仁兆中學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案1-文庫吧資料
2024-10-21 06:55本頁面
【正文】 樣計(jì)入跑步距離。跑步時(shí)正好在下雨怎么辦，那肯定不能在雨里跑，怎么辦，那就要靠同學(xué)們利用這天的其他時(shí)間段來長跑鍛煉身體，最好約幾個(gè)同學(xué)一起跑，這樣也好有個(gè)見證者。鍛煉身體是一件好事，但一定要注意安全，學(xué)校的走廊里不能跑、連廊里也不能跑，能跑的地方是田徑場和籃球場。同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)谧约旱膶W(xué)生博客上發(fā)表自己的日記，希望同學(xué)們把積極向上的、健康樂觀的精神表現(xiàn)出來。把自己的鍛煉的思想情況、心理狀態(tài)及鍛煉感受寫下來，有的同學(xué)一開始可能會(huì)有埋怨情緒，但是練了一階段后，感想肯定會(huì)有變化了，同學(xué)們會(huì)感覺精力充沛，人也會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)樂觀起來，一周寫一到二篇。班主任對(duì)于在長跑活動(dòng)中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生要表揚(yáng)及考核加分。為了培養(yǎng)同學(xué)們誠實(shí)守信的思想品質(zhì)，要求記載學(xué)生跑多少就寫多少，實(shí)事求是。②每天堅(jiān)持完成跑步長度，教育部的要求是每個(gè)中學(xué)生半年完成180公里，也就是每天要跑1500米，扣除體育課上跑掉的里程，我們就以1200米這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)作為每天的長跑距離。要服從管理。四、活動(dòng)要求思想上要高度重視。長跑記錄：要求班主任或指定記載的學(xué)生要實(shí)事求是，誠實(shí)守信。長跑日記評(píng)獎(jiǎng)和發(fā)表管理：德育處、團(tuán)隊(duì)組織評(píng)選。長跑距離統(tǒng)計(jì)：班主任或班級(jí)指定學(xué)生每天統(tǒng)計(jì)一次，到每月底把班級(jí)統(tǒng)計(jì)表交到學(xué)發(fā)處。二、活動(dòng)目的通過陽光體育冬季長跑活動(dòng)，增強(qiáng)師生體質(zhì)，鍛煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生思想情操，更好地提高師生的生活、工作、學(xué)習(xí)效率。十一、評(píng)選與表彰到4月，學(xué)校對(duì)長跑活動(dòng)開展好的班級(jí)和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。雨雪天氣等暫停。在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。在跑步過程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動(dòng)組織工作，按年級(jí)、班級(jí)分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。九、保障措施加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：五年級(jí)1000米，四年級(jí)800米，其他年級(jí)500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校操場場跑兩圈作為熱身運(yùn)動(dòng)。以各班四列縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班班主任組織跟隨。八、活動(dòng)安排冬季長跑活動(dòng)從11月開始到3月結(jié)束。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。（二）活動(dòng)準(zhǔn)備，由體育部領(lǐng)頭，高舉旗幟，奔上終點(diǎn)；、總結(jié)八、注意事項(xiàng)：冬季嚴(yán)寒，天氣干冷，做好保暖措施，嚴(yán)防感冒；在跑前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免拉傷、扭傷等運(yùn)動(dòng)傷害。九、組織領(lǐng)導(dǎo)組長：張克波副組長：王德學(xué)孫正巨組員：體育老師及各班班主任第二篇：陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案一、指導(dǎo)思想以陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的長跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)?；顒?dòng)期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。運(yùn)動(dòng)量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。根據(jù)其個(gè)人情況安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。教師要堅(jiān)持進(jìn)行長跑練習(xí)，政教處分年級(jí)對(duì)教師進(jìn)行考勤。做好宣傳工作。體育老師要對(duì)學(xué)生的長跑活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)，隨時(shí)監(jiān)控。六、具體實(shí)施活動(dòng)場地，七、八年級(jí)田徑場，九年級(jí)校園主路；每天上午、下午大課間操開始長跑。5做好各班體育小組長和體育委員培訓(xùn)工作。每天每生長跑距離大概2000米（田徑場8圈；校園主路8圈），、在法定工作日內(nèi)由班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日
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