【正文】 與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵和祝福。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。隊名，隊歌，口號，造型使團(tuán)隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。團(tuán)隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊中的每一個個體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。我們被告知，我們的活動是團(tuán)隊活動，團(tuán)隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。大家略作休整就開始了今天的活動。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。第四篇：大學(xué)生參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會大學(xué)生參加戶外拓展訓(xùn)練是素質(zhì)教育的要求，可以提高他們的思想品質(zhì)、科學(xué)文化知識、身心素質(zhì)與技能素質(zhì)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力和個性發(fā)展。付款說明：僅接受現(xiàn)金支付、支票支付，暫不支持刷卡。(上圖：大學(xué)生勵志訓(xùn)練營方案配圖2)本活動方案針對對象為在校大學(xué)生以上活動行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。強大潛能是在強大的壓力下激發(fā)出來的，潛能的激發(fā)需要挑戰(zhàn)。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。（資源共享、合理利用，大團(tuán)隊氛圍。在此期間，團(tuán)隊會暴露出平時工作中存在的一系列問題。通過運動能使人回歸自然，鍛煉體力與智力，磨練意志，增加團(tuán)結(jié)協(xié)作，提高果斷決策和組織分配的能力。在項目進(jìn)行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。需要極佳的團(tuán)隊協(xié)作精神，全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。09：30 — 10：20 組建團(tuán)隊：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個科目進(jìn)行團(tuán)隊組建的準(zhǔn)備活 動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊的LOGO，團(tuán)隊風(fēng)采展示。目前，將拓展訓(xùn)練引入到校園是具有重大意義，也具有引進(jìn)的可行性；大學(xué)引進(jìn)拓展訓(xùn)練要靈活掌握好組織形式，可全校分年級、分班級推行，也可以安排在體育課上進(jìn)行；拓展訓(xùn)練引進(jìn)課堂時，要對目標(biāo)進(jìn)行整合、對內(nèi)容進(jìn)行改造和創(chuàng)新，不能一味的降低拓展訓(xùn)練難度，要把握好拓展訓(xùn)練的情感提升、極限情境、整個過程均以小組學(xué)習(xí)的形式和精心指導(dǎo)這三種重要的元素，讓學(xué)生在一個比較理想的環(huán)境中，不斷地自我更新。拓展訓(xùn)練業(yè)界有句流行的話就是：“做你沒做過的事情，那叫成長；做你不想做的事情，那叫改變；做你不敢做的事情，那叫突破”。三、大學(xué)生開展優(yōu)質(zhì)素質(zhì)拓展評價一個拓展訓(xùn)練開展的是否成功，主要看學(xué)員的體驗和感悟深不深，這項練習(xí)有無給學(xué)員帶來高峰體驗，在分享的時候能否真正的感悟與歸納。樂園集拓展培訓(xùn)、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)、軍訓(xùn)、名勝觀光、休閑度假、主題晚會、運動會等為一體，全方位、多角度、大規(guī)模發(fā)展，讓旅客既可以在清山古樹中享受天然氧吧帶來的福祉；又可以在動感十足的拓展游樂項目中盡情挑戰(zhàn)自我。二、廣東省最大的拓展訓(xùn)練基地廣州笑翻天樂園占地1300畝，集休閑旅游和戶外拓展為一體，是廣東省規(guī)模最大的拓展公司，也是廣東省首批國民旅游休閑示范單位。拓展訓(xùn)練并非體育加娛樂，也不是所謂的“魔鬼訓(xùn)練”；它回答我們這樣一個問題：知識和技能只是有形的資本，而強烈的進(jìn)取心、頑強的拼搏精神與意志力、良好的溝通與合作精神，才更是一種無形的力量。一、大學(xué)引進(jìn)拓展訓(xùn)練的意義當(dāng)今的大學(xué)生缺乏的不是知識與技能，缺乏的是如何將知識與技能在實踐中去運用，缺乏的是頑強的意志和合作精神。這一遍真的成功了，大家都特別開心。一次次的重來，一次次的失敗，雖然我們的隊里有兩個很胖的隊友，但他們通過努力一次次的都過來了，看著他們真的努力。第三個項目，穿越電網(wǎng)。我真的很害怕我會掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。到我上的時候，這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，團(tuán)隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。第一個項目，信任背摔這是一個讓彼此信任的項目，每個人都會從那個固定的高度背對著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個公園參加訓(xùn)練，在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地，等待我們的是一個教練，看起來很嚴(yán)厲，讓我們排隊，報數(shù)，分成了兩個對隊，之后給我們帶到了另一個場地，另一個教練領(lǐng)我們做了一個像魔術(shù)一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽從他的指揮就能成功。曾聽說過我們學(xué)校有這樣的活動，但只是聽說，并且從同學(xué)的口中得知一個字，就是“玩”，我不贊同他們的說法，我認(rèn)為這個活動真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機會和平臺，激發(fā)我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團(tuán)體的力量。也為我以后在組織相關(guān)活動中提供有益借鑒。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強了自信心和團(tuán)隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗。學(xué)會換位思考。通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點：一個團(tuán)隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。我剛站上去時，有些發(fā)抖，不敢，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時還猶豫倒不倒。這個游戲應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。信任背摔。在指導(dǎo)員說坐的時候，前面的人華考|zk168就坐在后面那個人的膝蓋上，看大家能堅持的時間。坐人座。通過這個環(huán)節(jié)的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團(tuán)隊的協(xié)作能力。展示。這個環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長、起組名、制作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這項帶有娛樂性質(zhì)的活動，大大調(diào)動大家的積極性，是彼此更加融洽。如此反復(fù)。)還有一個環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié)，擲球者邊扔向一個人邊說出對方的代號。當(dāng)然不是完全的相互認(rèn)識，因為這個過程中用的全是代號,而非真實姓名。“破冰”。分組?！蓖ㄟ^這簡單的一句口號，使所有參與者保持安靜。通過這一項，以達(dá)到參與人員的紀(jì)律性和服從安排，便于整個活動的展開。游戲前準(zhǔn)備具體安排如下：集合。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成。這一點從這次素拓整體的安排來看就知道。但是不得不說的是這些拓展有明顯的硬傷。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識與進(jìn)取精神為宗旨，崇尚自然與環(huán)保。這種訓(xùn)練起源于二