【正文】 社區(qū)健身健康服務站。根據個人的身體狀況，在有關社會體育指導員的指導下選擇適合自己的健身項目進行鍛煉；4。希望廣大市民每天拿出15至60分鐘時間參加全民健身體育鍛煉；2。為此，我們發(fā)出《全民健身促健康同心共筑中國夢》倡議。第四篇：全民健身倡議書全民健身倡議書范文1尊敬的各位領導、各位來賓、親愛的社區(qū)朋友們：今天是我國第xx個“全民健身日”，也是紀念北京奧運會成功舉辦xx周年紀念日。讓我們一起行動起來，唱響“全民健身促健康、同心共筑中國夢”的主旋律，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生。倡導廣大市民進一步強化社會公共道德意識，培養(yǎng)積極、向上、陽光、健康的生活行為方式，主動保護健身場地環(huán)境，積極維護健身場地秩序，自覺愛護健身設施和器材，做到文明健身，在不影響他人的基礎上盡情享受健身的快樂，讓更多的市民共享基本公共體育服務和體育惠民成果，共同創(chuàng)造美好生活。四、做到文明健身，打造健身好環(huán)境。“每天健身一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚。三、堅持經常健身，養(yǎng)成健身好習慣。只有科學健身，才能強身健體，只有科學健身，方可全民健康。倡導廣大市民積極樹立“健康第一、終身鍛煉”和“體育生活化、健身經?；钡睦砟?，給健身以時間和空間，把心動變?yōu)樾袆?，把感受變成享受，人人參與健身活動，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風尚。為進一步形成“人人熱愛體育、全民健身強體”的良好社會氛圍，堅持“全民健身促健康，同心共筑中國夢”主題，提振精氣神、弘揚正能量，向全區(qū)廣大市民發(fā)出倡議：一、樹立健身理念，形成健身好風尚。六、積極參加全民健身活動，強健體魄，陶冶情操，營造文明、健康、安定、祥和的`社會氛圍，促進人的全面發(fā)展，促進人與人和人與自然的和諧，充分展示重慶人民團結進取、追求卓越的精神風貌。四、各大中小學校堅持開展好“兩操一課”（即廣播體操、眼保健操，課外活動課），認真上好體育課，強健學生的體魄；推動學校體育與社會體育協調發(fā)展。倡導“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康生活理念。根據市委三屆三次全委會提出的建設“健康重慶”的要求，為進一步在全市掀起全民健身高潮，建設“健康重慶”，我們倡議：一、樹立“全民健身，從我做起”的體育意識，不斷提高自身健康素質，為提高全民族的健康水平而努力。以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進取的精神，為構建和諧校園作出貢獻。全民健身，利國利民。四、參與健身活動。要學習科學的健身知識，制訂科學的健身計劃，堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的活動。每人每周至少鍛煉3次，每次時長不少于1小時，不斷為身體充電，為健康投資，為生命蓄能，為幸福加油。二、培養(yǎng)健身習慣。生命在于運動，幸福源于健康。為提高我校教職工身體素質，進一步掀起全民健身新高潮，推進健身生活化、常態(tài)化、科學化、普及化，在我校形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的新風尚，校工會現面向全校教職工發(fā)出如下倡議：一、樹立健身理念。據上海社科院最新公布的數據顯示，在北京，知識分子的平均壽命從前的59歲降到了調查時期的53歲。樹立科學健身意識，主動學習健身知識，制訂健身計劃；堅持循序漸進，根據個人體質選擇適宜運動，講究鍛煉方法，避免運動疲勞；提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。大力倡導“體育生活化、健身經?；钡睦砟?，開展慢跑、快走、登山、球類、健身操、跳繩、踢毽子等適合自身特點和興趣的健身活動，養(yǎng)成每天鍛煉1小時的好習慣，為你的身體健康進行“充電”。二、養(yǎng)成健身好習慣。為進一步在全社區(qū)掀起全民健身熱潮，我們倡議：一、樹立健身新理念。要樹立科學健身意識，學習健身知識，制訂健身計劃；要循序漸進，適宜運動，講究方法，避免運動疲勞；要注意增加營養(yǎng)，保持良好體力，提高防病能力；要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。職工朋友要堅持工間（前）操，自覺參與健好身；農民朋友要積極開展有新農村特色的健身項目，體育鍛煉樹新風；老年朋友要發(fā)揮健身示范作用，延年益壽夕陽美；婦女朋友要動員家人常健身，建好和諧小家庭；殘疾人朋友要科學鍛煉，自強不息健體魄。倡導早起1小時，晚睡10分鐘，堅持一周運動3次，一次運動30分鐘，一人帶動3人參加運動。二、倡導常健身，形成好習慣。為了繼承和弘揚北京奧運會留下的寶貴精神遺產，全面唱響“全民健身與奧運同行”主題，營造“人人喜愛運動”的良好社會氛圍，扎實推進迎“兩節(jié)”、“五城同創(chuàng)”活動，在8月8日全國第一個“全民健身日”到來之際，我們向全體市民提出如下倡議：一、倡導新理念，形成新風尚。體育不但能夠強健人的`體魄，而且能夠健全人的精神、塑造人的品格。讓我們一起行動起來，從我做起，從身邊做起，從現在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進取的精神，構建和諧校園。散步時肺的通氣量比平時增加了一倍以上，從而有利于呼吸系統(tǒng)功能的改善。散步能減少甘油酯和膽固醇在動脈上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三酯的機會。古人云：飯后百步走活到九十九。為弘揚體育運動精神，樹立健身理念，形成生活新意識，展現羅芳人團結進取，文明向上的精神風貌，羅芳中學工會倡導“每天健身一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸?！钡囊庾R，在全校形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風尚。全民健身倡議書6運動改變生活，健康創(chuàng)造未來。讓我們積極行動起來、運動起來，從我做起，從現在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生。各基層工會、教職工文體協會要充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，創(chuàng)造條件，做好組織、引導和服務工作，動員全體教職工積極參與學校組織的各種文體活動，提高教工活動中心和各基層工會的健身器材使用率。適時適度運動，保持良好心態(tài)，追求身心和諧，享受健康生活，感受生命精彩。三、掌握健身方法。要循序漸進的鍛煉，持之以恒的健身，找?guī)讉€一起健身的伙伴，隨時隨地動一動，養(yǎng)成習慣，堅持不懈。身體健康是對個人、家庭和社會負責的行為。要樹立“關注健康、珍愛生命、善待身體、快樂工作”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸?！钡囊庾R，把健身作為生活的重要組成部分。36歲的浙江大學教授何勇、36歲的清華大學教師焦連偉、45歲的清華大學教師高文煥……一個個生命的相繼早逝，為我們敲響了關注健康的警鐘。全民健身倡議書5全校教職工：隨著生活節(jié)奏的加快與生存壓力的增大，高校教師逐步擴大的亞健康狀況令人堪憂。全民健身，你我同行。倡議各級各類機關、企事業(yè)單位、社區(qū)不斷完善全面健身組織網絡，構建全方位、多層次的全民健身服務體系，逐步形成健身管理制度化、健身活動多樣化、健身指導常態(tài)化的新機制。倡導大家要根據科學的運動處方，實施科學的健身計劃，勞逸結合，循序漸進，提