【正文】 出、奮斗的過程中就已經是“活在當下”，只是潛意識中沒有更深的體會。記得在《藝術人生》的一期節(jié)目里香港四大天王之一的劉德華曾經感嘆：“2004年最大的收獲：懂得了‘活在當下’”?！皶r時勤拂拭，莫使惹塵埃”。要深深體會片刻的歡愉和人生的甜蜜。生命往往如滄海一粟，生命的終止就在瞬息之中，呼吸之間，生命的長度我們都一樣或差不多，我們無法改變生命的長度，我們一定可以改變生命的深度。后來隨著年齡的長大和社會經驗的增多，接觸的事情也多起來，復雜的人際關系也讓我明白了許多。老和尚看著小和尚然后意味深長地說：這就是生命！我剛看到這個故事，怎么也理解不了其中的寓意。人生箴言：許多人喜歡預支明天的煩惱，想要早一步解決掉明天的煩惱?！盎蛟S人生的意義，不過是嗅嗅身旁每一朵綺麗的花，享受一路走來的點點滴滴而已。假若你時時刻刻都將力氣耗費在未知的未來，卻對眼前的一切視若無睹，你永遠也不會得到快樂。后來，錢真的賺得更多，房子也換得更大，職位也連升好幾級，可是，他們并沒有變得更快樂，而且還是覺得不滿足：“唉！我應該再多賺一點！職位更高一點，想辦法過得更舒適！“這就是沒有”活在當下“，就算得到再多，也不會覺得快樂，不僅現在不夠，以后永遠也不會嫌夠。不只是你，大多數的人都無法專注于“現在”，他們總是若有所想，心不在焉，想著明天、明年甚至下半輩子的事。到底什么叫做“當下”？簡單地說，“當下”指的就是：你現在正在做的事、呆的地方、周圍一起工作和生活的人：“活在當下”就是要你把關注的焦點集中在這些人、事、物上面，全心全意認真去接納、品嘗、投入和體驗這一切。其實，這不就是大多數人的寫照嗎？他們勞碌了一生，時時刻刻為生命擔憂，為未來做準備，一心一意計劃著以后發(fā)生的事，卻忘了把眼光放在“現在”，等到時間一分一秒地溜過，才恍然大悟“時不我予”。對你而言，生命就是一切。生活在過去和未來之間的當下幾乎就好像走在一條繩索上，在它的兩邊都有危險?！爱斚隆苯o你一個深深地潛入生命水中，或是高高地飛進生命天空的機會。充實的感覺和對物質財富擁有的多少關系不大，它往往和你生活的方式、生活的品質、生命的喜樂、生命的特性有關。他們也許擁有世界上所有的錢，但他們是“窮人”。這就是使生活豐富的惟一方式。活在當下是一種全身心地投入人生的生活方式。幾天之后，這人終于明白了佛陀點撥的道理。佛陀在這人說話之前說道：“你有沒有把碗晾干？”“有的，有的，”此人不耐煩地回答，“現在你可以為我解惑了嗎？”“你已經有了答案。“你洗了早餐的碗嗎？”佛陀再問?！澳愠粤嗽绮蛦?？”佛陀問道?！币惶煸绮秃?，有人請佛陀指點。庫里希坡斯曾說：“過去與未來并不是‘存在’的東西，而是‘存在過’和‘可能存在’的東西。老和尚走了過來，對小和尚說：“傻孩子，無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會飄下來。第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。”小和尚覺得這是個好辦法，于是隔天他起了個大早，使勁地猛搖樹，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了。他一直想要找個好辦法讓自己輕松些。清晨起床掃落葉實在是一件苦差事，尤其在秋冬之際，每一次起風時，樹葉總隨風飛舞?，F在有很多人都在說回歸這兩個字，其實回歸到自己的心靈，讓我們放慢自己的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當下的味道自然呈現，生命的喜悅自然浮現，這難道不是最好的生活方式么？生命的片段總是充滿不同碎片，有喜悅也有憂傷，讀了此書后我想告訴身邊的朋友，珍惜當下，珍惜屬于自己的今天，不要給明天留下太多的遺憾，那么你的人生將是充實而豐盈的。也許你眼下在做的事情很微小，很平常，可是如果用心感受了，那么即使是最簡單的事情也會變的富有意義。明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。其實不斷地要求自己，不斷地給以后定下目標，有的甚至后悔已經溜走的機會和青春，卻忽略了當下最重要的東西，總是緬懷過去，或者是奢望明天，這是多么不切實際的想法。人生就像是一出戲，序幕拉開，你不得不硬著頭皮上演，無論演的好或者壞，我們都要努力，也許此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是無悔的人生。讀過朱自清先生寫的那篇散文《匆匆》，對于其中幾句印象特別深刻：洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去……如果一味地感嘆過去或者期待將來，不珍惜眼前的時光，那么一切都將像這匆匆流逝的時間一樣，一去不再復返了。我們的生命歷程說長不長，說短也不短，但是該怎么樣對待自己的人生，在幾十年的光陰里活出怎樣的一份心態(tài)，這是許多人都不曾細心思考過的問題。第二篇：活在當下讀后感活在當下讀后感《活在當下》是一本行文優(yōu)雅的心靈散文，字里行間洋溢著