【正文】 一窩地飛走；老鼠反應(yīng)最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹；魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚等。井水是個(gè)寶, 前兆來得早, 天雨水質(zhì)渾, 天早井水冒, 水位變化大, 翻花冒氣泡, 有的變顏色, 有的變味道。7)適時(shí)進(jìn)行家庭應(yīng)急演習(xí)，以發(fā)現(xiàn)彌補(bǔ)避震措施中的不足之處和正確識(shí)別地 建筑物要有堅(jiān)固的地基 如果某些動(dòng)物反常在道路上狂奔,這是地震的預(yù)兆,要即使讓人們離開建筑物到空曠的地方去 要做到預(yù)測(cè)到以后以最快的速度讓人民知道,及時(shí)疏散開,減小人的損失 ？ 。5)落實(shí)防火措施，防止?fàn)t子、煤氣爐等震時(shí)翻倒； 家中易燃物品要妥善保管； 浴室、水桶要儲(chǔ)水，準(zhǔn)備防火用沙；學(xué)習(xí)必要的防火、滅火知識(shí)。3)確定疏散路線和避震地點(diǎn)，要作到暢通無阻。根據(jù)各家不同情況，可采取以下措施： 1)學(xué)習(xí)地震知識(shí)，掌握科學(xué)的自防自救方法。一旦地震發(fā)展，國(guó)家和各級(jí)人民政府會(huì)很快實(shí)施地震緊急求援工作，全力搶救受害的群眾，保一方平安。筑起了一道保護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)和人民生命安全的防護(hù)網(wǎng)?，F(xiàn)在全國(guó)建有400多個(gè)臺(tái)站，網(wǎng)點(diǎn)2000多個(gè)。目前，人類對(duì)地震的預(yù)報(bào)，仍然是一道尚未攻克的科學(xué)難題。不要亂叫，保留體力，用敲擊聲求救。班會(huì)進(jìn)程：挪動(dòng)轉(zhuǎn)移身旁可挪動(dòng)轉(zhuǎn)移的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)展活動(dòng)空間。搶答：地動(dòng)時(shí)碰到特別傷害怎么辦：應(yīng)注重避開的傷害場(chǎng)合：出產(chǎn)危險(xiǎn)品的工場(chǎng)，危險(xiǎn)品、易燃、易爆品倉庫等。來不及跑出房，要敏捷貼屋角爬下，臉朝下，頭近墻壁，兩只胳膊在胸前訂交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻梁上方、兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。假如處于房門四周，室外無保障，無危房或狹巷、可馬上跑出室內(nèi)，已沖出室外的人在短的時(shí)間內(nèi)，不要急于返回室內(nèi)。地動(dòng)停滯后向平安處所轉(zhuǎn)移，要蒲伏、逆風(fēng)而進(jìn)。遁藏山崩、滑坡、泥石流：碰到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進(jìn)方向跑，切不成順著滾石方憧憬山下跑；也可躲在健壯的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特殊要愛護(hù)好頭部。不要回到課堂去。在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手愛護(hù)頭部。服從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的批示，不要忙亂，不要擁向出口，要避開人流，幸免被擠到墻壁或柵欄處?？傊?，震時(shí)可依據(jù)建筑物的結(jié)構(gòu)和室內(nèi)狀態(tài)，審時(shí)度勢(shì)，查找平安空間和通道進(jìn)行遁藏。其次，可隱藏在堅(jiān)固的家具下，或墻角處，也可轉(zhuǎn)移到開間小的廚房、茅廁去暫避一時(shí)。，使門生做個(gè)防震減災(zāi)常識(shí)的小宣傳員演示：在家庭如何避震，地動(dòng)時(shí)在樓房?jī)?nèi)的應(yīng)急避震：二、自救競(jìng)賽搶答：在黌舍如何避震：燃?xì)庑孤稌r(shí)：用濕毛巾捂住口、鼻，萬萬不要用明火，震后想法轉(zhuǎn)移。假如被埋壓怎么辦：當(dāng)場(chǎng)選擇開闊地避震蹲下或趴，以避免跌倒；不要亂跑，避開人多的處所；用書包等愛護(hù)頭部；不要隨意返回室內(nèi)。不要亂叫，保存體力，用敲擊聲求救。如果被埋壓怎么辦：搬動(dòng)身邊可搬動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動(dòng)空間。毒氣泄漏時(shí)：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風(fēng)方向跑，要盡量繞到上風(fēng)方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。遇到火災(zāi)時(shí)：趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進(jìn)方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護(hù)好頭部。避開高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋上下；高煙囪、水塔下；避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護(hù)頭部；在商場(chǎng)、書店、展覽館、地鐵等處選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)；避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳后懸掛物。不要回到教室去。在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。這樣即使房子倒塌，由于有殘墻和家具可支撐，亦免傷亡或窒息。要避開高大建筑物，及時(shí)轉(zhuǎn)移到安全的地方，要避開橋梁、危巖滾石地帶，到橋下避震更是錯(cuò)上加錯(cuò)。住平房避震時(shí)，行動(dòng)要果斷，就近躲避，或緊急外出，切勿往返?？傊饡r(shí)可根據(jù)建筑物的布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢(shì)，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避。其次，可躲藏在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，也可轉(zhuǎn)移到開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。地震屬于自然災(zāi)害，是人類無法抗拒的。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。(不到2分鐘全班師生就按計(jì)劃撤到達(dá)操場(chǎng)空曠處，完成了這次緊急情況的安全疏散任務(wù)。教師組織學(xué)生進(jìn)行避震自救演練。—正好在家里時(shí)可躲藏在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，也可轉(zhuǎn)移到開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。不要回到教室去。在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。—不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。如能找到代用品和水，要計(jì)劃著節(jié)約使用，盡量延長(zhǎng)生存時(shí)間，等待獲救。—尋找和開避通道，設(shè)法逃離險(xiǎn)境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)?！弥車梢耘矂?dòng)的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落；擴(kuò)大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。學(xué)生介紹地震知識(shí)：—要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。地震屬于自然災(zāi)害，是人類無法抗拒的，在這突其而來的災(zāi)難面前，我們應(yīng)采取什么急措施，更好的保護(hù)自己，使自己最大限度的生存下去呢？這就是我們今天班會(huì)的主題：避震防震學(xué)會(huì)自救。二、活動(dòng)過程簡(jiǎn)錄：教師主持發(fā)言：教師簡(jiǎn)單講述四川地震的嚴(yán)重災(zāi)情，5月12日14時(shí)28分，地震引發(fā)大面積山體滑坡和泥石流等嚴(yán)重地質(zhì)災(zāi)害。2．使學(xué)生掌握避震要點(diǎn)，提高學(xué)生的自救、自護(hù)能力。希望我們把自己的學(xué)習(xí)所得想自己身邊的人多做宣傳。六、學(xué)生演練室內(nèi)避震。在影劇院、體育館等處：當(dāng)場(chǎng)蹲下或趴在排椅下；注重避開吊燈、風(fēng)扇等吊掛物；用書包等愛護(hù)頭部；在阛阓、書店、展覽館、地鐵等處選擇健壯的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處當(dāng)場(chǎng)蹲下，用手或其他工具護(hù)頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)；避開高峻不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等挺拔后吊掛物。注意，搬不動(dòng)時(shí)千萬不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌；設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾饡r(shí)再被埋壓；不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣物捂住口、鼻。應(yīng)注意避開的危險(xiǎn)場(chǎng)所：生產(chǎn)危險(xiǎn)品的工廠，危險(xiǎn)品、易燃、易爆品倉庫等。地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐、逆風(fēng)而進(jìn)。6．地震時(shí)遇到特殊危險(xiǎn)怎么辦：燃?xì)庑孤r(shí)：用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要用明火，震后設(shè)法轉(zhuǎn)移。5．在野外怎樣避震：避開山邊的危險(xiǎn)環(huán)境避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等；避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。4．在戶外怎樣避震：就地選擇開闊地避震蹲下或趴，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；用書包等保護(hù)頭部；不要隨便返回室內(nèi)。3．在公共場(chǎng)所怎樣避震：聽從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。2．在學(xué)校怎樣避震：正在上課時(shí)，要在教師指揮下