【正文】 提出了新的要求，從這可以看出：體育漸漸地深入到我們身心，發(fā)覺體育，真的可以使身心健康，提高體育綜合素質(zhì)。在這冊教材中，提高學習跳上，跳下能力，以及俯臥挺身的能力，加大學習難度，知識向多方面發(fā)展，延伸，特別是向更深的一層發(fā)展練習，使學生多接觸挑戰(zhàn)，如果敢于挑戰(zhàn)，那么學生在挑戰(zhàn)過后達到真正鍛煉身體的目的，反之，則達到不好的效果，形成畏懼的心理，因此教師要做好這方面的工作。我會一直朝著心中的夢想迎風起航，雖一路風風雨雨，但是我一定堅持不懈，盡心盡力。根據(jù)個人專業(yè)發(fā)展三年規(guī)劃的制定，進行每學年、每學期的實施內(nèi)容細化，制定改進計劃和實施措施，并在實踐過程中總結和創(chuàng)新。形成自身特有風格的體育課教學，學生反響熱烈。針對以上的目標，我將在這三年里做到以下幾點：積極、認真對待每一節(jié)體育課。（3）第三年：在兩年的教學基礎上，不斷反思整合自己課堂，向骨干教師靠攏。（1）第一年：在合格教師的基礎上，潛心研究教材、精心設計教學、認真上好每節(jié)課，力爭達到優(yōu)秀教師的水平。閱讀有助于自身教學提高和教師個人素質(zhì)提高方面的書籍，教學方法和理論方面等的著作積極參與各教育教學類學術活動，做好筆記及完成其相應要求和功課。不斷探索和實踐，努力營造適合學生學習的舒適、輕松的體育課堂環(huán)境。三、具體目標。努力使自己成為一名研究型和發(fā)展型的教師；樹立終身學習的觀念；課堂教學形成一定的獨特風格。堅持每周1——2小時的閱讀。繼續(xù)體育專業(yè)理論結合專業(yè)技能的學習。繼續(xù)繼承優(yōu)良體育教育教學品質(zhì)，衣著符合教師規(guī)范，以普通話教學，做到不遲到、不早退、不拖堂、不提前下課。積極開展教學研究工作，不斷提高課堂時效性，注重發(fā)展學生的主動性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和進取精神，全面提高學生身體素質(zhì)。通過這次專家培訓，為了讓自己快速成長，特制定個人發(fā)展三年規(guī)劃如下：一、指導思想。體育學科作為學校教育中的重要組成部分，當然不能忽視育人的宗旨?？傊?，在制定教學計劃時，只有這樣才可以體現(xiàn)教學目標與教學內(nèi)容的統(tǒng)一。重視學生的主體地位，力圖使學生真正成為學習的主體，凡是學生經(jīng)驗、能力、知識可及之事，均可以放手讓學生自己去做，教師只是給學生創(chuàng)造條件，引導學生積極參與教學活動，參與管理和評價。在制定教學目標過程中只有做到：教師應該樹立全新的教育理念指導課堂教學實踐，藝術性的創(chuàng)新設計課的教學過程，重視發(fā)展學生的個性，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律和體育興趣愛好，選擇搭配教材。學生是體育與健康課程的主體，課程目標是學生通過體育學習與活動所要達到的預期的學習效果。只要有組織培訓，我一定積極參加，并認真學習，盡可能的提高和充實自己。積極撰寫體育教學論文，爭取本學期內(nèi)完成一篇有質(zhì)量的論文并發(fā)表。有時間將盡可能到校外聽課，學習校外老師的經(jīng)驗，增加校際老師的友好關系，多交流，多學習，多提高。吸收和借鑒他們優(yōu)秀的上課技巧和對知識的傳授能力，同時思考，在自己的教學過程中，哪些需要改進，并盡快實踐到教學活動中。(四)教學研究的計劃按時參加體育教研組活動，積極參與和配合體育教研組開展的課題研究，事先多做資料和數(shù)據(jù)收集，爭取在活動中能有建設性的發(fā)言，并多學習和借鑒其它老師所做的課題研究的優(yōu)秀成果。注重實際，面向全體，盡可能切入學生實際。(三)教學措施對教育工作的熱愛，對自己教育教學能力充滿自信，對在學生中樹立良好教師形象充滿自信，、認真研讀《教學大綱》，理清重點、難點，根據(jù)學生的實際情況，設計與之相適應的教學方案，備好每一節(jié)課。運動中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規(guī)則服從裁判，有良好的體育道德作用。能利用體育活動解除心理的煩悶，提高自我情緒控制能力。③努力克服田徑運動中的心理恐懼等現(xiàn)象，體驗在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運動中體驗到成功的樂趣。①通過參加田徑活動，改善心理狀態(tài)，并在田徑運動中運用所學方法調(diào)節(jié)情緒。②了解田徑運動對進一步發(fā)展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動項目技術和技能與進行選項學習的促進作用。③了解田徑運動中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷的簡易處理方法。①通過收聽或觀看有關體育節(jié)目或閱讀報紙或上網(wǎng)等手段，對國內(nèi)外重大體賽事了解，懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區(qū)別，認識田徑運動對身體、心理健康和社會適應的價值。②根據(jù)自身情況設置鍛煉目標、制定鍛煉計劃并按計劃堅持田徑鍛煉。三、繼續(xù)教育的計劃通過體育與跨課程的教學，加強學生的各項共通能力，也培養(yǎng)自己的共通能力，例如批判性思考和解決問題的能力，這些能力不僅使他們學會學習，讓學生畢生受用，追求美好的生活，而且也幫助自己終身不斷學習。教學措施強調(diào)運動愛好與習慣的養(yǎng)成，強調(diào)運動知識和技能的實際應用，要求學生學習的運動技能內(nèi)容少而精，強調(diào)課程內(nèi)容與學生個體發(fā)展和需要的聯(lián)系；以目標統(tǒng)領內(nèi)容的選擇，地方、學校和學生對學習內(nèi)容有很大的選擇余地；增加了健康教育專題的`學習內(nèi)容。身體健康——提高心肺功能、肌肉力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、速度和反應時的活動。（2）重點、難點重點：學習和了解運動的基本原理，學會一到兩種自我鍛煉提高的方法難點：提高學習興趣，培養(yǎng)相互合作精神教學目標總體目標：提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；學會體育學習及其評價，增強體育實踐能力和創(chuàng)新能力；形成運動愛好和專長，培養(yǎng)終身體育的意識和習慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團隊意識；具有健康素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態(tài)度。手部動作有正手、反手、勾手的區(qū)別。高二年段選項教學班的教學內(nèi)容為籃球運球三步上籃。高一年段進行田徑運動的學習，是為了更好地發(fā)揮田徑運動，作為基礎運動項目的功能，為學生進入后期的選項學習打好運動技能和體能等多方面的基礎。教材與教輔分析（1）內(nèi)容和結構高一上學期主要進行田徑運動的必修課教學。高二年段學生經(jīng)過一學年的學習鍛煉及體育技能的提高，已經(jīng)掌握了一定的技能，技巧并具備一定的體育基礎，在高一階段主要以提高學生體育鍛煉的積極性和鍛煉的目的性為主。體育教師工作計劃6一、教學工作的計劃指導思想：認真貫徹全國學校體育工作會議精神，進一步加強學校體育工作，樹立“健康第一”的指導思想，廣泛開展形式多樣、豐富多彩的體育活動，增強學生體質(zhì)，促進學生全面和諧發(fā)展學生基本情況分析學生年齡一般在17—19歲，正是由少年向青年的過渡時期，也是決定身心健康成長的關鍵時期，需要通過體育鍛煉促進身體的良好發(fā)展，而青春發(fā)育階段，由于女子在體格發(fā)育，內(nèi)臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子，兩者學習的內(nèi)容與要求也不同。每個學生都初步掌握了球類運動的基本動作，并能進行獨立練習。能表現(xiàn)出勇敢頑強的意志和吃苦耐勞的品質(zhì)。三、個別重點教學內(nèi)容分析（一）運行了解蹲起、障礙跑和耐力跑的動作方法。所有學生都能掌握球類運動的技能和方法，了解項目的相關知識，能獨立開展體育鍛煉，培養(yǎng)體育鍛煉能力和創(chuàng)新精神。二、整體教學目標了解科學鍛煉的一些基本方法和鍛煉效果的評價，了解健康的含義和標準，并用這些知識指導健身活動。五、常規(guī)工作：配合學校的教學安排，認真貫徹和落實各項計劃和工作，繼續(xù)進行養(yǎng)成教育，加強學生心里適應能力的訓練和輔導，按照各種規(guī)章制度進行日常的管理和教學用具的維護，努力做好各項工作?！皟刹佟睂⒓{入學校量化管理，使“兩操”質(zhì)量有明顯提高。積極學習、充實自我，加強心理學修養(yǎng)，勤練教學基本功，樹立“健康第一”的思想，理解其在教學中的指導作用，明確教師的主導作用和學生的主體地位，并圍繞這一中心，切實提高教學實施能力、教學監(jiān)控能力和教學設計能力四、認真上好“兩操”，“兩活動”。三、教研工作：本學期教研工作以繼續(xù)鉆研和理解、消化新大綱，轉(zhuǎn)變思維和觀念，加強教材、教法研究為中心，充分利用每周四的教研活動時間，及時解決教學工作中出現(xiàn)的問題。課上加強安全教育和課堂監(jiān)控，使教學工作順利進行。建立例會制度，利用每周升旗前二十分鐘，研討本周工作重點和上周落實情況，及時解決工作中出現(xiàn)的問題和調(diào)整工作重心。注意每一課教材的配合，使教材能全面鍛煉學生的身體。使本學期體育教學工作上一個新的臺階。以“健康第一”為指導思想，以培養(yǎng)學生實踐能力和激發(fā)學生創(chuàng)新精神為目標，切實提高教學質(zhì)量，加強教學改革，在新世紀教學工作中做出自己的貢獻。查漏補缺，重視學校體育檔案資料的整理使用和保管工作。為更好地統(tǒng)籌安排各教師資源，做到教練員、運動員、訓練時間、訓練場地器材四落實，應及早制訂切實可行的計劃，做好運動員及家長思想工作，創(chuàng)造條件，從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，進行嚴格訓練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。多方努力，齊抓共管，做好“學生體質(zhì)健康標準”的測試登記工作。(2)召開校體育委員會議，加強體育檢查小組工作，督促兩操一活動的正常開展。(1)繼續(xù)嚴格規(guī)范啦啦操進出場的紀律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快。學?！皟刹僖换顒印笔欠从硨W生整體面貌的形象工程，是學校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要資料。(3)積極參加中心校組織的各項教育教學研討活動，加強與兄弟學校的交流，提高教師上課水平和工作本事。(1)參加校內(nèi)外政治學習，提高教師敬業(yè)愛崗精神，樹立把教育當成自我生命一部分、并為之奮斗不息、奉獻不止的崇高品質(zhì)。教師工作計劃高中教師工作計劃新學期指導青年教師工作計劃體育教師工作計劃3一、指導思想學校體育工作確立“健康第一”指導思想，根據(jù)市教研室工作安排，以《學校體育工作條例》為工作依據(jù)，創(chuàng)造性地實施體育新課程改革，面向每一個學生的發(fā)展，創(chuàng)造充滿智慧的教育，進一步提高教學質(zhì)量，大力開展校內(nèi)小型體育競賽，積極準備，爭創(chuàng)佳績，促進學校體育工作再上新臺階。積極倡導學生在體育活動中，以健康第一為指導思想，配合好學校衛(wèi)生保健室對學生健康指標的有關測定，關心好學生每天的眼保健操。體育組要積極配合好教務處、政教處工作，認真組織管理好每天的全校廣播操和每周一次的升旗儀式，各班進出場線路有序、隊伍整齊。從上課的儀表服裝、備課教案、課前的準備開始。本學期關注起始年級學生行為習慣，思想品德狀況，學生要堅持形成體育鍛煉規(guī)范化要求。四、教學內(nèi)容走和跑主要以a、直線跑、b、直線走、c、高抬腿跑、d、20米直線往返跑、e接力跑、跳躍主要以a、雙腳跳、b、跳單雙圈、c、跳短繩、d、立定跳遠投擲以拋接球體操以：立正、稍息、看齊、解散、集合、向左（右）轉(zhuǎn)、踏步、立定、報數(shù)、齊步走、立定。讓學生在遠程教育資源網(wǎng)上學到更完美的技巧動作。教學工作必須圍繞此目的進行，本學期的教學工作主要做到：使學生掌握簡單的體育基礎知識，提高衛(wèi)生保健水平。全面提高教學質(zhì)量、增強學生的身體素質(zhì)，掌握小學生廣播體操、基本隊列、跳短繩等項目的動作要求及成績。運用好遠程教育的資源把體育教學搞的更好。通過合作交流使應老師能感受到學校優(yōu)秀體育文化的建設及體育教師的工作熱情與激情，通過聽課、上課、評課等使自己的專業(yè)素養(yǎng)、業(yè)務能力和管理水平有一定的提高，并在學校層面進行錄像課展示。五、帶教任務和目標：幫助赴我校交流教師確立現(xiàn)代教育意識和素質(zhì)教育理念，努力幫助理解上海市體育與健身《新課程標準》，新教材實施情況介紹和取得的經(jīng)驗及建議。課余活動及運動隊建設的探討。中學體育課聽課、上課、評課能力的提高。六、浙江永康石柱初中體育教師開課時間：第8周 星期一下午第1節(jié)課 老校區(qū)操場七、具體聽課安排：姓名日期 節(jié)次 班級 內(nèi)容地點王佩芳 10/12周五 第2節(jié) 九（8）女蹲踞式起跑老校區(qū)操場南側(cè)李 偉 10/12周五 第3節(jié) 九（12）男蹲踞式起跑、耐力跑老校區(qū)操場南側(cè)于 敏 10/12周五 第4節(jié) 六（7）女各種方式的跳老校區(qū)操場北側(cè)陸 翔 10/15周一 第5節(jié) 六（7）男羽毛球發(fā)球羽毛球館鄔騰項 10/16周二 第4節(jié) 八（3）男軟式排球老校區(qū)操場遲立秋 10/16周二 第6節(jié) 七（8）男籃球運球新校區(qū)籃球場金衛(wèi)青 10/17周三 第2節(jié) 七（14）女籃球老校區(qū)籃球場倪曉軍 10/17周三 第5節(jié) 七（15）女投擲老校區(qū)操場吳 敏 10/17周三 第6節(jié) 六（13）女各種方式的投擲