【正文】 功?！盪nit 3 海德中學的辦學宗旨是：如果你向?qū)W生傳授諸如求真、勇敢、正直、領(lǐng)導能力、好奇心和關(guān)心他人等美德的話，學生的學習成績自然就會提高?！斑\動女性應(yīng)特別注意選擇飲食。她寫道，“在鐵鍋內(nèi)烹煮了3個小時的番茄汁，其鐵含量大大提高，增加到原來的30倍左右。將這些食物與含有大量維生素C的食物一起食用──比如吃麥片時喝橘子汁，或在三明治內(nèi)夾上番茄──可以促進鐵質(zhì)吸收?！薄斑x擇那些標有‘加鐵’字樣的面包和麥片，” 運動營養(yǎng)專家南希最好的鐵來源，以及唯一最易為身體所吸收的鐵來源，是肉、雞和魚。一般說來，解決問題的最好方法是在食譜中增加含鐵豐富的食物，因為鐵質(zhì)補劑可能存在嚴重缺陷。）比爾德和其他專家都說，對這些人而言，最好每年驗一次血，以測定血液中的鐵含量。他還指出，雖然積極鍛煉的育齡婦女最有可能鐵含量低，“但男性也并非不缺鐵，尤其是在他們不吃肉類而又從事高強度的體力活動的情況下?！比欢?，比爾德指出，大多數(shù)鐵質(zhì)儲量低的人并未意識到自己缺鐵，因為傳統(tǒng)的檢測血液中鐵含量的方法──檢驗血液中輸送氧氣的血蛋白的含量──是不夠的。“只有當你的鐵儲量為零時，你才會進入第三階段。這種想法是不對的。在第三即最后階段，人常常感到虛弱、疲乏無力、喘不過氣，運動成績大打折扣。這一階段一般沒有癥狀。運動員從事跑步之類高強度劇烈運動，也可能會因為足部血管失血的現(xiàn)象而使鐵質(zhì)流失。有些鐵隨汗液流失。” 他指出，“對于那些已經(jīng)缺鐵的女性，任何因鍛煉而產(chǎn)生的更多鐵質(zhì)流失都足以導致體內(nèi)缺鐵狀況的惡化。而且，由于女性常常為了控制體重而節(jié)食，從而未能攝取足夠的含鐵豐富的食物，結(jié)果可能導致缺鐵。育齡女性危險最大，因為月經(jīng)是鐵流失的重要原因之一。而在積極鍛煉的婦女中這一比例更高，女耐力運動員中，缺鐵者比例則高達80%。但突然參加鍛煉卻仍沿用舊食譜的人則顯示出鐵含量降低。這些婦女原先不怎么運動，后來開始了為期6個月、每周3次的鍛煉。“我們發(fā)現(xiàn)，那些通常不運動的女性一旦開始適度的鍛煉，就會出現(xiàn)鐵含量下降的跡象，”普渡大學羅斯安妮Unit 2 運動醫(yī)學專家經(jīng)過多年的觀察，發(fā)現(xiàn)耐力運動員，特別是女性，經(jīng)常會缺鐵。吉米以樸素的方式為我們協(xié)調(diào)了眼前的一切，他做到這一點并不令人吃驚。11也改變了我們的生活；我們熟悉的世界不復存在了。對于吉米來說，我們唱歌時的愛心，是他心中額外的禮物，但是他原先更想看到的，是別人再次感到快樂。待我們唱完時，他翹起兩個拇指喊道：“好極了！”本來我們想讓他知道，無論世上有多難的事情，總是有人來關(guān)心他。戶然而吉米對我們的努力還是感到不滿足。吉米一次次地問：“該切蛋糕了吧？”等用完餐和送完禮物后，吉米再也控制不住了。我的朋友──吉米認識他們多年了──帶來了中意的禮物：鄉(xiāng)村音樂CD、一件長袖運動衫、一條有“吉米”字樣的皮帶、一頂編織的羊毛帽，還有一套牛仔服。我邀請了我的好友，請他們來幫忙把宴會弄得熱鬧些，增加點歡快氣氛，沒去理會他們多數(shù)人在情感上都有些疲憊這一事實。那天是吉米57歲生日。這一點，在9當然，母親的話沒錯：可以有一個家，既能容納他的缺陷又能裝下我的雄心。他已成了鄰里間不可或缺的人物。此事最后做成了。但吉米依然想住在我父母的房子里，繼續(xù)干他原來的工作。吉米不能馬上適應(yīng)去上班時沒有父親陪著，因此搬來紐約和我一起住了一段時間?！苯又?，我倆都流下了眼淚。然而，不管我怎么努力地維持原狀，吉米還是認為他熟悉的世界已經(jīng)消失了。通常，他是一個令人愉快的人，現(xiàn)在卻一言不發(fā)，無論說多少話都不能透過他木然的臉部表情了解他的心事。所以，父親1991年因心臟病去世時，吉米幾乎崩潰了，盡管他盡量不表現(xiàn)出來。晚飯后，他們一道交談，玩游戲，直到深夜。父親和吉米形影不離。我父親宅心仁厚，他的耐心和理解使一家人心貼著心。因此，我慫恿鄰居的孩子到我家來，盡情地玩孩子們玩的游戲。伴隨我成長的，是“到外面去玩，把你哥哥也帶上。兩年后，我出生了。（refer to...as）Some people refer to translation as science while others take it as 、我們應(yīng)該發(fā)揚民主，而不應(yīng)該將個人觀點強加與他人。（dawn on）It suddenly dawned on me that money couldn39。（and）Continue treating friends like this, and you will lose them 、他們必須完全了解其產(chǎn)品，知道如何通過口頭、電話或信件來推銷。（shed light on）The casual discovery of the fingerprint shed some light on the murder he had been looking 我去了圖書館，查閱我能找到的所有關(guān)于在百慕大三角地區(qū)（Bermuda Triangle）船只和飛機神秘失蹤的報道。在丈夫掙的錢不如她們期待的那么高的情況下，她們有權(quán)要求離婚。（made the headlines）It made the headlines that the president’s wife threatened her husband with public 、那位富有的女士再三要求簽訂婚前協(xié)議，令其未婚夫自尊心大受傷害，結(jié)果以拒婚告終。Word came yesterday that they were killed while trying to reach the 、我絕不會向任何人提起我曾拒絕她的邀請，沒有去參加她的婚禮。(be equipped)These soldiers have received very strict training and are well equipped to fulfill the new 、他伸手拿起電話，撥通了賓館的號碼。 lies in bed motionless, and I wondered briefly if she is still 、整棟樓一片黑暗，只有三樓的某個窗戶透出一絲光。Not until he saw his mother lying in bed, dying, did he realize how much he loved 、考慮到他最近的身體狀況，我認為他這次考試成績還不錯。（throw up）If you have a feeling of wanting to throw up after taking this drug, stop taking it immediately and consult your doctors as soon as 、總結(jié)這次討論時，他說雙方都要好好考慮怎樣以最有效的方法來解決這一問題。（interfere with）No beverages are served with meals because they interfere with 、考慮到那個地區(qū)受歡迎的程度，提前訂旅館是明智的。The defendant, a woman of only 30, kept insisting on her own 、總體看來，棗、豆類以及一些多葉的綠色蔬菜是最好的鐵質(zhì)來源。（on one’s own）Some elderly people prefer to live on their own while the great majority choose to live with their 、現(xiàn)在需要面對的事情是：如何籌集創(chuàng)建公司所需的資金。（track down）Car manufacturers stamp a vehicle identification number at several places on new cars to help track down stolen 、老師回來時你敢告我狀的話，我就不再和你說話了。（No matter how）No matter how experienced a speaker you are, and how well you have prepared your speech,you will have difficulty making a speech at such a noisy 、就像吉米妹妹的朋友都關(guān)心吉米一樣，吉米也關(guān)心他們。s portrait, Uncle Sam was described as a tall man with white hair and a small white beard on his chin, a dark blue coat and a tall hat with stars on ，山姆大叔被描繪成一個高個子，他滿頭白發(fā)，下巴長有一小撮白胡子，身著深藍色外套，頭戴一頂高帽，帽子上有星星點綴。For one side of the buffalo nickel Fraser used three actual American Indians as the models of his creation, for the other side, an aging buffalo from Central Park ，弗雷澤起用了三名真正的美國印第安人作為自己創(chuàng)作的原型，而另一面則用了中央公園動物園的一頭老野牛。We39。d remend you go with a lighter ，但我還是建議你再配得淺點。t gained in acceptance even though when divorce occurs the division of financial assets will be ，這說明婚前協(xié)議尚不為眾人接受，盡管離婚會涉及財產(chǎn)分配問題。s 。 cited a classic example to show that the police officer shot the man in selfdefense because the man had shot at him ，因為那人先朝他開槍。 got the money dishonestly by forging his brother39。 many people nowadays seem to eat while watching television, hardly noticing what or how much they are ，幾乎沒注意自己吃的是什么、吃了多少。 the author of this article warns us, human cloning might be something that makes people sadder rather than ，克隆人類可能是一件使人更加悲傷而非更加高興的事。 international organization spread word last week that it was keeping a close watch over what was going on in the ，該國際傳出消息說，他們正密切關(guān)注該地區(qū)的情況。 the few remaining working telephone lines will be very busy, all of the family members should call to check in with a friend or relative who lives far away from the earthquakestricken ，所有的家人都應(yīng)該往往在遠離地震區(qū)域的某個朋友或親戚家中打電話報平安。 working to improve building structures, people in areas where earthquakes are mon should also prepare for the possibility of a great earthquake in several other ，地震多發(fā)地區(qū)的人們還應(yīng)該在其他幾個方面為可能發(fā)生的大地震做好準備。 should have supplies of water and food at home and at work, which is especially necessary in possible occurrence of an ，這在可能發(fā)生地震時是特別必要的。他那暗黃的皮膚松弛地裹在顯得異常大的骨頭上，深陷的胸部隨著不均勻的呼吸一起一伏。 clean her body carefully, trying to avoid hurting her, as she is only skin and ，盡量避免弄疼她，因為她瘦的只剩皮包骨了。 the party, all of them were richly dressed, but it was their way of talking that captured my attention so much that I felt inclined to talk with ，他們的衣著都很華麗，但吸引我注意力的卻是他們的交談方式，使得我很想和他們交談。 some people did not approve of it, the city leaders decided to go ahead with the plan to build two fivestar hotels by the lake to attract more ，可市領(lǐng)導還是決定實施這個計劃，在湖邊建造兩個五星級賓館，以吸引更多的游客。 made by corporations, whether on their own behalf or on behalf of other persons, must be signed by an ，不管是代表自己還是代表他人，都應(yīng)該有官員的簽名。s dentist and ，身旁站著一位女子，身后是所農(nóng)舍。s principle that if you teach students the merit of such values