【正文】 ，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解，公司拓展訓練心得體會。我相信它將對我今后在人生道路上會起到一個積極的、良性的推動作用。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認識和意志，那么你的那個環(huán)節(jié)肯定出問題，其結果也是可想而知的。這讓我理解了一個的成功不算什么，團體完成了任務才算成功，摒棄了一再埋怨同事的毛病，要看到了同事們的種種優(yōu)點這對增強團隊、集體的凝聚力和向心力至關重要。四、服從安排，及時溝通所有的訓練項目進行前，教練都要進行詳細的講解，說明訓練的規(guī)則、要求和注意的要領。在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候我們需要別人的幫助，同時我們更應該主動地去幫助別人，因為一個人的力量總是有限的，而一個集體團結起來凝集成的力量是無窮的。三、增強協(xié)作意識，加強合作精神在進行“時空隧道”項目時，讓我體會到了團結協(xié)作的重要性?！比绻軌驊?zhàn)勝自己，就沒有戰(zhàn)勝不了的敵人。在何主任身先士卒做出表率后，給大家堅定了信心，輪流著完成任務。是隊友給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓練項目。二、克服心理障礙，挑戰(zhàn)自我。通過這些訓練項目，讓我倍加真實的感受到“團結就是力量”這句話的深刻含義。記得在鉆“電網(wǎng)”的過程中，隊員們積極思考，認真準備，尤其是男隊員們更是顯示出高尚的品格，發(fā)揮身體的優(yōu)勢，護送女隊員們?nèi)堪踩@過“電網(wǎng)”。因為在這些訓練項目中，不是一個人獨自能完成的，必須由大家共同配合來完成。通過這一小小環(huán)節(jié)的準備練習，使我立刻感受到集體的智慧，深深被這個氛圍所感染。要求小組準備一個隊名、一句隊訓和一首隊歌，然后進行排練。下面就訓練的感觸和體會簡單介紹如下：一、集體的智慧、眾人的力量是無窮的。拓展訓練總結心得610月19日至20日，我參加了由醫(yī)院組織的以“團隊建設”為主題的戶外拓展訓練。團隊成功需要挖掘每一個成員的潛能。在關鍵時刻，要有快速的決斷能力和縝密的組織能力。大家在執(zhí)行的過程中充分的相信隊友，最大限度的發(fā)揮團隊力量，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決了問題。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身!團隊合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。實踐證明一個團隊本著這個心態(tài)齊心協(xié)力在共同完成每一個項目時。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵。人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己。二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。這次拓展培訓讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員。在活動中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓練項目。信任同伴、相信集體力量每一個項目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。使我更清楚的認識到自己還有這么大的潛能，謝謝你們讓我拿出100%的勇氣來挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限!這充分說明我們每個人身上都有超越自我的潛力，只是在平時工作和生活中未曾發(fā)揮出來而已，所以，當困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰(zhàn)。所以今天更體會了這句話：“人其實最大的敵人是自己。另一個聲音又在說：“大膽些，別人能行自己也一定能行。拓展訓練總結心得5一、拓展訓練心得體會戰(zhàn)勝自己、挑戰(zhàn)自我潛能活動一開始心里還有些忐忑不安，擔心由于自己的身體素質(zhì)不好，能力不足，影響整個小組任務的完成。在后面各組的訓練中我們逐漸掌握了竅門——在必要時防護隊員配合攀爬的隊員適當“給力”，這樣橫木上的隊員便可以感受到身后整個團隊的支持。在所有組中，韋添一和王美靜這一組最艱難，他們是第一組，我們大家都沒有經(jīng)驗，看到他們在橫木上筋疲力盡我們在下面為之著急，但是他們從來沒有說過要放棄，他們的堅強和勇敢鼓舞了我們后面的每一組。團結協(xié)作!“高空云梯”這個項目是對我們體力和毅力的考驗，也是團隊在困難中團結互助，相互鼓勵最終完成任務的一次考驗。結果是出人意料的——兩個小組的任務是不同的，一個是取瓶，一個是取水。最后因為超出規(guī)定時間3分鐘，作為隊長我接受了70個俯臥撐的“懲罰”，經(jīng)過這件事兒使我們每一個人都有一個一個很強的時間觀念，作為隊長，更是在后面的拓展中嚴格控制時間，通過這件事兒我學會了以后無論在工作中還是生活中都要趕早不趕晚，要把握好時間。時間，一定要有時間觀念!接下來的任務我們是要在三十分鐘內(nèi)確定隊名、隊訓、隊歌、隊旗等。勇敢，主動!在破冰之前，我對于拓展的認識還很模糊，想當然的認為拓展和軍訓類似，只不過是體力上的訓練，但是隨著教練的講解才漸漸有所了解，認識到這一天半的拓展更重要的是對于一個人團隊合作意識的訓練，對于隊長決策和執(zhí)行力的訓練。本次拓展訓練中我們主要進行了“取水、取瓶”、“高空云梯”、“信任背摔”、“卓越圈”、“扎筏渡河”等拓展項目。是的，領導對員工的悉心照顧，同事之間互幫互助的濃濃之情，無不令我印象深刻。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。拓展訓練結束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結的優(yōu)秀團隊。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領導有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容?！肮聧u求生，管理七巧板，求生墻“等幾個拓展項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。成功了，我們成功了，此時的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻。當爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。下面就是我參加完這兩天的拓展訓練心得體會。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的團隊感到自豪！我們是最優(yōu)秀的，我們無往而不勝！在今后，把真正在拓展中的精神運用到工作生活中去，把得到的啟示運用到學習中去，多創(chuàng)業(yè)績，回報公司，回報社會。拓展培訓沒有個人和團隊之分，所有的科目都是大家去完成的。我們有信心，我們一定能夠完成既定目標。教練的一聲聲：你們有沒有信心、能不能超越。教練給我們講了規(guī)則和要求，問我們要用多長時間可以完成，我們有說二十分鐘、10分鐘等，探討一直繼續(xù)，教官及時告訴我們軍人最快的是1分30秒，我們聽了這個，想著我們今天穿的是軍裝，我們也是軍人，我們最終確定是2分鐘，挑戰(zhàn)1分鐘30秒。由于時間的關系，參加的項目不是很多，但是每一個項目以及培訓師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是 “穿龍鎖”、“過沼澤地”和“空中抓杠”。在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。這使我更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，那是因為長期的安逸環(huán)境、習慣的生活方式、不思進取的態(tài)度，因此只要有足夠的責任感、有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。拓展訓練總結心得2通過參加了公司人力資源部為生產(chǎn)一線管理人員組織的拓展訓練，使我感悟很多。當我在下面時明明間隙感覺距離很近，而當我真站在那個空隙的時候，卻感覺很遠很遠，呵呵，人永遠是這個樣子的，“知易行難”、“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”……嘴上說的無論多好都是虛的，當你自己去做的時候，就會體驗到那種實實在在的壓力，才能知道看似簡單的事情做起來是有多難。這其實也是我想說，當你決定學著改變的那一刻，就好比在那高空邁出的第一步一樣；當你決定學著適應的時候，就好比在間隙前縱身一越一樣?？此坪唵蔚倪^程，完成的時候卻花費很多的時間，你爬上高梯的時候可能不需要多少時間，當你從空中緩降也不需要多少時間，而真正的挑戰(zhàn)就在那空中的停留……我站在下面隊伍的最前方，看的比較清晰，每個人上去的時候都沒有任何的遲疑