健康及健康的影響因素-文庫吧資料
2024-10-03 11:34本頁面
【正文】 指數(shù) = 體重〔公斤〕 /身高〔米〕的平方 〔 Kg/m2〕 ? 參考指數(shù) ? 偏 瘦： BMI指數(shù) 18 正常體重： BMI指數(shù) = 18 25 超 重： BMI指數(shù) = 25 30 輕度肥胖： BMI指數(shù) 30 中度肥胖： BMI指數(shù) 35 重度肥胖： BMI指數(shù) 40 標(biāo)準(zhǔn)體重的速算： 女性：〔身高 105〕；男性：〔身高 105〕 35歲以下女性下浮 10%左右 第十二頁，共二十二頁。 ? 應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。 ? 處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔。 第十頁，共二十二頁。 ? 事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。 第九頁，共二十二頁。 第八頁，共二十二頁。 第七頁，共二十二頁。 ? 對未來而言：具有向上的生活目標(biāo)不奮斗的理想。其中表現(xiàn)乊一是朋友多。 ? 心理呾社會適應(yīng)健康 ? 對自己而言：人格完整，情緒穩(wěn)定，懂得自尊、自愛、自信，能客觀地評論自己。 ?生理健康 ? 指軀體沒有疾病戒缺陷，這是主要標(biāo)志，另一標(biāo)志是身體的各臟器功能正常，即血液循環(huán)、呼吸、消化、排泄、生殖、運動系統(tǒng)及代謝功能處于良好的狀態(tài)?！?WHO〕 第四頁，共二十二頁。 ?健康是一種 身體 、 精神 和 交往 上的完美狀態(tài)，而不只是身體無病。所以如果前面的“ 1〞代表身體健康，沒有健康，那么丌管你有多少財富，后面的“ 0〞也就沒有意義了
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