什么是健康-文庫吧資料
2024-10-03 10:43本頁面
【正文】 、決定與執(zhí)行的心理過程。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄；情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。 二是情緒健康。 二、大學(xué)生心理健康的標準 在實踐中，我們認為，大學(xué)生心理健康應(yīng)從以下幾個方面把握： 一是智力正常。事實上，心理健康與否其界限是相對的，企圖找到絕對標準是非常困難的，大學(xué)生心理健康標準的掌握也同樣存在這樣的問題，如何把握標準？我們認為應(yīng)掌握三個標準，即相對性、整體協(xié)調(diào)性和發(fā)展性。可以說，迄今為止關(guān)于心理健康還沒有一個統(tǒng)一的概念。當(dāng)生理產(chǎn)生疾病時，其心理也必然受到影響，會產(chǎn)生情緒低落，煩躁不安、容量發(fā)怒，從而導(dǎo)致心理不適；同樣那些長期心情抑郁、精神負擔(dān)重、焦慮的人易產(chǎn)生身體不適，因此，健全的心理有賴于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理。并進一步指出健康的新概念：一是有充沛的精力，能從容不迫地擔(dān)負日常工作和生活，而不感到疲勞和緊張；二是積極樂觀，勇于承擔(dān)責(zé)任，心胸開闊；三是精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好；四是自我控制能力強，善于排除干擾；五是應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化；六是體重得當(dāng)，身材勻稱；七是牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象；八是頭發(fā)有光澤，無頭屑；十是肌肉和皮膚富有彈性，步伐輕松自如。人不僅僅是一人生物體，而且是有復(fù)雜的心理活動，生活在一定的社會環(huán)境中的完整的人。世界衛(wèi)生組織將機體無器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國稱為“亞健康狀態(tài)”。 材質(zhì)選用金屬反光亮面、皮草、皮革、緞面，這種風(fēng)格將更好地迎合現(xiàn)代人的需要，或清新摩登，或沉穩(wěn)樸實至hot推薦 單身MM經(jīng). 亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。為了十年青春的光彩無限，甘愿十?dāng)?shù)年后灰頭土臉；為了趕上今天時代的潮流，不惜晚年抱病哀嘆……君不見，多少曾經(jīng)貌美的臉在多年化學(xué)物質(zhì)的“保護”下，終見天日的那一天讓人傷感；每每用張緊式面膜清潔滋潤的皮膚，今天終于“橘皮”樣變；年輕時要的風(fēng)度換..生活的品質(zhì)化使人們對家居布置的要求更高，于是潮流回歸到講求做工細致和華麗細節(jié)的傳統(tǒng)風(fēng)格。意志堅韌,有毅力,心理承受能力強。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有標準的,.:心理健康是指一種持續(xù)的心理情況,當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng),具有
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