【正文】 味”。要把老師在講課時運(yùn)用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。思路就是思考問題的線索。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物；注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。抱有這種想法的學(xué)生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結(jié)果浪費(fèi)了上課的寶貴時間，增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因。 專心聽課的習(xí)慣 如果課前沒有一個“必須當(dāng)堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺要求自己“必須當(dāng)堂掌握”，那么上課的效率一定會大大提高。課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識障礙，提高聽課效果；還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性；預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂重點(diǎn)知識筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。 認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣 很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預(yù)習(xí)，有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí)，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認(rèn)識到期預(yù)習(xí)的重要性。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實(shí)行自己的計劃”。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。 學(xué)習(xí)要有時間限制 為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。 尊重自己生物鐘 由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。 高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個，每天運(yùn)用計劃促進(jìn)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的并且提高，減少時間浪費(fèi)。 高中3年的【2】 與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點(diǎn)泛泛而談，但是，在寫這份計劃書的過程中，我產(chǎn)生了一份責(zé)任感，這份責(zé)任不僅對學(xué)生家長負(fù)責(zé)，而且對學(xué)生負(fù)責(zé)。 （三）總結(jié) 高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。 e）單元復(fù)習(xí)的要求： a）本單元（章）的知識網(wǎng)絡(luò)； b）本章的基本思想與方法（應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來）； c）自我體會。增加知識的深度和廣度。對課堂重點(diǎn)知識筆記及時的完善，勾畫出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師的幫助。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。我計劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點(diǎn)： a）課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習(xí)過去的知識能得到很多新的收獲。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。完成作業(yè)時，一定要做到獨(dú)立完成，去形成自己的一個獨(dú)立的思維習(xí)慣。 作業(yè) 作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度的途徑。有選擇的記重點(diǎn)知識筆記，記錄經(jīng)典例題。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記重點(diǎn)知識筆記。重點(diǎn)知識筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。同時還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。 e）抓住老師講課的重點(diǎn)。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。 c）認(rèn)真觀察、積極思考。 b）集中注意力。我制定的聽課方法包括以下幾點(diǎn)： a）做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分別標(biāo)出并記下來。 （二）要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認(rèn)定。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。 高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。 高三上半學(xué)期是一個扎實(shí)復(fù)習(xí)期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊。 高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。這個時期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。 高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進(jìn)步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。 高中三年學(xué)習(xí)計劃書【1】 （一）高中六個學(xué)期的分析和自我目標(biāo) 為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭。 d）在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習(xí)思路。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。思想開小差會分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學(xué)好知識的前提條件。 聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷 徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。同時適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識點(diǎn)。 預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性；預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。還有此時心理素質(zhì)也很重要?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。經(jīng)過高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。這個時期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)