6夏季安全小常識-文庫吧資料
2024-09-25 04:31本頁面
【正文】 出嘴和鼻子，同時深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。 把握好游泳時間。 準備好必要的用品及防護設備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。經(jīng)期女士不宜游泳。 五、游泳安全常識 游泳是夏季一項十分有益的體育運動，不僅能夠達到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運動需要注意以下問題： 不私自游泳，不到無安全措施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。 如遇山體滑坡，應迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。同時，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。 洪水來臨要盡快轉移。不在大樹、圍墻和巖石下避雨。 不圍觀洪水。多日天氣晴朗無云，天氣 特別炎熱，忽見山嶺迎風坡上隆起小云團，一般午夜或凌晨會有強雷雨發(fā)生。 堅持天天收聽收看天氣預報，及時掌握當?shù)靥鞖庾兓闆r，同時注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強降雨發(fā)生。 四、防洪水安全常識 一個地區(qū)短期內連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農(nóng)田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財產(chǎn)損失。 一旦發(fā)生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。使用空調室內外溫差不超過5度為宜。多喝鹽開水。 穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服。重者表現(xiàn)為高熱（體溫超過41℃）、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等癥狀，嚴重時出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。 一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當?shù)匦l(wèi)生行政部門報告，以便得到及時調查處理，避免因時間拖延而導致食物中毒事件無法認定。選購冷飲時要認真查看生產(chǎn)日期和保質期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品。 夏季氣溫高，適時、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體
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