高三年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃-文庫(kù)吧資料
2024-09-06 15:43本頁(yè)面
【正文】 標(biāo)：身體負(fù)荷中上，心理愉快指數(shù)： 要求：基本掌握籃球練習(xí)、比賽的技術(shù)方法。 練習(xí)計(jì)劃：墊、傳、扣 球練習(xí)，基本素質(zhì)練習(xí)，教學(xué)比賽?？矍颍荷?、收、甩。 基本知識(shí)：上肢動(dòng)作 —— 墊球：插、夾、壓。 質(zhì)量指標(biāo)：身體負(fù)荷中上，心理愉快指數(shù)： 要求：基本掌握排球練習(xí)、比賽的技術(shù)方法。 練習(xí)計(jì)劃：輔助練習(xí)、器械上練習(xí)、保護(hù)幫助、學(xué)習(xí)狀況測(cè)驗(yàn)。培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)。 基本知識(shí)：體操能夠增強(qiáng)上下肢及腹背的力量 。雙杠：雙足的 “ 鞭打 ” 動(dòng)作。 質(zhì)量指標(biāo)：身體負(fù)荷中上，心理愉快指數(shù)： 要求：基本掌握單、雙杠及技巧練習(xí)技術(shù)方法。 練習(xí)計(jì)劃：采用游戲、接力、比賽等形式，進(jìn)行加速跑，往返跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度以及快跑的能力。 基本知識(shí)點(diǎn)：基本身體素質(zhì)對(duì)健康的促進(jìn)作用。 質(zhì)量指標(biāo)：身體負(fù)荷由小到中上，心理愉快指數(shù)： 要求：循序漸進(jìn)活動(dòng)身
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