【正文】 開設(shè)眼視光、健康管理等相關(guān)專業(yè)，培養(yǎng)近視防治和視力健康管理專門人才，積極開展兒童青少年視力健康管理相關(guān)研究。進(jìn)一步健全學(xué)校體育發(fā)展制度和體系，不斷完善學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施，加快體育師資隊(duì)伍建設(shè)，聚焦 “ 教 ”( 教會(huì)健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能 )“ 練 ”( 經(jīng)常性課余訓(xùn)練和常規(guī)性體育作業(yè) )“ 賽 ”( 廣泛開展班級(jí)、年級(jí)和跨校體育競(jìng)賽活動(dòng) )，深化學(xué)校體育教學(xué)改革，積極推進(jìn)校園體育項(xiàng)目建設(shè)。加快修訂《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》。自覺遵守學(xué)校近視防控的各項(xiàng)要求，認(rèn)真規(guī)范做眼保健操，保持正確讀寫姿勢(shì)，積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)，每周參加中等強(qiáng)度體育活動(dòng) 3 次以上，培養(yǎng)良好生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，減少電子產(chǎn)品使用。積極關(guān)注自身視力狀況，自我感覺視力發(fā)生明顯變化時(shí)，及時(shí)告知家長和教師，盡早到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查和治療。 (四 )學(xué)生 強(qiáng)化健康意識(shí)。加強(qiáng)營養(yǎng)健康宣傳教育，因地制宜開 展?fàn)I養(yǎng)健康指導(dǎo)和服務(wù)。 加強(qiáng)健康教育。積極開展近視防治相關(guān)研究，加強(qiáng)防治近視科研成果與技術(shù)的應(yīng)用。對(duì)于兒童青少年高度近視或病理性近視患者，應(yīng)充分告知疾病的危害，提醒其采取預(yù)防措施避免并 發(fā)癥的發(fā)生或降低并發(fā)癥的危害。根據(jù)兒童青少年視覺癥狀，進(jìn)行科學(xué)驗(yàn)光及相關(guān)檢查，明確診斷，按照診療規(guī)范進(jìn)行規(guī)范矯治。 規(guī)范診斷治療。在檢查的基礎(chǔ)上，依托現(xiàn)有資源建立并及時(shí)更新兒童 青少年視力健康電子檔案，并隨兒童青少年入學(xué)實(shí)時(shí)轉(zhuǎn)移。 (三 )醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu) 建立視力檔案。嚴(yán)格落實(shí) 3— 6 歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南，重視生活和游戲?qū)?3— 6 歲兒童成長的價(jià)值，嚴(yán)禁 “ 小學(xué)化 ” 教學(xué)。積極利用學(xué)校閉路電視、廣播、宣傳欄、家長會(huì)等形式對(duì)學(xué)生和家長開展科學(xué)用眼護(hù)眼 健康教育。將近視防控知識(shí)融入課堂教學(xué)、學(xué)生日常行為規(guī)范和校園文化。 加強(qiáng)視力健康管理。學(xué)校和醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要及時(shí)把視力監(jiān)測(cè)和篩查結(jié)果記入兒童青少年視力健康電子檔案。小學(xué)要接收醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)來的兒童青少年視力健康電子檔案，確保一人一檔，并隨學(xué)籍變化實(shí)時(shí)轉(zhuǎn)移?？刂剖褂秒娮赢a(chǎn)品開展教學(xué)時(shí)長，原則上不得超過教學(xué)總時(shí)長的 30%。 合理使用電子產(chǎn)品。學(xué)校和教師要按照動(dòng)靜結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則，有序組織和督促學(xué)生在課間時(shí)到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺，防止學(xué)生持續(xù)疲勞用眼。嚴(yán)格落實(shí)國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，確保小學(xué)一二年級(jí)每周 4 課時(shí)，三至六年級(jí)和初中每周 3 課時(shí)，高中每周 2 課時(shí)。 強(qiáng)化戶外體育鍛煉。中小學(xué)校要嚴(yán)格組織全體 學(xué)生每天上下午各做 1 次眼保健操，認(rèn)真執(zhí)行眼保健操流程。加快消除 “ 大班額 ” 現(xiàn)象。學(xué)校教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率 100%。 改善視覺環(huán)境。嚴(yán) 禁以各類競(jìng)賽獲獎(jiǎng)證書、學(xué)科競(jìng)賽成績或考級(jí)證明等作為招生入學(xué)依據(jù) 。嚴(yán)格控制義務(wù)教育階段校內(nèi)考試次數(shù)，小學(xué)一二年級(jí)每學(xué)期不得超過 1 次，其他年級(jí)每學(xué)期不得超過 2 次。 加強(qiáng)考試管理。小學(xué)一二年級(jí)不留書面作業(yè)，三至六年級(jí)書面作業(yè)完成時(shí)間不得超過 60 分鐘，初中不得超過 90分鐘，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。嚴(yán)格落實(shí)國家課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格按照 “ 零起點(diǎn) ” 正常教學(xué)，注重提高課堂 教學(xué)效益，不得隨意增減課時(shí)、改變難度、調(diào)整進(jìn)度。經(jīng)常關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，根據(jù)相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)選購和使用照明產(chǎn)品。注意關(guān)注孩子視力異常的跡象，了解到孩子出現(xiàn)需要坐到課堂前排才能看清黑板、看電視時(shí)湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時(shí)，及時(shí)帶其到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。 保障睡眠和營養(yǎng)。不讓孩子在走路時(shí)、吃飯時(shí)、床上、晃動(dòng)的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射下看書或電子產(chǎn)品。堅(jiān)決避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)，不問興趣、跟風(fēng)報(bào)班。 減輕課外學(xué) 習(xí)負(fù)擔(dān)。家長陪伴孩子時(shí)盡量減少使用電子產(chǎn)品。督促孩子認(rèn)真完成寒暑假體育家庭作業(yè)。要營造良好的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍，積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)或體育鍛煉，使其每天接觸自然光的時(shí)間達(dá) 60 分鐘以上，已患近視的孩子應(yīng)進(jìn)一步增加戶外活動(dòng)時(shí)間，延緩近視發(fā)展。 增加戶外活動(dòng)和鍛煉。家長應(yīng)當(dāng)了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)，以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。 一、目標(biāo) 到 2030 年，實(shí)現(xiàn)全國兒童青少年新發(fā)近視率明顯下降，兒童青少年視力健康整體水平顯著提升， 6 歲兒童近視率控制在 3%左右，小學(xué)生近視率下降到 38%以下，初中生近視率下降到 60%以下，高中生近視率下降到 70%以下，國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率達(dá) 25%以上。防控近視需要政府、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、家庭、學(xué)生等各方面共同努力，需要全社會(huì)行動(dòng)起來，共同呵護(hù)好孩子的眼睛。 關(guān)于中小學(xué)生預(yù)防近視的方法（精選篇 3） 兒童青少年是祖國的未來和民族的希望。 ，每學(xué)年不少于 2 次，并及時(shí)將檢查情況通告學(xué)生和學(xué)生家長。 ，確保教室采光應(yīng)符合國家相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。 ，使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)時(shí)長原 則上不超過教學(xué)總時(shí)長的 30%，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。要嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，不占用學(xué)生自習(xí)課，不隨意補(bǔ)課。 四、落實(shí)減負(fù)，保證眼睛得到充分休息 ，嚴(yán)控作業(yè)量，控練習(xí)資料，確保學(xué)生每天在校上課時(shí)間不