【正文】 促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。 教師心理健康教育講座培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇 9 __年 9 月 22 日至 9 月 28 日，我有幸赴海南萬寧興隆參加了為期 7 天的海南省中小學(xué)生心理健康教育教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，通過培訓(xùn)，傾聽了肖少北院長、劉海燕教授等 6 位專家的精彩講座。心理健康教育，不僅僅是學(xué)校的責(zé)任，更是需要家庭和社會(huì)的參與與關(guān)注。這些問題如得不到及時(shí)解決，將會(huì)嚴(yán)重影響中小學(xué)生的健康成長，這些問題已經(jīng)引起了整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。 最 后，通過這次培訓(xùn)，我更加感受到學(xué)校心理健康教育的刻不容緩，通過了解學(xué)生中存在的心理問題，更深切地意識(shí)到解決學(xué)生心理問題的重要性和緊迫性。最后一天的六個(gè)小組各自設(shè)計(jì)的一節(jié)團(tuán)體心理輔導(dǎo)演練課，更是點(diǎn)燃了全體參訓(xùn)學(xué)員的熱情， “ 盲人與拐杖 ” 、 “ 逛三園 ” 、 “ 尋找有緣人 ” 、 “ 寶貝座椅 ” 、 “ 松鼠搬家 ” 、五組 “ 人際交流中聽與說的重要性 ”等課程相繼亮相，大家積極配合，積極講評(píng)，積極談參訓(xùn)幾天來的心得感受。通過團(tuán)體游戲體驗(yàn)活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)體凝聚力建設(shè)、團(tuán)體輔導(dǎo)，團(tuán)員積極心理訓(xùn)練等方面都有了一個(gè)切實(shí)的感受。形式豐富，三個(gè)縣區(qū)的培訓(xùn)教師們都被打亂編成六個(gè)小組，很多培訓(xùn)實(shí)操課程都是通過小組進(jìn)行的，所以區(qū)別于以往其他培訓(xùn)最為明顯的就是參加培訓(xùn)的老師們之間的交流更加深入了，組內(nèi)成員積極發(fā)言，深入交流，默契配合。 其次，多形式多內(nèi)容的豐富實(shí)操訓(xùn)練。軍醫(yī)大的楊群老師關(guān)于教師心理健康的重要性，積極心理學(xué)在教學(xué)中的應(yīng)用等課程，讓我明白其實(shí)社會(huì)中的大部分人都是 “ 有心理問題的正常人 ” ，從醫(yī)學(xué)層面，從教師心理健康的角度，例如教師職業(yè)壓力的來源，如何自我調(diào)節(jié)自我放松等，給我很大的啟發(fā)，讓我在以后面對(duì)工作、生活的時(shí)候更積極地暗示自我，更有效的發(fā)揮效率。如何在心理健康教育中獲得職業(yè)發(fā)展，以及推薦了許多教育書籍《第 56 號(hào)教室的奇跡》及心理學(xué)入門書 籍等。 五天充實(shí)的培訓(xùn)中，有甘肅省應(yīng)用心理協(xié)會(huì)會(huì)長謝橋老師主講 “ 找一個(gè)杠桿撬動(dòng)學(xué)校的幸福 ” —— 學(xué)校心理健康教育綜述，學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開展，并利用三個(gè)晚課的時(shí)間做了團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)操訓(xùn)練，不僅為我的心理健康教育相關(guān)理論知識(shí)打下基礎(chǔ)，更親身參與其中體驗(yàn)了輔導(dǎo)訓(xùn)練，學(xué)練結(jié)合。甘應(yīng)心協(xié)的講師也介紹，心理學(xué)也是一門長期被忽視，被邊緣化的學(xué)科，社會(huì)各界對(duì)它的重視程度都不夠，尤其是在學(xué)校教育中，盡管各種中小學(xué)校園霸凌事件，學(xué)生心理健康問題導(dǎo)致的傷害自殺事件層出不群，但是由于缺乏條件，長期沒有開展更有效的更符合學(xué)校實(shí)際的心理健康教育工作。結(jié)合自己的一些工作實(shí)際，對(duì)這次培訓(xùn)有以下心得體會(huì)： 首先是心理健康教育相關(guān)理論的充實(shí)。 總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新問題，師生心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中的地位是及其重要的。語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文學(xué)形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì) 。教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。我們不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，要提高認(rèn)識(shí)，明確心理健康教育的重要性。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。 教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)，一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系。一個(gè) 優(yōu)秀的教師應(yīng)該是教育業(yè)績和身心健康的和諧統(tǒng)一，他們能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，在長期的教育實(shí)踐中，童化了心靈、純化了心靈、美化了心靈，純潔高尚、幸福樂觀。 改變師生心理健康的對(duì)策。青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。 由于教師的工作壓力過大、各界對(duì)教師的角色期望過多過高、教師的自我定位過于完美、教師評(píng)價(jià)制度不夠完善乃至家庭負(fù)擔(dān)、同行人際關(guān)系以及其他諸多因素，使得很多教師或多或少地出現(xiàn)心理健康問題甚至出現(xiàn)心理疾病的先 期預(yù)兆。 如今的中小學(xué)校里出現(xiàn)了諸多的教師心理和學(xué)生的心理不健康的問題，師生的心理健康問題已成為當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求 .下面談?wù)勎遗嘤?xùn)后的心得體會(huì)。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管， 學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)教師心理存在的問題，就可以幫助教師疏導(dǎo)和解決心理上的困擾，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。同時(shí)，通過交談，教師可以得到親朋好友的支持和理解，心理上會(huì)得到一些安慰。 (3)與朋友交談。 (2)轉(zhuǎn)移注意力。 (1)教師可以借助一 定的體育活動(dòng)，使壓力外泄。用自己光榮的行為來影響學(xué)生，幫助學(xué)生建立正確的價(jià)值取向，減少來源于學(xué)生的負(fù)面影響。擇取合理的壓力，并轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，用自己的行動(dòng)解決問題。其次，教師應(yīng)仔細(xì)分析社會(huì)壓力的來源，正確分析尋求自己努力的方向。具體地說，可以這樣做： 教師要拋棄或者淡薄一些觀點(diǎn)，如名利思想、完美標(biāo)準(zhǔn)。作為一名知識(shí)分子，并且具備了一定的心理學(xué)知識(shí)的人，教師應(yīng)該充分認(rèn)真思考自己對(duì)自身的能力，和期望作出合理的判斷，形成一個(gè)較為恰當(dāng)?shù)闹怠?yán)重者可能導(dǎo)致了 心理疾病。 總之，教師長時(shí)間處于強(qiáng)大的壓力之下。很多教師過早患上頸椎病、腰間盤突出，肩周炎、咽喉炎等。此為，教師還要承擔(dān)起一大部分育人的責(zé)任。教師的工作遠(yuǎn)沒有社會(huì)上說得那樣簡單和輕松。過多的壓力會(huì)影響教師的心理健康。教師的競爭上崗，以及頻繁的考試等也是重要因素，加重教師的負(fù)擔(dān)。符合條件的人很多，但是名額卻是很有限的。同 行之間既有相互合作，也有競爭，像評(píng)定職稱，晉級(jí)等之事。因而，不完善的考核評(píng)價(jià)體制對(duì)教師的心理健康仍有著一定的影響。此外，學(xué)生發(fā)展表現(xiàn)需要長時(shí)間觀察，也是多個(gè)教育力量的合力所為。教育的最終目的是讓每一個(gè)未成熟的個(gè)體得到發(fā)展，融入社會(huì)。教師的教育對(duì)象是一個(gè)人，一個(gè)正在不斷發(fā)展的個(gè)體。這也是影響教師心理健康的重要因素。社會(huì)給予教師的責(zé)任實(shí)在太多，給予的厚望太大，壓得教師喘不過氣來。若認(rèn)真分析，很多學(xué)校與家庭應(yīng)聯(lián)合教育學(xué)生的事情現(xiàn)在只投在教師的身上。自己孩子由于主觀努力程度不夠或者其他某些客觀原因?qū)е铝藢W(xué)習(xí)成績 不好，學(xué)科教師便要受到很大的質(zhì)詢。作為孩子的主要學(xué)校教育者，家長對(duì)教師對(duì)孩子的教育作用過分倚重。 信息時(shí)代、經(jīng)濟(jì)時(shí)代的來臨，學(xué)生家長日益迫切感覺到了教育和知識(shí)的重要性。所以，教師的心理健康意義顯得十分必要，而且迫切。站在一個(gè)更高的角度來說，教師的心理健康，特別是人格的健全與否關(guān)系 著學(xué)生的價(jià)值取向，關(guān)系著學(xué)生對(duì)于社會(huì)的態(tài)度，關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展方向。 在當(dāng)今迅速發(fā)展的社會(huì)里，一些教師的內(nèi)心發(fā)生了動(dòng)蕩和傾斜，進(jìn)而加劇內(nèi)心的沖突。教師是教育中的根本，振興教育的希望在于教師，因而教師的人格和心理健康狀況直接或是間接影響教師自身的發(fā)展?fàn)顩r和學(xué)生的教育。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能。 因?yàn)槲覀兪墙處?，我們的形象就?huì)影響一代又一代的青少年。把我們所學(xué)到的、看到的、感受到的教給學(xué)生。 短短的幾的天培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。充當(dāng) 無所不能 的教育者形象的確使人精疲力荊因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事 。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。 (三 )教師本身也要注重自己的心理健康 教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。 為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué) 習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。因此，身為一名教育工作者，我 們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。 (一 )結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的 .心理發(fā)展環(huán)境。而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。所謂 “ 非線性 ” 地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會(huì)導(dǎo)致所謂的 “ 病態(tài)、變態(tài)、或偏差 ” 。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。這種 狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上與其價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。 二、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài) 一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格 。對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力 。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看待學(xué)生心理健康教育呢 ?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì) . 一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。 教師心理健康教育講座培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇 5 我有幸參加了這次進(jìn)修學(xué)校組織的教師心理健康培訓(xùn)，聽了李風(fēng)霞、陳淑萍、肖建光專家的講座和進(jìn)修學(xué)校幾位老師的講課，受益匪淺，感想頗多。這個(gè)過程中，感受頗多，如今回味起來剩下的應(yīng)該就是幸福了。這個(gè)過程一方面指的是我對(duì)這次學(xué)習(xí)的接納 —— 因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓舆@樣的活動(dòng)，根本不知道該怎么做或者做點(diǎn)什么，一切都是在培訓(xùn)中慢慢熟悉，逐步接納 。 每天白天晚上都集中在會(huì)議室內(nèi)，交流著、工作著。