【正文】 值觀，例如：愛、關(guān)懷、快樂、有趣、幸福、舒適、安全感、自由、尊重、和諧、成功、健康、挑戰(zhàn)或刺激、創(chuàng)造性、智慧、貢獻、影響力、幽默、誠實、信任、自信心、成就感、受歡迎、責任感 ?? ?(2)逃避型價值觀，例如：孤獨、無聊、沮喪、壓力、憂慮、生氣或憤怒、挫折、失敗、被拒絕、可憐、恐懼、不安、不確定、束縛、自私、嫉妒、不被信任、被欺騙、無知、愚笨、無能、絕望、懦弱、優(yōu)柔寡斷、拖延 ?? ?請從以上兩類描述價值觀的詞匯中，分別選出 5種并排出先后順序，填入“我的價值清單”。 34 ?請根據(jù)你追求的工具型價值觀，想想你到底追求它們背后的什么感覺，即你的終極型價值觀： ?我的清單： ?我的工具型價值觀 我的終極型價值 ? ? ? ? ? ? 35 (二 )分清追求型價值觀和逃避型價值觀 ?1. 選擇 ?弗洛伊德認為：人類行為的動機，都在于追求快樂、逃離痛苦。 ? 唯有終極型價值觀才能使你的心靈得到滿足，讓你的人生更豐盛、收獲更多。 33 ?二、調(diào)整價值觀，走出價值觀的困惑 ? (一 )分清終極型價值觀和工具型價值觀 ? 工具型價值觀和終極型價值觀是有巨大區(qū)別的，金錢、工具、汽車、房子、工作 ?? 都屆于工具型價值觀，而快樂、幸福、成就感、尊重、被信任 ?? 部屬于終極型價值觀。如果一個民族只是關(guān)心眼下腳下的事情，這個民族是沒有未來的。大學生價值困惑的實質(zhì)是理想信念的疑惑、道德的迷失與存在的迷失。 32 ?(3)在道德價值觀上 :一方面，大學生有著強烈的愛國主義、集體共義意識，并祟尚自強進取、勤奮敬業(yè)、質(zhì)樸儉約、誠信交往的道德價值觀；另一方面，他們對作為社會主義道德核心的集體主義、大公無私和全心全意為人民服務(wù)等行為規(guī)范缺乏深刻的認識，有祟洋媚外、拜金主義、享樂主義和個人主義的傾向。在這里用的價值衡量標難和前面你做的工作價值觀測量得出的結(jié)論比較一下，是否存在偏差 ?如果存在偏差，你需要重新仔細考慮一下，到底哪一個是你最看重的 ? 31 第三節(jié) 價值觀調(diào)整 ?一、當代大學生的價值觀困惑 ?(1)在生活價值觀上 :一方面強調(diào)自立、自強，要走自己的生活道路，另一方面又屈從于環(huán)境，把人際關(guān)系和家庭看得比什么都重要；一方面普遍地追求個性化的生活，另一方面往往只限少表面的與眾不同，結(jié)果還是陷入雷同化、趕時尚的生活。最后比較一下，你個人的排列順序和你印象中的社會排列順序是否一致，如表 4—5所示。列表的右側(cè)是一個名為“我印象中社會的排序”的專欄，按印象中各類職業(yè)在社會的排序標上序號。一項職業(yè)在眾多職業(yè)中的位置，通常取決于個人的價值觀和社會共同的價值觀，如金錢收入、受教育的程度、工作條件及工作的性質(zhì)等。得分最高的 3項，就代表你工作中最看重的東西，在選擇職業(yè)時就可以加以考慮。然后在表格下面依次列出得分最高的三項，如表4—4所示。每個 A得 5分、 B得 4分、 C得 3分、 D得 2分、 E得 1分。 ?A—— 非常重要； B—— 比較重要； C—— 一般；D—— 較不重要； E—— 很不重要。 21 ?中國心理學者黃希庭等對此量表進行修訂，用于測查中國青年的職業(yè)價值觀。 ? (14)生活方式：工作能讓你按照自己所選擇的生活方式生活，并成為自己所希望成為的人。 ? (13)同事關(guān)系：能與你喜歡的人接觸并共事。 ? (11)環(huán)境：在怡人的環(huán)境里工作，環(huán)境或工作的物質(zhì)環(huán)境對某些工作者來說是很重要的，他們對于相應(yīng)的工作條件比工作本身更感興趣。 ? (9)經(jīng)濟回報：報酬高、使你能夠擁有想要的事物的工作。 ? (7)聲望：讓你在別人眼里有地位、受尊重、能引發(fā)敬意的工作。重視成就的人喜歡能給人現(xiàn)實可見的結(jié)果的工作。 ? (4)創(chuàng)造力：能使你發(fā)明新事物，設(shè)計新產(chǎn)品或產(chǎn)生新思想的工作。 ? (2)利他主義：讓你能為了他人的福利作出貢獻的職業(yè)，社會服務(wù)方面的興趣。量表將職業(yè)價值分為 3個維度：一是內(nèi)在價值觀，即與職業(yè)本身性質(zhì)有關(guān)的因素；二是外在價值觀，即與職業(yè)性質(zhì)有關(guān)的外部因素：三是外在報酬，共計 15個因素。對工作價值的研究是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。工作價值觀是人生目標和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體體現(xiàn)。 19 ? (二 )職業(yè)中注重的價值觀澄清 ?1. WVI（ Work Value Inventory ）工作價值觀問卷 ?工作價值觀問卷是用來測量和工作滿意狀況有關(guān)的價值觀。 ? 哪一取得分高，說明你比較看重這個維度，它是你一般價值觀在生活中的反映。 ——————。 ? 1. 自我陳述法澄清價值觀 ? (1)列出 5件你最愛做的事： ? (2)在這個世界中，你想要改變哪一件事 ?你想改變你居住的城市中的哪一件事 ?關(guān)于你自己有哪件事想改變 ? ? (3)如果你還有三個月的生命，你特別想學會的是什么 ? 15 ? (4)如果你有無限的財富，你根本就不必工作： ?①你會如何使用你的時間 (不要僅僅局限在一個暑假，把視野擴大到一種生活方式 )?② 你會參與哪類慈善事業(yè)或公益事業(yè) ? ? (5)我聽過、讀過最好的觀念是 ? (6)我最關(guān)心的事是 ? (7)我幻想最多的事是 ? (8)我的父母最希望我能 ? (9)我生命中最大的喜悅是 ? (10)我是怎樣的人 ? (11)熟知我的人認為我是 ? (12)從上面的回答中，能反映出你最重要的哪些價值觀 (比如，教育、獨立、自由、健康、家庭、聲望、財富等 )? 16 ?2. 自我評價法澄清價值觀 ?我們的生活涉及方方面面，有不同的維度，包括吃、穿、住、行、家庭、事業(yè)、婚姻等，我們在其中扮演著不同的角色，那么在這些維度里，你最看重的是哪一個方面 ? ?下面的 16個題目，根據(jù)每個題目對你的重要性程度，按照從 0(不重要 )一 100(非常重要 )的評分方法給每個題目打分，把分數(shù)寫在每個題號后面的橫線上。 14 ?二 、自我價值觀澄清 ? (一 )生活中注重的價值觀澄清 ?在你的生命歷程中，影響最深的事情有哪些 ?你最想做的事情是什么 ?請完成下面 12個句子，你使可以找到 — 些答案，將幫助你發(fā)現(xiàn)你的價值觀，讓你進一步看清什么是你生活中最重要的。 (2)重復(fù)一貫的行動和確定的模式。 (三 )行動階段 (1)按做出的選擇行事。 (2)樂于向公眾公布自己的選擇?！睆哪愕倪x擇中反映出哪些價值觀，這些選擇會引起什么樣的后果 ? 13 (二 )贊賞階段 (1)重視和喜愛做出的選擇并感到滿足；只有我們所珍惜重視的價值觀，才有可能成為我們價值觀真正的一部分。 ? (3)對各種途徑產(chǎn)生的后果三思后進行選擇。如思考“在產(chǎn)生這一想法之前，我經(jīng)常考慮什么事情”。 ? (2)在盡可能廣泛的范圍內(nèi)自由選擇。根本的原因在于他們不知道自己真正追求的是什么，不知道自己忙來忙去究竟要到哪里去，因此