【正文】 般不帶貴重、夸張的飾物；行政執(zhí)法人員不宜在工作時間佩戴長長的耳墜或其他奪目的首飾；職業(yè)女性可以佩戴婚戒和其他首飾，但不宜夸張，一般全身的飾品加起來不應超過三件。 P女士襪子的色彩可適度鮮艷，若參加莊重的社交 活動就應穿素色的長筒襪，避免露出腿部肌膚，而且夏天不可光腳穿涼鞋。 黑色皮鞋應配深色襪子。出席壽婚葬祭時，鞋子就不能是茶棕色而應是黑色的，這是我國社交的一種禮節(jié)。 鞋子的顏色 ? 一般來說，鞋子的顏色應該與衣服的顏色相襯，一般場合應著素雅端莊、體面大方的黑色皮鞋。 服裝色彩與膚色也有關系，如黃皮膚的人應避免藍紫、朱紅等顏色，因為這類顏色與皮膚的對比度強，會使皮膚顯得更黃。 服裝色彩 ? 服裝色彩的適當搭配，能使人通過錯覺而產(chǎn)生美感。 ? 身材肥胖者，服裝的面料不能太厚或者太薄，應選用厚薄適中、輕柔而挺括的面料服裝，并忌穿大花、橫條紋、大方格圖案的服裝，否則體型會更顯得橫寬。 四 、 著 裝 禮 儀 服飾的禮儀內(nèi)涵 ? 服飾作為一種無聲語言，反映出個人在社交場合的身份、地位及所扮演的社會角色 ? 注重服飾的修飾是個人文明禮貌、修養(yǎng)的體現(xiàn) 人的體型千差萬別，所以同一件服裝穿在不同體型的人身上，效果是截然不同的。 ◎靜靜地蹲下去，上身保持直立。 ◎雙腿和膝蓋應該并在一起。臀部向下 ,上身微前傾 ,基本上用左腿支撐身體。 蹲姿要求 主要要求是下蹲時 ,應左腳在前 ,右腳靠后。 * 走入無人的房間要提醒自己「入虛室，如有人」，行為與進入有人的房間一樣謹慎，不亂走亂動。顯示對長輩的不舍和敬重。 不同情況下，對行走有不同的要求： * 見尊長時，要「進必趨」，即快步走上前，顯示對長輩的尊重。走路時身體不可左右晃動，以免妨礙他人行動。 ? 女士走路時手部應在身體兩側自然搖擺，幅度不宜過大。 人的正常行走應當是身體挺立 ， 兩眼直視前方 ， 兩腿有節(jié)奏地向前邁步 ， 并大致走在一條直線上 。 走姿要求 :女性邁步輕盈 行走要 「 步從容 」 。 坐下后雙手可相交擱在大腿上，或輕搭在沙發(fā)扶手上，但手心應向下。兩腳交疊而坐時，懸空的腳尖應朝下。 ? 在日常生活中，我們要注重培養(yǎng)自己的體態(tài)像上面所說的那樣端莊穩(wěn)重。 坐姿要求 :舒適、 端莊、高雅 人的正常坐姿也是要「坐端正」在身后沒有任何依靠時，上身挺直稍向前傾，關節(jié)平正，兩臂貼身自然下垂，兩手隨意放在自己腿上，兩腳間距與肩寬大致相等，兩腳自然著地。女士入座尤要嫻雅、文靜、柔美。女子入座時，若是裙裝，應用手將裙子稍稍攏一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那樣不優(yōu)雅。 ? 入座時要輕、穩(wěn)、緩。 ? 當在等車或等人時，兩腳的位置可一前一后，保持 45176。 ? 當向長輩、朋友、同事問候或做介紹時，不論握手或鞠躬，雙足應當并立，相距約十公分左右，且膝蓋要挺直。 ? 當與外賓交談時，要面向對方站立，且保持一定的距離，太遠或過近都是不禮貌的。若手上拎著皮包，則可利用皮包擺出優(yōu)美的姿勢。魯迅在《故鄉(xiāng)》中描寫的一個農(nóng)村婦女張著兩腳，正像一個“圓規(guī)”，大概就是這樣的站姿。 在公共場所，女性站的時候，切記不要分開雙腿。兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟并攏，兩腳尖張開 60度，身體重心落于兩腿正中；從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。 三、體姿禮儀 三、體姿禮儀 站姿要求 :挺、直、高 ? 標準站姿 標準的站姿應該是這樣的。在與人交談時，神態(tài)要專注，不要心不在焉，對于別人的喜怒哀樂，在神情和表情上都要有所表示，最好是能有共鳴，這樣別人就會從你的理解中，增添對你的好感。 神態(tài) 神情，是指人的內(nèi)心世界表現(xiàn)于外在精神、神色和神彩。香水也不要直接噴灑在珍珠、 K金等飾品，及皮革、絲綢、皮衣等不易保養(yǎng)材質的衣物上。 （ 4）使用香水的禁忌 用餐時，切記不要在上半身大量噴灑香水。男性可噴在領帶內(nèi)側或是西裝內(nèi)側，女生則是可噴在裙擺內(nèi)側，在走動的瞬間，香氣會隨空氣流動散發(fā)出來。噴的方式有 2種，一種是直接噴在皮膚上，另一種則是往空中噴個 4下，形成“香水雨”，讓整個身體浸淫在香水的氣味中，呈現(xiàn)自然卻不濃郁的香甜氣味。反之，冬天溫度低，可以采取“量多次數(shù)少”的原則。 （ 2）什么季節(jié)噴、怎么噴。由于這些地方都是血管大量匯流處，溫度比較高，香味也較易散發(fā)出來。 注意： 化妝是一種個人隱私行為 。但日常生活中最好淡妝，給人以清新自然而又得體的感覺。 化 妝： 自然、美化、得法、協(xié)調 ? 女孩子不分場合，濃妝艷抹，給人一種錯覺，以為她們是夜總會的陪酒女。 體型較為矮胖的可以梳盤辮或挽髻，因為這樣能使人看上去增長了脖頸而提高了身高的感覺。 滑順閃亮，簡潔大方的直發(fā)，表現(xiàn)女性簡單又活潑的個性。中國統(tǒng)一數(shù)千年，沒有統(tǒng)一的宗教信仰；中國 56個民族，禁忌各不相同 。 禮儀的原則四：寬容自律原則 當別人失禮的時候，一樣要對他有禮貌 。