善待自己巧用時(shí)間-文庫吧資料
2025-01-29 15:23本頁面
【正文】 忙、疲憊、壓力 精力不濟(jì)，時(shí)間不夠 缺乏對(duì)其人生規(guī)劃的能力？ 身心和諧發(fā)展？ 生命周期幫助我們更好的了解女性和男性之間的差異，從而能夠更好地來規(guī)劃我們以后的生活。從某種程度上說，女性的發(fā)展， 尤其是在事業(yè)中的發(fā)展，所面臨的不利因素影響的可能性 比男性要多。 通過表演我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多人一天的生活都是在工作、吃 飯或睡覺，娛樂、思考或其他狀態(tài)的比較少。 ? 上述活動(dòng)完成后，再由另外小組的觀察員，按 24小時(shí)時(shí)間分布，寫上對(duì)應(yīng)時(shí)段男性的活動(dòng)或狀態(tài)。每組表演十分鐘。其余同上。其余人員觀察，不說話，僅在紙上記錄這個(gè)時(shí)段表演人的表現(xiàn)。比如，報(bào)時(shí)人說“早上 7點(diǎn)到 8點(diǎn)”，表演人就做出起床、吃早點(diǎn)、上班等姿態(tài)。其中一人負(fù)責(zé)報(bào)時(shí)，從早上 7點(diǎn)到晚上 7點(diǎn)，再到早上 7點(diǎn)，共 24小時(shí)，分成若干典型時(shí)段，逐段報(bào)時(shí)。 ? 丈夫所取得的成功 ， 背后往往有其妻子的巨大付出 ！ 但如果換成女主外 ， 男主內(nèi)的格局 ， 女性能在事業(yè)上獲得相同或更大的成就嗎 ？ ? 是什么導(dǎo)致女性比男性的事業(yè)心弱 ？ 為什么男性可以很少的照顧家庭但會(huì)被社會(huì)認(rèn)同而女性則不行 ？ 來自社會(huì)的 、 家庭的 、 男性的 ， 甚至是女性對(duì)自身的偏見與歧視是影響女性成長發(fā)展的重要障礙 ！ ?我們會(huì)在一天當(dāng)中做些什么？ 活動(dòng)二 一天 24小時(shí)雕塑 ? 內(nèi)容：通過戲劇表演的形式，以雕塑的形象來呈現(xiàn)女性和男性在一天 24小時(shí)中的活動(dòng)差異。 活動(dòng)一：畫生命周期圖 請(qǐng)每個(gè)人畫出自己和配偶（或自己 的父母）的生命周期圖 生命周期發(fā)展軌跡舉例 年齡 發(fā)展?fàn)顟B(tài) 就業(yè) 結(jié)婚 生孩子 中年 老年 100% 男 女 發(fā)展的狀態(tài) 年齡 就業(yè) 結(jié)婚 生孩子 中年 老年 ? 這個(gè)一般性的男 /女生命周期圖說明了什么？ ? 婚姻是女性生命過程的重要轉(zhuǎn)折。另一方面，導(dǎo)致自己：消極怠工、失去信心、遠(yuǎn)離領(lǐng)導(dǎo)，這是因?yàn)槲覀儫o法釋放出自己的情緒和能力?？墒?，有時(shí)卻被置身于呆板的、格式化的、被壓抑的制度或社會(huì)文化中，致使我們的領(lǐng)導(dǎo)力被壓抑。 ?領(lǐng)導(dǎo)力是指向我們的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，而不僅僅是我的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)； 是一種識(shí)別并能夠維護(hù)群體共同的利益和目標(biāo)的能力，而非為個(gè)人謀福利。?熱身運(yùn)動(dòng)： ‘‘推拿”游戲 目的：體驗(yàn)溝通、增
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