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深圳市人民醫(yī)院-文庫吧資料

2025-08-07 15:05本頁面
  

【正文】 健康睡眠:上床 10分鐘入睡,一覺天 亮,起床精神爽利 大便 健康: 5- 20分鐘排完,成條(有頭有尾)、暗黃帶暗條、三個低干凈 次數(shù)多:焦慮、結(jié)腸炎 黑色:出血 便秘:結(jié)腸炎、腫瘤 痔瘡:帶鮮血 小便 量 色 通暢 眼瞼:浮腫 腎 體重 迅速增加:水腫 迅速減少:糖尿病、腫瘤 食欲 不振:胃 厭油:膽 亢進:甲亢 疲勞 長期:甲減 腫瘤 感染 抑郁 脫發(fā) 次數(shù)多:風濕 +晨僵:類風濕 頭暈 高血壓 抑郁 看電視 注意負面信號 傷感片 消息 人的基本需要 1 生理需要 2 安全需要 3 愛和社交的需要 4 受尊重的需要 5 自我實現(xiàn)的需要 6認識和理解的需要 7 美的需要 心理因素對疾病的影響 —— 主要是免疫系統(tǒng) 生活事件 情緒 性格 性格對疾病的影響 性格 行為 A型性格 C型性格 行為對疾病的影響 如: 吸煙 行為對疾病的影響 不服從醫(yī)囑 認知對疾病的影響 長壽 ≠ 健康 認知對健康的影響 50歲前 50歲后 為生活,拼命工作 為健康,拼命花錢 情緒對健康的影響 焦慮 情緒對健康的影響 失眠 情緒對健康的影響 抑郁: 情緒低落 情緒對健康的影響 抑郁
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