第2周課次2上課時(shí)間-文庫(kù)吧資料
2025-07-26 09:11本頁(yè)面
【正文】 眼注視來(lái)球方向 ， 兩腿屈膝下蹲 ， 手套與地面成角度接近 90176。 接球后還要傳球 ，雙手接球容易把傳球動(dòng)作連貫起來(lái) ， 單手接球增加一個(gè)伸手從手套中掏球的動(dòng)作 ， 因而加快了傳球出手的時(shí)間 。 虎口與掌心之間是手套的最深處 。決不可用手套的手指對(duì)著來(lái)球方向接球。 手套的正確使用：戴手套不能過(guò)深，也不能太淺，過(guò)深使用不靈活，太淺容易被傳球打落。它是一項(xiàng)重要的防守技術(shù)。 組織：學(xué)生站成兩排 (相對(duì) )， 體操隊(duì)形 教法：教師講解示范 學(xué)生集體進(jìn)行徒手模仿練習(xí) 學(xué)生兩人一組的徒手模仿練習(xí) 要求：用力順序 ， 體會(huì)蹬轉(zhuǎn)右腿 ， 左腿支撐 ， 轉(zhuǎn)髖以及揮臂鞭打等動(dòng)作 。動(dòng)作特點(diǎn)；以手腕用力為主，持球臂向后擺，動(dòng)作快而簡(jiǎn)便，出球平穩(wěn)。這種傳球方法多用于內(nèi)場(chǎng)，在緊迫情況下，需要盡快傳殺的局面中。 體側(cè)傳球， 一般是在接得較低的球時(shí)， — 由于時(shí)間緊迫，來(lái)不及直體引臂，需要盡快傳球時(shí)而采用的一種傳球方法。
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