健康知識(shí)競賽試題及答案-文庫吧資料
2025-06-24 14:15本頁面
【正文】 么應(yīng)該選擇下列的哪些應(yīng)對(duì)方法？A .首先到醫(yī)院的兒科門診進(jìn)行檢查,確定是否患有某種疾病 B .自己采取措施，進(jìn)行處理C .選擇平衡膳食，吃好三餐 D .增加戶外活動(dòng)和鍛煉 E .保證充足的睡眠30. 不吃早餐或早餐吃得不好的危害有哪些？ ABCDEA .影響學(xué)習(xí)能力 B .影響學(xué)習(xí)成績 C .導(dǎo)致肥胖 D .營養(yǎng)攝入不足 E .影響生長發(fā)育三、判斷題 (共20題，總分20，每題1分。A .蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體所有細(xì)胞和組織的重要物質(zhì)，身體的生長發(fā)育離不開蛋白質(zhì)B .蛋白質(zhì)是能量的“貯存庫”，人體攝入熱量多時(shí)，可轉(zhuǎn)化成蛋白質(zhì)儲(chǔ)存起來C .蛋白質(zhì)是體內(nèi)許多重要物質(zhì)，如血紅蛋白、激素、抗體和酶的組成成分D .蛋白質(zhì)還參與遺傳物質(zhì)核酸的構(gòu)成，如構(gòu)成DNA和RNAE .蛋白質(zhì)是機(jī)體熱能來源之一，20. 下列一些飲食行為方式，在指導(dǎo)青少年減肥中被證明非常有效，如：__ABDE_______。A .惡心、嘔吐 B .嘔血 C .腹痛 D .血性腹瀉 E .黑便17. 以下關(guān)于運(yùn)動(dòng)的好處，說法正確的是：_ABCDE___A .有助于保持健康體重 B .預(yù)防高血壓、心臟病、糖尿病、骨質(zhì)疏松等疾病C .有助于調(diào)節(jié)心理平衡，有效消除壓力 D .能改善睡眠 E .能增加身體的柔韌性18. 健康餐館應(yīng)具有的特征包括：ABCDE__________。A .爬樓梯 B .體操 C .游泳 D .快走 E .爬山13. 牛奶的主要成分有：___ACE_______。A .屬于食物中毒 B .屬于傳染病 C .不屬于食物中毒 D .不屬于傳染病 E.屬于寄生蟲感染11. 預(yù)防鐵中毒的主要措施有：ACDE________。 A .蘋果 B .甜點(diǎn)心 C .甜飲料D .油炸小吃 E .各種快餐7. 對(duì)于超重肥胖者應(yīng)選擇哪種奶制品？_BCD_________A .全脂奶 B .低脂奶 C .脫脂奶 D .低脂奶酪 E .所有類型的酸奶8. 喝豆?jié){要注意：___ACD_______。如構(gòu)成DNA和RNAE .儲(chǔ)存在皮下和內(nèi)臟周圍的脂肪，能防止人體熱量的散失，維持正常體溫5. 食物中毒的特點(diǎn)是_ ABCD_________。A .只在固定的地方（如飯桌旁）吃東西，無論正餐或小吃 B .吃飯的速度盡量放慢，細(xì)嚼慢咽C .邊走邊吃，邊聊邊吃 D .吃飯時(shí)不看書看報(bào)，不看電視 E .用小碗盛菜飯2. 以下關(guān)于運(yùn)動(dòng)的好處，說法正確的是：_ABCDE___A .有助于保持健康體重 B .預(yù)防高血壓、心臟病、糖尿病、骨質(zhì)疏松等疾病C .有助于調(diào)節(jié)心理平衡，有效消除壓力 D .能改善睡眠 E .能增加身體的柔韌性3. 如何抵御不健康飲食的誘惑？ CDA .?？疵襟w的快餐廣告 B .經(jīng)常購買甜飲料 C .遠(yuǎn)離不健康食品，購買健康食品 D .心情不好時(shí)，不單獨(dú)吃東西 E.常買大包裝含糖飲料4. 脂類在體內(nèi)的重要生理功能: __ABCE_________。A .鐵 B .鈣 C .碘 D .鈉29. 食物的粗細(xì)搭配更有利于健康，以下哪種食物是粗糧？ CA .白面 B .精米 C .玉米
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