微笑訓(xùn)練ppt課件-文庫(kù)吧資料
2025-05-18 08:34本頁(yè)面
【正文】 也笑一點(diǎn)。 普通微笑 慢慢使肌肉緊張起來，把嘴角兩端 一齊往上提。給上嘴唇 拉上去的緊張感。練習(xí)各種笑容的過程中，就會(huì)發(fā)現(xiàn)最 適合自己的微笑。 聚攏嘴唇 第三階段 —— 形成微笑 這是在放松的狀態(tài)下，根據(jù)大小練習(xí)笑 容的過程，練習(xí)的關(guān)鍵是使嘴角上升的程 度一致。 使嘴角緊張 使嘴角緊張（ 2號(hào)）的狀態(tài)下，慢慢地 聚攏嘴唇。 張大嘴能感覺到顎骨受刺激的程度，并保 持這種狀態(tài) 10秒。伸直背部，坐在鏡子前面，反復(fù)練習(xí)最大地收縮或伸張。如果鍛煉嘴唇周圍的肌肉，能使嘴角的移動(dòng)變得更干練好看，也可以有效地預(yù)防皺紋。又名“哆來咪練習(xí)”的嘴唇肌肉放松運(yùn)動(dòng)是從低音哆開始，到高音哆，大聲地清楚地說三次每個(gè)音。 從低音到高音一個(gè)音一個(gè)音地充分進(jìn)行練習(xí)，放松肌肉后，伸直手掌溫柔地按摩嘴周圍。因?yàn)楦鶕?jù)嘴型如何動(dòng)，嘴角朝哪個(gè)方向，微笑也不同。因此演員或空姐通過微笑練習(xí)，能練出迷人的微笑。它傳遞了愉悅、友好謙恭、和藹的信息。微笑是社交場(chǎng)合中最有吸引力、最有價(jià)值的面部表情。 它為我們生活中的活動(dòng)和行為提供了 一個(gè)準(zhǔn)則，如同足球比賽的規(guī)則一樣。 禮節(jié)：世界上最廉價(jià)的、而且能夠得到最大收益的一項(xiàng)品質(zhì)就是禮節(jié)。 調(diào)查發(fā)現(xiàn) ： （ 1） 世界著名的 300名金融公司決策人 認(rèn)為形象是成功的關(guān)鍵； （ 2） 2500名律師認(rèn)為個(gè)人形象影響
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