關(guān)于生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿優(yōu)秀范文三篇-文庫(kù)吧資料
2025-04-19 22:37本頁(yè)面
【正文】 促進(jìn)身體對(duì)鈣磷的吸收利用，助長(zhǎng)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)青少年來(lái)說(shuō)意義尤為重要。中醫(yī)學(xué)還指出冬季參加長(zhǎng)跑，由于受到冷空氣的刺激，造血功能活躍，對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)。中醫(yī)認(rèn)為，冬季參加長(zhǎng)跑能提高大腦皮質(zhì)的興奮度，增強(qiáng)體溫的調(diào)節(jié)能力，使身體靈敏，準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，適應(yīng)寒冷的環(huán)境。堅(jiān)持參加冬季長(zhǎng)跑，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且能磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！響應(yīng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的號(hào)召?！??健康強(qiáng)健的體魄是我們學(xué)習(xí)和生活的保障,活潑開(kāi)朗的性格讓我們幸福一輩子。他還把鍛煉身體與磨煉意志結(jié)合起來(lái),在鍛煉身體的同時(shí),培養(yǎng)自己良好的心理品質(zhì)。他鍛煉身體的方法有很多:跑步、游泳、冷水浴、風(fēng)浴、日光浴、登山、露宿、長(zhǎng)途遠(yuǎn)足等。??毛主席從學(xué)生時(shí)代開(kāi)始就非常重視鍛煉身體,他在12歲時(shí)得了一場(chǎng)大病,開(kāi)始
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