【正文】 心跳的速度，平衡心態(tài)?？傊畯恼嫣嵝炎约?，切莫想到那些不利因素，給自己帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)和壓力。
(1)心理暗示法。
調(diào)整心態(tài)是指把自己緊張的心情調(diào)整到平常的心情、平靜的心情。因此，應(yīng)試人應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)。普通話基礎(chǔ)訓(xùn)練扎實(shí)，每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容都落實(shí)了，測(cè)試時(shí)就會(huì)有十足的把握，穩(wěn)操勝券。以便擬測(cè)完畢后自己審聽。也可以由幾個(gè)同學(xué)組成測(cè)試小組，相互測(cè)試。模擬測(cè)試可以采用這樣的測(cè)試順序，包括每一測(cè)試項(xiàng)目的時(shí)間記載，看自己的普通話水平達(dá)到什么程度，以便有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練。朗讀完畢后再說(shuō)話。測(cè)試的程序是先朗讀后說(shuō)話。進(jìn)行模擬測(cè)試是為了檢測(cè)平時(shí)訓(xùn)練的成果。還要認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)普通話水平測(cè)試大綱所提出的要求，了解測(cè)試的基本程序。在語(yǔ)音基礎(chǔ)中，我們對(duì)普通話聲韻調(diào)和常用字詞進(jìn)行了較為系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，但是要達(dá)到理想的水平，還必須針對(duì)自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，抓住重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，把知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能，使技能相當(dāng)熟練。醬油民航下邊綠豆恫嚇糟糠體溫瓜分錯(cuò)誤聞名
撇嘴炫耀拐彎兒品種灑掃
私人糾正算了肉餡兒非常
勝利許諾什么請(qǐng)?zhí)麎乃?br />3．
窮困綜合扭轉(zhuǎn) 化妝肥沃搜查繩索分量皇家跨越選舉收入熊貓釘子瓊脂森林培訓(xùn)苦笑碎步兒順便夏天板擦兒朋友恩人兒童西瓜孫女快樂請(qǐng)?zhí)迩f
瘋狂光明走私蘿卜節(jié)日
棺材對(duì)話牢騷納悶兒交件
好久牙刷交流群眾知識(shí)
開拓卡車運(yùn)動(dòng)洽談
1．
小說(shuō)②在3分鐘之內(nèi)讀完。要求：①讀音準(zhǔn)確。早退出車旅館性能朗誦審核遺囑攝影類似清真餅干蜜蜂
（七）讀雙音字詞語(yǔ)要讀好中重音格式
雙音節(jié)詞語(yǔ)除輕聲詞之外，一般都是“中重”格式，即第二個(gè)音節(jié)讀得重一些。
(五)讀準(zhǔn)雙音節(jié)詞語(yǔ)中的多音字
(六)讀雙音節(jié)詞語(yǔ)要連貫
雙音節(jié)詞語(yǔ)一般是兩個(gè)語(yǔ)素組合表示一個(gè)意義；也有的是兩個(gè)音節(jié)構(gòu)成的單純?cè)~，分開不表示任何意義。要防止受前面非輕聲詞的影響，把已經(jīng)準(zhǔn)確判斷出來(lái)的輕聲詞讀重了。指甲zhǐ jiɑ
姐姐jiě jienɡ比較bǐ ji224。
景色jǐnɡ s232。n坦白tǎn b225?？谛蝛ǒux237。w233。首先shǒu xiān卷煙juǎn yān
史詩(shī)shǐshī 腳跟jiǎo ɡēn即：上聲+非上聲(陰平、陽(yáng)平、去聲、輕聲)一“半上”+非上聲。
(二)讀雙音節(jié)詞語(yǔ)要注意“上聲”和“一、不”的變調(diào)
上聲在陰平、陽(yáng)平、去聲、輕聲前，即在非上聲前，變成“半上聲”。黃蜂hu225。 h225。nɡ
縫合f233。n盒飯h233。njǐnɡ
4．舌根音和唇齒音相間的音
返還fǎn hu225。冷飲lěnɡyǐnnɡpǐn
平心p237。nqǐnɡnnn237。onɡ
冷暖lěnɡnuǎn能量n233。老年lǎoni225。nɡ shī
2．邊、鼻相間音
嫩綠n232。
素食s249。nɡ chun ch243。nɡnɡ宗旨zōnɡ zhǐ n zh249。z225。jiānɡ）
掙扎（zhēnɡzh225。mo） 憎恨（zēnɡh232。m243。nɡt uō）高漲（gāozhǎnɡ）沼澤（zhǎoz233。nɡqu224。zh242。nzhuō） 作坊（zuōfanɡ）召開（zh224。） 鉆探（zuānt224。nɡ） 卓越（zhu243。nzhuǎn）
碰撞（p232。） 脂肪（zhīf225。i） 暫時(shí)（z224。n224。nɡ） 打顫（dǎzh224。nɡ） 應(yīng)用（y236。） 參與（cāny249。nni224。oy236。y225。oshi）亞洲（Y224。x237。oxi224。xi232。）膝蓋（xīɡ224。nsī）
削弱（xuēru242。xu232。w232。ch237。nxi225。nxi225。n） 侮辱（wǔrǔ） 向往（xi224。nɡ） 眩暈（xu224。izhānɡ）
肖像（xi224。w232。） 纖維（xiānw233。bi224。op237。）矢口（shǐkǒu） 艄公（shāoɡōnɡ） 標(biāo)識(shí)（biāozh236。ozhou） 狩獵（sh242。xī） 喪鐘（sānɡzhōnɡ） 贍養(yǎng)（sh224。）
熟悉（shnɡsh237。sh249。o） 雖然（suīr225。） 塑料（s249。kǒu） 游說(shuō)（y243。sh232。osh236。n） 妊娠（r232。o） 仍然（r233。nɡ）圍繞（w233。n） 恰當(dāng)（qi224。nɡ） 傾向（qīnɡxi224。） 強(qiáng)勁（qi225。）
侵略（qīnl252。oshǒu） 怯懦（qi232。nl236。po）
包庇（bāob236。） 乒乓（pīnɡpānɡ） 糟粕（zāop242。hu）
女兒（nǚ233。nm232。j249。i） 潦草（li225。nɡ） 例外（l236。li224。ilěi） 偽劣（wěili232。nɡ） 露天（l249。lǔ） 質(zhì)量（zh236。zhōnɡ）
看護(hù)（kānh249。ynɡ） 夾層（jiāc233。o） 汲?。╦237。iji249。n） 畸形（jīx237。sh249。j237。nɡ） 細(xì)菌（x236。o）
天津（Tiānjīn） 疾?。╦237。odu236。nqi224。s232。ndu224。） 奇數(shù)（jīsh249。） 罕見（hǎnji224。n） 幾乎（jīhū）
教誨（ji224。r） 混亂（h249。uɡ233。ngr232。o）
果脯（ɡuǒfǔ） 王冠（w225。） 訃告（f249。）
功夫（gōnɡfu） 腹腔（f249。） 符合（f） 復(fù)雜（f249。rqiě） 阿諛（ēynɡ） 呆板（dāibǎn）
婀娜（ē’nu243。） 訂正（d236。n） 追悼（zhuīd224。nɡc236。） 逮捕（d224。）
答復(fù)（d225。nhuǐ）