【正文】 生戀愛中常見的心理困擾 ?大學生戀愛中的心理挫折與情感危機 大學生心理健康教育 光暈心理 ?即人們通常所說的“情人眼里出西施”。這位男同學百思不解，覺得自己又瀟灑又聰明，女孩怎么會不愛自己？其實那個女孩根本就不喜歡瀟灑，她追求的是穩(wěn)重可靠。男生很著急，對她說，生活的河不斷地流過去，機會失去了就再找不回來了，試圖打動她。他隨后展開攻勢，可這個女孩子雖然也和他一起玩，一起看電影，卻顯得缺乏熱情。 —— 艾克哈特 大學生心理健康教育 ?如果是這樣我們還需要問：舍己的愛是自愛嗎？ 大學生心理健康教育 ?表達愛的能力 ?接受愛的能力 ?拒絕愛的能力 ?鑒別愛的能力 ?解決愛的沖突的能力 ?保持愛情長久的能力 大學生心理健康教育 表達愛的能力 —— 你的愛表達出來了嗎？ ?你想要表達你的愛嗎？ ?你有足夠的勇氣和信心表達你的愛嗎？ ?你能用恰當?shù)姆绞胶驼Z言表達你對她（他）的愛嗎？ ?當表達愛的時候你感到幸福嗎？ 大學生心理健康教育 接受愛的能力 —— 你準備好接受你的愛慕者了嗎？ ?你的愛情是突如其來嗎？ ?對于被愛你感到高興嗎？ ?你接到愛的訊號了嗎？ 大學生心理健康教育 拒絕愛的能力 ————你會拒絕他人的愛嗎 ?你是博愛還是對愛一概避而遠之？（張無忌與阿曼達） ?拒絕愛時你夠果斷嗎？ ?拒絕愛時你夠智慧嗎？ 大學生心理健康教育 鑒別愛的能力 ?愛需要鑒別嗎？（張無忌的愛，斯佳麗的愛） ?在收獲愛情的過程中你想過這個問題嗎。 —— 弗洛姆 大學生心理健康教育 ?“如果你愛自己，你就會象愛自己那樣愛其他的每個人。”“自私和自愛是不同一的，它們實際上是對立的。 ? “人對自己生命、幸福、成長、自由的確定，同樣根植于其愛的能力，也就是說根植于關心、尊重、責任和認識。 大學生心理健康教育 自愛 ? 真正的愛意味著“關心、尊重、責任、認識，它不是為某個人所愛之意義上的一種情感，而是為所愛的人的成長和幸福的一種積極主動的奮斗，它根植于自身的愛的能力”。戀愛的過程也是培養(yǎng)愛的能力的過程。 大學生心理健康教育 二、怎樣去追求愛情 —— 愛的能力的培養(yǎng) ? ? 2. 愛的能力的組成 ? 大學生心理健康教育 ?愛需要能力嗎 ?你質疑過你的愛的能力嗎？在什么情況下你會質疑自己愛的能力？ 大學生心理健康教育 什么是愛的能力？ ?愛的能力是指和他人建立親密關系的能力，它對人的一生發(fā)展有著重要的意義。留下傷心的男生十年后還未結婚。不料天有不測風云，大四時一位美國留學生愛上了這位南國少女，每天都來她的宿舍看她。不久男同學和戀人分手，女生興奮不已，隨即向男同學吐露了心中的秘密。 大學生心理健康教育 故事之一 ? 某大學英語系的一位女學生，愛上了同班一名高大英俊的男同學。 ? 相愛 ? 男女之間單方面的愛慕還不是愛情，只有相互愛慕，愛情才能建立。 大學生心理健康教育 不健康的愛情觀 ?過高的評價對方 ?將對方的人格理想化 ?一味的要求對方表露愛的情懷 ?缺乏體貼憐愛之心 ?只表現(xiàn)出強烈的占有 ?偏重于對外表的追求 ?猜疑、控制和嫉妒 大學生心理健康教育 《 擁有完美的愛情 》 ?與另外一半在一起的時候，你感到安全快樂，分離的時候也并不悲傷、懷疑、懊惱和孤獨；你們相互鼓勵，實現(xiàn)夢想，發(fā)揮自己最大的潛力，你慷慨付出，想為你的另一半付出一切，也愿意為周圍的人付出！ 大學生心理健康教育 大學生的愛情三步曲 ? 好感 ? 好感是指在人際交往中所產生的一種彼此欣賞的情感體驗 。 學習對挫折的“情緒定向性應付”，即通過適當?shù)那榫w調節(jié)和轉移，來解輕痛苦。 懂得愛情是一種責任和奉獻。 第三，對家庭社會條件也比較重視 第二節(jié) 大學生的愛情與婚戀觀 二、大學生戀愛心理特征 （三）大學生的擇偶心理特點 大學生心理健康教育 提倡志同道合的愛情。 對愛戀對象的占有性。 相互愛情的浪漫性。 ４ ） 寬容的原則 當你在未選定對象之前 ， 要睜大眼睛；當你確定戀愛關系以后 ， 要能寬容戀人的不完美 。 大學生心理健康教育 對這些五花八門的求愛方式 ， 很多旁觀學生大為贊賞 ， 認為其 “ 新穎 、 熱烈 、 浪漫 、 真誠 ” ， 但也有人認為其 “ 露骨 、 夸張 、 另類 、 做作 ” 。 戀愛似乎是大學里的一道永恒風景 ， 為博取意中人的歡心 ， 眾多學子煞費苦心 ， 校園中近兩年來經常出現(xiàn)許多大膽的求愛方式 。 大學生心理健康教育 有知情人透露 ， 寫字條的是法學院研究生小張 ，記者聯(lián)系到小張時 ， 他淡淡地說： “ 純粹只是一種情緒表達 ， 4年的感情我覺得太長了 ， 我需要一個明確答復 ， 她卻始終逃避 ， 所以我采取了這種方式 。 [案例討論 ] 2022年 11月 7日 《 中國青年報 》 “玲 ， 你回來吧 ！ 我愛你 ！ ” 短短 8個字 ，一名普通的愛情表白 ， 然而當它無數(shù)次地重復出現(xiàn)在你眼前時 ， 就顯得不那么 “ 普通 ” ，近日吉林大學的學生發(fā)現(xiàn) ， 一夜間 ， 學校主干道兩側的樹木上 ， 都被人系上了寫有這句話的字條 。 大學生心理健康教育 １ ） 理性的原則 正確處理愛情與學業(yè)的關系 ， 只有事業(yè)發(fā)展了 ， 愛情才有所依附 。 不要太擔心，每個人都會有屬于自己的港灣。 不要太勉強 ， 強拗的瓜不甜 ， 愛情還是要講究一個 “ 緣 ” 份 ， 不是你的 ， 就不要勉強 。 無愛型組合：愛情的三元素都不具備。 大學生心理健康教育 愛情的八種組合 浪漫型組合：戀情加親情 親情型組合：有親情，缺乏戀情和承諾 虛幻型組合：戀情加承諾，缺乏親情 戀情型組合：有戀情，沒有親情和承諾 伴侶型組合：親情加承諾，缺乏戀情 承諾型組合：有承諾，沒有親情和戀情。之后，隨著兩人之間關系的發(fā)展，信守承諾的程度會發(fā)生起伏變化。在你結識一個人之前，你對此人沒有任何承諾。戀情是決定愛情強度關系的首要元素，因此，性吸引會激發(fā)強烈的愛情。 大學生心理健康教育 戀情 ： 主要指激發(fā)人的生理喚起的情感，這種喚起可能是性的喚起，也可能是其他需要。 上帝站了很久 ， 看著他們 ， 然后深深地沉思著走了 。 大天使回答 。