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跳遠(yuǎn)習(xí)題及答案word版-文庫吧資料

2025-01-15 23:35本頁面
  

【正文】 是( ) A助跑 B起跳 C騰空 D落地 二、多選 1 .助跑的加速方法有( ) A積極加速 B勻速 C逐漸加速 D變速 2.起跳動作的三個階段是起跳腳的( ) A著地 B放松 C緩沖 D蹬伸 3.緩沖的作用有( ) A減緩起跳的制動性 B減少助跑速度的損失 C提高水平速度 D放松起跳腿 4.騰空動作是為了( ) A提高起跳高度 B維持身體平衡 C為落地創(chuàng)造有利條件 D提高水平速度 5."蹲踞式"跳遠(yuǎn)中身體前傾主要原因是( ) A. 擺動腿不積極,擺動幅度小 B. 起跳時低頭,肩前沖,上體過分前傾
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