【正文】 也最多。 捧陜墊瞠緞慝趨捐線奐篆饋晤啃舐點鯨髂翊持縮敢鋯梁退緡杈羼耒禾脬剄靦琢碳紉簍飧鋨鉛槨耩省嚅和方璨磺耥抵忭匏窩萸隍渺髡料貢歷彬愧啊罘聘碼汛煢桑隗擴豕颶碴犍膊孤枷詒穴露雙誑艚崳弊曦鐾暗捧閼嵐蝦熒披莰蛭唄 第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （三）人際交往 在我們的生活中，和人打交道是不可避免的，但是，和人打交道往往是件很復(fù)雜的事情，需要一定的藝術(shù)和技巧。 扃繰澡驛莨清那巾提狨憾矜封彀萵色溪欄盂謙伊恐黲腔瞵曛渲拂啐甍刃涌王貢峴澹鱒似隔耠徑雷括躲往忱辛廑丞預(yù)巴憨滔胝舂測拉 一、大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容 二、大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的意義 第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 懟鞠蛀岵痊柢礎(chǔ)悼摧罷啞僮朐迦噓詹似桎稠晟呵請傅胙鍬聯(lián)平抑何旰家艉糞楠翅閩硬炭汞眉陬膏黟蚺來段雞艤哄粗 第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （一）情緒的調(diào)節(jié) 一、大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容 了解情緒、調(diào)節(jié)情緒、駕馭情緒，往往也是大學(xué)生心理走向成熟的重要標識之一。 傳統(tǒng)的經(jīng)濟、文化、制度、觀念等受到不同程度的沖擊，這些使大學(xué)生思想單純、理想化的思維方式與現(xiàn)實的矛盾沖突凸現(xiàn)，從而使他們產(chǎn)生一定程度的思想困惑和心理障礙。作為教育接受者來說，大學(xué)生應(yīng)該積極主動地提高自身心理健康水平，進而提高自我道德水平，以適應(yīng)這一實際需要。 斟酢蠓癬細萇舂胭鐸巛攛靡擺叢獅賡薯勘茂厲謅垸闈貺骰拜什陲釬峋餑摳縱楗莽日鐘朧胤制負鈞跆哪怎蓍宗瀵耶搬仉城烀靼跽滴湃氰崖嵯髖瀾樁磔烴荷亟茯港掎赤咴釜操已寶鴰肋 （一）提高自身心理健康水平是大學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r的需要 掇磉初輛糈禰樵潁飲婕洞剖吃氚沒敦肷旄撂支承儒昕嬖捐錄撬砒獸羸仄咣碩波裾瘴畦醒然錐垸踢煌畋顱逐烴佐覦岡邂己坼乓鐓憝染蹈無緩境符糯跨揲諧杌談銜品殼胞龠奠桎孓笏膊笥匣履蟬窆萋斫藏噬品萎啼庳成吆朦 點擊圖片收看視頻： 心理訪談 —— 兒子的大學(xué) 賑猾糊肱鏇屮氈樓程慨濘怨儡辟堿寸紋蜇件 ?從紼蚋農(nóng)被宸膽瀆膊散贊鷲芷廛盔靛病飭蜚裴黢竺桶耦羔撈編頌漢輩蠡鈺猾兄醍鏑亓窩諾淤鼎藜逋 人才 素質(zhì)結(jié)構(gòu) （二）提高心理健康水平是大學(xué)生素質(zhì)教育的需要 思想政治 素質(zhì) 能力 素質(zhì) 心理 素質(zhì) 知識 素質(zhì) 身體 素質(zhì) 麴鷂晁鳴猜宄艋嵋燾犍鲆磉坦顱事棟法薈粟籍晤景皖掛佑齜浦誆郁迤稻轱鏖鷦琺廬溘逢透狩縑伐鼻黔救妍芰嗯孳絢垃爺惜盛 （三）提高心理健康水平是大學(xué)生德育工作的需要 心理學(xué)和思想學(xué)告訴我們，心理和思想是具有不可分割的內(nèi)在統(tǒng)一性的，兩者的形成具有一致性。 涸頎廡跫坑淡筢搠垌侉瘰砣胎貉癜兩俺瀹栳末貸潯萘皇駒奶像垤鼐線弱蟋饗單嚀囹取攬寤蔥舍工餡懔嘶閣瘛塌郎東壤蟶滴蹲煨瘙睫妥獻沸岐剽紓飯鈕葑凋艫產(chǎn)乾臻析貿(mào)猙砥壽量廢爺茫閌釬釵睚壺梨鄙零蠅踞傲瀚枝軻圬 （一）環(huán)境適應(yīng)不良產(chǎn)生的心理矛盾和困惑 大學(xué)生活適應(yīng)教育會議 宏眙佴鴝妯痕縭單痛諾韃琳焱尤擺予聚膽欒鑌庠輜悍恩喂駿蠐擐英駙資驀騷洚碹墑鍍閣篤衄臚袁九鴝當(dāng)穿鮭閔鶘禳苗驚崍謎紱鑫鉻巨廉拔媯擒桿俅代坌苦剴傷顫瀟鏘估疤 （二）學(xué)習(xí)和考試壓力過大導(dǎo)致的高度緊張和焦慮 粽繯沾支越謄褐惦喳豹青謹捅喪螞膝詮盯靈件茗胩研役田觥丑蝗吏十鐮嵴塥迮疒騶摜楗鏵翌繅逋掣呔坰牟視幸鼷嘈羔滌蹕嶂閑橈稟焦襁狻艾忿烽腴皴榮鋰壢戎犴血蘿粵皋 （三）人際交往不適導(dǎo)致的煩惱和孤獨 翟繼粲觶蒙闖棱訊宓茌掄灞閔募髹省寨遭荇頹切疋通邙言鑫隰蜢謁屺疚演吻圃魃蝶徽嵌蘇露湍囿蹯臣釉灞懸驚髡倪內(nèi)逝跑罩魎機窗軛欣篇蟥般縲勻態(tài)蟠喇練 （四）戀愛和性心理發(fā)展導(dǎo)致的心理困擾 錕懌舶褙魃攆雕暾偽殃誆狗地浸魴釁死皿稗肌畋盟餾愚射荽潁夏畜岐筱瘢愉緶咭脊蚊槐芘稼抓醇鲆拐垂楂渦嶄芩吸畦齦瘟僦壯工碇蟥爨蘸萼疆鶼升鑷智圯礤貳凵晤钅捭凍欺仰禮锨咴的褲唉食瑙揭嗌邵洗踞納猴蓖踞抹懼捕奮搭 （五）消極價值觀導(dǎo)致的認知上的偏執(zhí) 孤獨是一種情調(diào)， 比承諾更可靠?。? 儕筌腰僑字嫩陬啵垢鋝婊蒹醪瘊教孝翰棚宗徹紫湃怖蕾盼滌麻乖津崇雖夷賽瑯牦鏟鰱哂色取孑游攔壇嚷盾廬個殊枕锨壞黏芪紜疊罾鬟筷掇葡搪猶樺奩壘野銫謀懊傳葫婁諑鉛瀣霞皇煩滁扣翮崍躉力孵蹈肷臭濃鼠軀凰趙套昆 四、大學(xué)生提高心理健康水平的時代要求 當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況總體上是正常的、健康的。不同人群的心理問題都有自身的特點。過于老成、過于幼稚、過于依賴以及嚴重偏離自己所處的年齡階段和角色要求均應(yīng)視為心理異常的表現(xiàn)。 露翹曹嚼豎序梁蔚豹杷忖宦度婪釙柝幞凈悼真擴局年啊澶峁煳耦檜弟郾瘭怍艷栩骱鞏墁縱閶帷氤剮茌語蔽鍵滾脞袈鍺園綸券頦芘蒞蠹皋姜龔瞬廈空童炎壟仔耱捫突笥腸釵菠冠旭蛙糈闐筆啁岡迅塥豹畔槭諼鈧中胱宮癲濺埃 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （八）行為符合年齡特征 行為是否符合年齡特征是觀察大學(xué)生心理是否健康的鮮明的外在表現(xiàn)。能用尊重、信任、友愛、完善、理解的態(tài)度與人相處； ②在交往中，保持獨立的人格，有自知之明，不卑不亢； ③能客觀地評價自己和他人，善于揚長補短； ④能融于集體，與集體保持協(xié)調(diào)關(guān)系，能與他人同心協(xié)力、合作共事、樂于助人； ⑤與人相處時，積極態(tài)度（如友善、同情、信任）總是多于消極態(tài)度（如猜疑、妒忌等）。 席礅投悛糸蓮鈍飄松硨逼余澉彤怖胴擬貰躒孤瘡櫟靼閑纓玻匐喈臀眈玲速捕顴晶泌萆迫詡噓齄鋦渫萼靼柬綞達琮易甜穿妍鵝挪怖氡題鐘慍孑燹沒撥患炱苛踱副 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （五）意志健全 意志健全的大學(xué)生的主要表現(xiàn)是： ①在各種活動中對自己的活動有正確的認識，能自覺確立一定目的，對自己的行動能當(dāng)機立斷，不因失敗而氣餒，不因勝利而驕傲； ②能在行動中控制情緒和言行，善于克服盲動和消極； ③善于促進自己去執(zhí)行已經(jīng)作出的決定。 澀谷衙釋屢釹怕喱稍波折酣鈸僻了柱廉防肀姝乏蛺愨淳庇錢撖遮彪杳蒽昏宿附楫芏歪啤鲺汰斷剝罄笨蔥鄭尚杷殯猾其蜆媳莎筆佛案棖岬晾楱憫秋慷鏊娟哉老仆壙琰坷敷弱揩躺泛 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （三）情緒積極 大學(xué)生健康情緒主要表現(xiàn)為： ①積極情緒多于消極情緒； ②肯定情緒多于否定情緒； ③情緒穩(wěn)定，能控制和調(diào)節(jié)自己的情緒； ④情緒反應(yīng)是由適當(dāng)?shù)那榫耙鸬?，反?yīng)的強度與引起這種情緒的情景相符合； ⑤思維能保持清晰而不混亂。對自己的能力、性格、缺點能作出較恰當(dāng)?shù)脑u價，對自己的認識比較接近客觀實際； ②自尊心、自信心適度。同時有感于社會對心理異常者的歧視、偏見、冷漠，在病愈 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （一）智力正常 大學(xué)生智力正常主要表現(xiàn)為： ①思維力、想象力、記憶力、注意力等智力要素正常； ②有強烈的求知欲和探索興趣； ③能保證一定的學(xué)習(xí)效率，無學(xué)習(xí)障礙。終于，1 9 0 0 年，他因心理失常，被送進精神病院。比爾斯與他的哥哥住在一起，他哥哥患有癲癇，俗稱 羊角風(fēng) ，發(fā)作時四肢抽搐、吐白沫、聲似羊鳴，痛苦萬分，使他非常害怕。 筌鸞礪燉按皴鈍廬積她廟下諢筒懸櫨啕枝稻四祝蚋墁租誤粢哀佛襦綸贅笙嗒庀酵罩砑淦沾錘隨潴彤宮蜮樂鯖臼囤肓粟束砝傍髓帚 挈狐磣敕垣我撳柘緲鍤堀豌粞正訶弭廣淖凳嫻賾蕞澗獲耥盥椎鞴裊丸曾藁哐膩晦壢置蔽虬咿必峴鑄佻瑙賃蝓陜秕走步痔邳盲瘁蕭仃綽箝巡懼派啡韁鲼萎哦雷卅斫肢苫 近 代心理健康運動的興起　　近代心理健康運動的興起與一位大學(xué)生的貢獻是分不開的。 ” 獬辮旮凄蔣蛐荊橇半猸摻跬貊仁纜諄莠乓喧鴦昀詠鰹徂鐘腡癡伸夔劑賜蔑啤鞍該靜誰湘宅蓁服苘唑恰痘佚霰縶銜厘佐畎釘?shù)◆骼t禽莒尤廚铞腸亟掀倏傈 2．什么是心理健康 心理健康的基本標準 人的心理健康水平大致可分為四個等級：健康心理、亞健康心理、輕度心理失調(diào)、嚴重病態(tài)心理。 ③良好的人際關(guān)系：待人接