【正文】 高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。 當(dāng)然，運(yùn)動應(yīng)謹(jǐn)記“過猶不及”的道理。動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶樞，終不朽也。精不流則氣郁”?！秴问洗呵??盡數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。適時的鍛煉大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來；此刻，你會變得較理性，而且比較能接受積極思想。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。運(yùn)動在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅(jiān)持就是勝利?？傊?，科學(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動才能達(dá)到最佳 效果。其實(shí)，選擇運(yùn)動方式亦是因人而異的。 近幾年來，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。珍惜生命，自然離不開運(yùn)動。生命對于我們每個人而言即是寶貴的，也是脆弱的。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動。你想啊，浸潤在陽光中，運(yùn)動的生命便在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采?，F(xiàn)在的我不但身體好了，學(xué)習(xí)也有了很大的進(jìn)步。剛開始，我沒跑幾步就呼呼喘粗氣，跑上幾百米就得休息一會兒。 這讓我想起了原先的我，一點(diǎn)都不喜歡運(yùn)動，經(jīng)常感冒耽誤上課。 然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時間。說得其實(shí)是一個意思，就是健康的身體需要運(yùn)動來保證，而人生最大的財富正是健康。今天我演講的題目是生命在于運(yùn)動。 生命在于運(yùn)動。我們提倡適當(dāng)?shù)?、適量的、有節(jié)制的、有時間控制的體育鍛煉。這些都不是科學(xué)的鍛煉方法。我所講的合理運(yùn)動是指科學(xué)的體育鍛煉，觀察我們的校園，你會發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)一下課就滿操場亂跑。這樣動靜結(jié)合，腦力運(yùn)動和體力運(yùn)動互相調(diào)節(jié)，對健康大大有利，對提高學(xué)習(xí)效率也大大有利。 人們常說： 文武之道，一張一弛。運(yùn)動有腦力運(yùn)動和體力運(yùn)動之分。運(yùn)動，帶給我們活力；運(yùn)動，帶給我們快樂；運(yùn)動賦予我們勇氣；運(yùn)動，賦予我們力 量！運(yùn)動讓生命之樹長青！老師們、同學(xué)們，露出你們的笑臉，做個運(yùn)動的自己，做個快樂的自己，做個健康的自己！ 謝謝大家！ 篇二：生命在于運(yùn)動演講稿 敬愛的老師、親愛的同學(xué)們： 大家好！今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動》。 我們青少年與要參加體育鍛煉，我們的老師更需要參加體育鍛煉，因?yàn)槟銈児ぷ髅?，壓力大，家庭瑣事多，就更需要擠出時間，走向戶外走進(jìn)自然，去參加各種各樣的體育鍛煉。這樣反而會影響我們的學(xué)習(xí)，影響身體的健康成長。特別是有些男同學(xué)，每當(dāng)一下課就抓緊分分秒秒戰(zhàn)斗在乒乓臺前。 作為學(xué)生，我們首先應(yīng)該上好體育課，做好課間操，其次，要利用課外活動的時間，根據(jù)自己的實(shí)際情況，合理安排時間，經(jīng)常參加體育鍛煉，并且要持之以恒。最好的辦法，就是每天擠出一小時或者更多的時間，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者選擇其他的體育運(yùn)動方式。我們學(xué)生的運(yùn)動主要是腦力運(yùn)動，我 們的學(xué)習(xí)時間較長，又處于長身體的階段，如果只有腦力運(yùn)動而沒有體力運(yùn)動，就會影響我們的健康成長。 “生命在于運(yùn)動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已經(jīng)得到千千萬萬人的共識。讀得越多，旋律愈加精彩。與它接觸越多，你會越發(fā)地發(fā)覺它的可愛、它的誠摯、它的忠誠??你的生命此時此刻也煥發(fā)出無限的光彩。我們擁有一本書，就是擁有一個朋 友。它在向你說話，它在同你交流。我們的生命浸潤在各種不同的 文字里，你讀得越多，生命就越滋潤。生活中充滿了閱讀，生活也少不了閱讀。閱讀，可以充實(shí)我們一時空虛的心靈，可以治愈我們受傷的靈魂，可以為我們茁壯成長的生命樹苗，澆上清澈甘甜的天然泉水?? 那我們可以閱讀一些什么呢？世界上有太多的東西可以用來閱讀，然而不同的文字有它不同的功效。閱讀的時候我們必須思考，作為新世紀(jì)的學(xué)子，我們一定要會思考，思考的時候，就會產(chǎn)生各種情感，我們才會發(fā)明創(chuàng)造更多東西，我們的品德才會更加高尚??但是作為現(xiàn)代社會的人們，卻往往覺得生活索 然無味，生命毫無樂趣可言，那么這個時候，就是你的大腦發(fā)出了饑餓的訊號。惟其如此，我們需要閱讀。這些足跡存在的形式，更多是以文字來體現(xiàn)的。 自然界中許多生命的歷史都比我們?nèi)祟愐催h(yuǎn)流長，但為什么單單只有我們?nèi)祟悾┢鹆艘路?、建起了房屋、說起了語言等等？是的，因?yàn)槲覀儠伎?、會?chuàng)造??因此我們不斷使自己的生命更加精彩，生命的價值更加豐富。相信那句話 —— “你若在某個領(lǐng)域堅(jiān)持十年，你就是這個領(lǐng)域的天才 !” 謝謝大家 ! 二年級關(guān)于生命的演講稿 第二篇：初中優(yōu)秀演講稿：生命的音符 初中優(yōu)秀演講稿：生命的音符 尊敬的老師們、同學(xué)們： 大家好，我是七（ 8）班的吉蕊含，今天我為大家演講的題目是 《生命的音符》?；蛟S，我們無力改變自己的智力和位置，但是讓自己堅(jiān)持去干一件事情應(yīng)該不會很難。所以，堅(jiān)持的事情也需要判斷和選擇 ，堅(jiān)持應(yīng)該堅(jiān)持的，這才是一種智慧。假如你堅(jiān)持吸食毒品，你必定毀了自己更毀了家庭 。拜倫、徐志摩、莫扎特，他們的生命或許短暫，還沒達(dá)到足夠的長度就悄然隕落，但是他們卻用厚重的堅(jiān)持向我們闡述了生命的意義。只有這 樣做了，堅(jiān)持才有意義。它要有厚度才行?！眻?jiān)持就是它的對立面，獨(dú)具韻致而頗有內(nèi)涵，書寫著人類歷史上一個個屹立的奇跡和光耀的偉人 堅(jiān)持更是一個空間概念。正是這一輩子一次的堅(jiān)持成就了他們。曹雪芹用一輩子完成了《紅樓夢》一部巨著，姚雪垠費(fèi)盡畢生精力寫成《李自成》，巴爾扎克耗盡身上的每一滴血汗終于演繹了《人間喜劇》。 有人說，生命要有長度，更要有厚度 !堅(jiān)持亦如此 !所以堅(jiān)持，首先是一個時間概念。這種堅(jiān)持本身就是一種高度，不需成功，華彩亦然 !賈寶玉對林黛玉的愛是一種堅(jiān)持，是世間最美麗，最凄慘，又最真實(shí)的愛情故事 !“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”也是一種堅(jiān)持，是相思的堅(jiān)持，兩萬五千里長征勝利會師、馬克思完成等身著作、霍金對宇宙做出精妙的解釋??這些無不是堅(jiān)持所得。鐵棒磨成針絕不是一件容易的事，老師說要有恒心。這就是一種堅(jiān)持，一種對理想信念的堅(jiān)持，在恐懼面前，在美色面前，在武力面前，在富貴面前都堅(jiān)持住了，正是因?yàn)閳?jiān)持他堅(jiān)持住了，他才修成了正果。真正吸引人的應(yīng)該是唐僧西天取經(jīng)的精神。 我國四大名著中接觸最早的算是《西游記》了，那個時候，好奇極了書中妖魔鬼怪的稀奇古怪，羨慕極了孫悟空的神通廣大?！澳闳粼谀硞€領(lǐng)域堅(jiān)持十年，你就是這個領(lǐng)域的天才 !”我以此話品讀曾經(jīng)看過的長篇短章，并以此話對照身邊的真人事跡，莫不如此 !生命或許正得益于這種堅(jiān)持。搜索著自己讀過的書刊報紙，回味著自己對人生的點(diǎn)滴體驗(yàn)，到底說些什么呢 ?我始終難以理出一個頭緒。 關(guān)于生命的演講稿 5 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、評委，各位同仁： 大家好 ! 6 月 13 日，當(dāng)我接到黨委辦的演講通知的時候，我 的內(nèi)心忐忑不安。 我們的生命是有限的，但卻能夠體現(xiàn)出無限的價值。