【正文】 的活動(dòng)大體分為兩種，個(gè)人項(xiàng)目和團(tuán)體項(xiàng)目。但是，第一堂課就徹底推翻了拓展課在我心中的形象。于是進(jìn)行了多方打聽(tīng)，有的同學(xué)說(shuō)就是滿(mǎn)校園跑步；也有同學(xué)說(shuō)是到紫金山上開(kāi)展一些活動(dòng)；還有同學(xué)說(shuō)就是跑跑體育長(zhǎng)廊。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動(dòng)，凡事全力以赴，凡事沒(méi)有借口”的心態(tài)和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好！ 第三篇：拓展訓(xùn)練感想 拓展訓(xùn)練感想 之前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò) 拓展訓(xùn)練這個(gè)項(xiàng)目，直到這學(xué)期體育課選課落選以后才開(kāi)始注意到這門(mén)課程。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。 通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。一開(kāi)始沒(méi)經(jīng)驗(yàn)將腦袋朝向里側(cè)，第二個(gè)人爬上我們的身體推第一個(gè)人上墻的人踩的是我的脖子，好痛好難受，但是他在拼命推第一個(gè)人，我不能讓他掉下來(lái)，所以我硬撐著直到他將第一個(gè)人送上去，感覺(jué)到自己的戰(zhàn)友一個(gè)個(gè)從自己的身上爬過(guò)，雖然很累甚至被踩得很痛，但真的很 有成就感。就在旁邊保護(hù)著上墻人，我覺(jué)得這樣才是我?guī)椭鷪F(tuán)隊(duì)的最好方法。所以教練下令時(shí)，一切都井然有序，大家各司其職。 最后一個(gè)項(xiàng)目是“團(tuán)隊(duì)翻越 4 米高的成功墻”，也是拓展訓(xùn)練的“畢業(yè)墻”，五組合并在一起。謝謝你，我的啞人搭檔。我們可曾知道他們?yōu)槲覀兏冻鲞^(guò)多少呢 !我們可曾想過(guò)回報(bào)這些愛(ài)我們的人呢 ?我們對(duì)啞人大聲的說(shuō)出了“走，我不需要你了”。從出生到現(xiàn)在我們一直在接受別人的照料，家人的、老師的、朋友的、同學(xué)的。每當(dāng)搭檔將我背在背上，我的心就一痛，聽(tīng)著搭檔的急促的喘息聲，我很自責(zé)，我恨這個(gè)安排，為什么我不是啞人？這樣我就不必在此刻這么心痛。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與人之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒(méi)有信任，一切都會(huì)變成空談。 站在那比人還高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺(jué)，其實(shí)，怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！“請(qǐng)相信我們，我們永遠(yuǎn)支持你”。以及在“高壓電”和“時(shí)間短”等條件的“威脅”下要求所有的隊(duì)員要保持清醒的頭腦，不慌不亂，服從領(lǐng)導(dǎo)者的安排，分工合作， 送人 的人要求精力集中。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢？就像我們的餐前一支歌 —— 《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去 完成。摘下眼罩后，看到二十多位隊(duì)友亂成一團(tuán)站在地面上時(shí)，我想，我們每一個(gè)人心中都有著悲憤，是對(duì)自己的憤怒 。很快， 20 分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。 剛開(kāi)始，我們進(jìn)行了“共建美好家園”的項(xiàng)目。我也很榮幸的被選為我們“尖刀隊(duì)”的旗手，至今我們的口號(hào)依然徘徊在我的耳邊“尖刀一出，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒”。如果對(duì)所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng)，無(wú)論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。并告誡每位隊(duì)員要記住凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動(dòng)，凡事全力以赴，凡事沒(méi)有借口，力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來(lái)參加此次集訓(xùn)活動(dòng)。“項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。這就是我們這次拓展旅游的心得 ! 第二篇：拓展訓(xùn)練感想 拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 短短三天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。游戲的開(kāi)始到結(jié)束他對(duì)我們的鼓勵(lì)、照顧就沒(méi)有停過(guò)，每當(dāng)我們玩完游戲回來(lái)他是第一個(gè)遞水給我們解渴的人。雖然在三場(chǎng)輸?shù)袅?10秒鐘，可是后來(lái)我們“雄鷹隊(duì)”越戰(zhàn)越勇，團(tuán)隊(duì)默契配合越來(lái)越好，最后我們獲得了第一名。在競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程我們不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷地磨合團(tuán)隊(duì)員之間的默契。我們“雄鷹隊(duì)”有 40 人，“有軌電車(chē)”每一次可以乘坐 5 個(gè)人，所以要進(jìn)行八次才可以完成。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合作能力、協(xié)調(diào)能力以及領(lǐng)導(dǎo)的指揮能力的游戲。團(tuán)隊(duì)活力來(lái)自于競(jìng)爭(zhēng)，成功也源于競(jìng)爭(zhēng)，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競(jìng)爭(zhēng) ! 拓展訓(xùn)練感想五 九月份又迎來(lái)了公司 的拓展旅游，這是我第三次參加公司的拓展旅游了，每一次拓展給我的感受都是不同的。每一輪“傳書(shū)”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作。 四、團(tuán)隊(duì)需要合作 背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人，你敢背摔嗎 ?如果你站在高臺(tái)時(shí)問(wèn)：“準(zhǔn)備好了嗎 ?”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味 ?你剛摔下時(shí)，承接者中突然有人 逃跑、拆臺(tái)，那會(huì)是什么結(jié)果 ?完成背摔的必備條件 —— 精誠(chéng)合作。其次，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信 —— 信任團(tuán)隊(duì) —— 信任他人 —— 被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。有這樣一句話(huà)：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長(zhǎng)。 二、團(tuán)隊(duì)需要核心 正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。大家你一句我一句說(shuō)著自己的想法、方案，互相補(bǔ)充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！?S”橋，讓多少英雄好漢，多少嫵媚紅顏競(jìng)相傾倒。來(lái)，我拉你一把，加油搖搖晃晃，掌握好平衡，輕松過(guò)關(guān)這個(gè)漂浮的方塊可 不好踩，不過(guò)這個(gè)項(xiàng)目我可是健步如飛，來(lái)個(gè)凌波微步，輕松搞定。先吃飯?jiān)僬f(shuō)。247。幾十名隊(duì)員分成 3個(gè)隊(duì)進(jìn)行比賽，第一個(gè)項(xiàng)目是走一個(gè)晃晃悠悠的木墩然后穿過(guò)一層密密麻麻的網(wǎng)，第一次上去木墩的時(shí)候，晃的厲害，也很緊張，忐忑的完成了第一個(gè)項(xiàng)目。一路上也算順利，不過(guò)再次體會(huì)到了京珠高速的車(chē)流量，高速路上面也堵車(chē)，郁悶。 趕到車(chē)上，基本都到齊了，大家談天說(shuō)地，好不熱鬧。出了門(mén)碰巧有一輛空的的士，謝天謝地 !平