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正文內(nèi)容

心得體會,對于吸煙心得體會五篇范文-文庫吧資料

2025-04-05 17:32本頁面
  

【正文】 加強(qiáng)黨的建設(shè)。不斷努力地全面提高自己,在不斷改造客觀世界的同時,改造主觀世界,以自己在學(xué)校學(xué)到的科學(xué)知識為社會發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。學(xué)生黨員在校期間不僅僅要學(xué)好專業(yè)知識,更重要的是培養(yǎng)各方面的素質(zhì)。一個兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書的人是無法真正成長起來的。整個國民生產(chǎn)力水平正有待于進(jìn)行一次脫胎換骨的提高。我們應(yīng)當(dāng)承認(rèn),社會主義中國已經(jīng)取得了一些舉世矚目的偉大成就,但我們不能被這些沖昏了頭腦,而要時刻保持清醒。法國、俄羅斯、德國等大國及廣大發(fā)展中國家,都主張多邊主義,反對美國獨(dú)霸世界。科技技術(shù)迅猛發(fā)展,國際經(jīng)濟(jì)一體化趨勢日漸加強(qiáng),全球產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整加快,新興產(chǎn)業(yè)繼續(xù)發(fā)展,區(qū)域經(jīng)濟(jì)合作和雙邊經(jīng)濟(jì)合作更加活躍,廣泛的國際合作和激烈的國際 競爭同時并存。因此,我也十分珍惜這次來之不易的機(jī)會,希望通過這次學(xué)習(xí)使自己在思想上和理論上有新的提高。作為一名 預(yù)備黨員應(yīng)該隨時為自己充電,通過不斷地學(xué)習(xí)來充實(shí)自己、完善自己,使自己在思想上行動上成為一名合格的共產(chǎn)黨員。接下來就跟一起去了解一下關(guān)于關(guān)于業(yè)余黨校培訓(xùn)心得體會范文吧 ! 關(guān)于業(yè)余黨校培訓(xùn)心得體會范文篇 1 上周我光榮的參加了學(xué)校舉辦的學(xué)生黨員培訓(xùn)班。 如果教師和學(xué)生溝通無障礙,如果教師和學(xué)生共同學(xué)習(xí)是一件愉快的事,如果教室里充滿笑聲,如果每一個孩子都被尊重,都有歸屬感,那么學(xué)生上起課來,有如沐春風(fēng),如春雨的感覺,學(xué)生自然會視上學(xué)為樂事,且視上課為不得放棄的權(quán)利 ,那么教室必然春意盎然,學(xué)生必然春風(fēng)滿面。正如馬卡連柯所說:“假如你的工作、學(xué)習(xí)和成績都很出色,那么你盡管放心,學(xué)生全站在你一邊。身教重于言教,教師以自己的行為規(guī)范影響學(xué)生,利用自身的情感因素給學(xué)生樹立一個學(xué)習(xí)的楷模,給學(xué)生示范正確的行動導(dǎo)向。德育過程既是說理,訓(xùn)練的過程,也是情感陶冶和潛移默化的過程。”所謂“德高為師,身正為范。教師的一言一行對學(xué)生起著潛移默化的作用,會在學(xué)生心目中留下深刻的印記。在教學(xué)中,教師是否學(xué)會傾聽,善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生問答中富有價值和意義的、充滿童趣的世界,體驗學(xué)生的情緒,就成了教師能否組織好動態(tài)生成中的課堂教學(xué)的重要條件。 專心傾聽 要會傾聽孩子們的每一個問題,每一句話語,善于捕捉每一個孩子身上的思維火花。只要細(xì)心你就會發(fā)現(xiàn),調(diào)皮學(xué)生的閃光點(diǎn)是聰明;上課愛說話的學(xué)生的閃光點(diǎn)是活潑好動;老實(shí)學(xué)生的閃光點(diǎn)是能謙讓等等。一篇情理交融、鼓勵性很強(qiáng)的評語,一段肯定、稱頌的贊美之詞,如果教師能巧妙地運(yùn)用這些激勵的方法去贊美學(xué)生,那么學(xué)生都會心情愉悅、精神爽利 ,這種教育的手段往往會達(dá)到半功倍的效果。 用誠心贊美鼓勵 在日常生活中,贊美是人人都需要得到的。此外還要培養(yǎng)學(xué)生積極開朗的情緒,掃除內(nèi)心的陰霾,建立自信心,增進(jìn)解決問題的能力。其次營造比較寬松的氛圍,開發(fā)他們的潛力,教給其學(xué)習(xí)方法,注重健康心理及健康人格的培養(yǎng),促使學(xué)生全面發(fā)展,保證學(xué)生具有可持續(xù)發(fā)展的能力,合理調(diào)整期望值,減少外來壓力。有的甚至處于一種比較高的亢奮和緊張狀態(tài),這種狀態(tài)若長時 間得不到緩解,容易引起神經(jīng)的抑制,造成認(rèn)識和思維的閉合,從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。為人師者應(yīng)深切體會這一點(diǎn),用心接納每一個孩子,不管他是聰明、駑鈍、整潔、邋遢、乖巧或淘氣,他都是一個真真實(shí)實(shí)的個體,需要被接納,也唯有老師用心接納,孩子才能把上課當(dāng)成一種享受,而樂意學(xué)習(xí)。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索”,我將會像其他同仁一樣,在電大的學(xué)習(xí)道路上刻苦鉆研,繼續(xù)探索前行。 通過本次學(xué)習(xí),使我對完成今后電大的學(xué)業(yè)充滿信心。 必須制定出自己的學(xué)習(xí)計劃,為自己所修讀的全部課程做一個總體規(guī)劃。多問往往能取得好的效果。但也有很多時候這一方法往往行不通,因為有些疑難問題屬于基礎(chǔ)性的東西,如果不 理解,后面的內(nèi)容就無以為繼。 學(xué)習(xí)中養(yǎng)成多問的習(xí)慣,必要時查閱相關(guān)資料。由于時間有限,要想角角落落都理解透徹,一般也不太可能,所以在學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)過程中應(yīng)抓住重點(diǎn)。功夫不負(fù)有心人, 經(jīng)過一點(diǎn)一滴的潛心苦讀現(xiàn)在總算也略有所成。對于我認(rèn)為相對較難的課程,我預(yù)先做好準(zhǔn)備,投入較多的時間,集中“火力”來予以“攻克”。可以說每門課程都有其 各自不同的特點(diǎn),所以要具體情況具體分析,做到對癥下藥。在自學(xué)過程中,往往會遇到很多不易理解的地方,為了不影響進(jìn)度,有時可以跳過這些難點(diǎn)疑點(diǎn)往下學(xué),不去鉆這些牛角尖,等學(xué)完之后再回過頭來,就以前的難點(diǎn)疑點(diǎn)來細(xì)加參研,這樣就會容易多了。結(jié) 合本次學(xué)習(xí),我從自身的實(shí)際出發(fā),專門羅列了自己在學(xué)習(xí)上的一些困難,并結(jié)合以前專科學(xué)習(xí)的經(jīng)驗,逐一進(jìn)行思考,總結(jié)了以往學(xué)習(xí)中的幾點(diǎn)方法: 提高效率,注意方法。不過俗話說“溫故而知新”,我還是從頭到腳看了一遍。此章節(jié)可謂是此書的精華所在,通篇為金玉良言,讓我從中學(xué)到了許多學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗。每次的學(xué)習(xí)時間不要太長。如果不能按進(jìn)度完成學(xué)習(xí)任務(wù),就給自己以相 應(yīng)的懲罰,例如不能看電視或玩網(wǎng)絡(luò)游戲?!? 給自己以必要的獎勵。目標(biāo)越明確越好。如果感覺疲倦,卻仍繼續(xù)學(xué)習(xí),可以嘗試做一些不用動腦筋的事情,如查查單詞,整理資料等。 了解自己生理和精神上的最佳狀態(tài)。不要把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種無可奈何的負(fù)擔(dān),而是積極生活的一部分。為了避免學(xué)習(xí)的分心,有必要設(shè)立一個能夠使你不受干擾的學(xué)習(xí)場所。鍛煉和提高注意能力是有效利用學(xué)習(xí)時間,使學(xué)習(xí)活動有效果的重要保障。 另外,這部分也告訴我如何為自己營造一個良好的學(xué)習(xí)情緒和環(huán)境,以利于學(xué)習(xí)的開展。向自己提問,不時地向自己詢問“是什么”、“為什么”、“怎么做”等,是集中注意力、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和發(fā)現(xiàn)薄弱環(huán)節(jié)的好方法。這部分內(nèi)容我看了好幾遍,對文中提到的很多建議印象尤為深刻:合理分配每天的學(xué)習(xí)任務(wù),把自己的學(xué)習(xí)任務(wù)分解成每天能夠完成的單元,并堅持當(dāng)天的任務(wù)當(dāng)天完成,無論如何不能給自己找任何借口。并且此章進(jìn)一步澄清了我在學(xué)分制、教學(xué)管理、考試、免修免考等方面的疑問。體會到了現(xiàn)代教學(xué)的多樣性,光教材就分文字教材、音像教材等,充分體現(xiàn)了利用多種媒體教材及計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)開展教學(xué)的優(yōu)越性。要學(xué)會利用現(xiàn)代信息技術(shù)進(jìn)行自主學(xué)習(xí),要掌握必要的學(xué)習(xí)技能,要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,為今后幾年的 學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。理解了開放教育是以學(xué)生和學(xué)習(xí)為中心,而不是以教師和學(xué)校為中心;采用各種教和學(xué)的方法手段,取消和突破了種種對學(xué)習(xí)的限制和障礙。 一、學(xué)習(xí)第一部分“概況”,使我明確了遠(yuǎn)程教學(xué)方面的許多概念。 安民學(xué)校東八間校區(qū)蘇東 xx年 10 月 31日 內(nèi)容僅供參考 第二篇:對于開放式教育心得體會 電大開放式教育學(xué)習(xí)心得體會 朱熹有詩云:“問渠哪得清如許,為有源頭活水來”,通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)《開放教育學(xué)習(xí)指南》,我才真正的領(lǐng)悟了這句話的深刻含義,使我獲益匪淺。 由于煙草中的尼古?。焿A)有很強(qiáng)的成癮性,要更多的人很快地戒掉它也不是件易事。研究表明,吸煙不僅危害吸煙者本人,而且危及間接吸煙者多種同樣的病,特別對嬰幼兒危害更大棗可導(dǎo)致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。煙草所致的急性危害包括缺氧、心跳加快、氣喘、陽痿、不孕癥以及增加血清二氧化碳濃度。人均每天的吸煙支數(shù): 1952 年為 1 支,1972 年為 4 支,而 xx年則達(dá)到了 10支,女性煙民由下降期轉(zhuǎn)入了回升期,目前約占 3%,且呈年輕化趨勢。就全國而言,平均開始吸煙的年齡 xx 年比 xx 年提前了3 歲。其中大部分是男性。如果說目前的吸煙狀況持續(xù)下去,那么中國將面臨吸煙所致疾病的大規(guī)模流行,三分之一的年輕男性最終將因吸煙而死亡。新聞報道,由中外醫(yī)學(xué)科學(xué)家共同協(xié)作,在我國進(jìn)行了有史以來涉及 125 萬人的吸煙與死亡關(guān)系的規(guī)模最大的調(diào)查。此次大火共造成 億元的慘重?fù)p失。第七篇關(guān)于吸煙的心得體會《禁止吸煙培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得》“禁止吸煙”培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得吸煙造成的社會危害也不可小視。 戒煙 xx 年后:患肺癌的幾率達(dá)到了正常人的一半。戒煙 72 小時后:呼吸變得更加輕松,同時你會發(fā)現(xiàn)整體精神狀態(tài)有所改善。 戒煙 24 小時后:體內(nèi)殘留的一氧化碳消失殆盡,肺部開始清除粘液和其他令人討厭的吸煙殘留物。 戒煙 20 分鐘 xx年的驚喜發(fā)現(xiàn)! 好消息!你的身體從你吸最后一根煙開始恢復(fù)啦! 戒煙 20 分鐘后:尼古丁會限制血液的流動,因此隨著戒煙后身體里尼古 丁含量的降低,全身的循環(huán)系統(tǒng)得到改善,特別是手和腳部??磥頉]有我干不成的事。” 果有人遞給你煙,你就告訴他你跟人打賭了,若再吸一支煙就得從 15樓跳下去?!弊屗麄冏瞿憬錈煹囊娮C人。 ,多吃水果。 ,陶冶一下情操,把注意力盡量轉(zhuǎn)移。 ,時時告誡自己,身體是要細(xì)致保養(yǎng)的。關(guān)于吸 煙的心得體會 :我討厭香煙,我憎恨香煙。 ,安排個時間表不要留一秒鐘給自己吸煙。第六篇關(guān)于吸煙的心得體會《戒煙心得體會》戒過煙的人都說戒煙難,雖說吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴,但心里堵得慌,總想抽最后一支,結(jié)果完不成戒煙計劃。如果,進(jìn)一步說,把買煙的錢用于慈善事業(yè),那就 更偉大了,當(dāng)然這只是對于有錢人來說的,經(jīng)濟(jì)實(shí)力一般的人只需要把買煙的錢用于改善自己以及家人的生活質(zhì)量那就可以了。吸煙對于吸煙者來說,是有害的,對于吸二手煙的人來說,更是有害的,所以,為了自己和他人的健康,請不要吸煙。 對此,我有一些感悟。那么,是什么引起了這些毛病呢?很大一部分患者都 有吸煙史,而且一天抽 1 到 2 包,抽了幾十年。 心內(nèi)科的病人,不光是有心臟方面的疾病,很多也有肺部毛病,最常見的就是 COPD,也就是慢性阻塞性肺病,發(fā)展下去就是肺源性心臟病,然后導(dǎo)致心功能不全,甚至是心力衰竭,當(dāng)然,本身肺部疾病也有可能導(dǎo)致呼吸衰竭。但是作為“二手煙”的受害者我有必要宣揚(yáng)一下我的立場:我是“無煙主義者”,我也討厭吸二手煙, 我希望每一個人都能為自己考慮,也為他人考慮一點(diǎn)。有時去廁所聞到的不只是臭味,還有強(qiáng)烈而刺鼻的煙味。對此,我很不理解,吸煙有害健康是每個人都懂的道理,那么他們?yōu)槭裁催€要吸煙呢?給我印象最深的抽煙現(xiàn)象關(guān)于吸煙的心得體會發(fā)生在上小學(xué)時,當(dāng)時有一個班的男生集體學(xué)抽煙。第五 :找機(jī)會多去呼吸些清新空氣 ,再來對比 煙霧繚繞 的空氣 ,看哪個好 ?自己說服自己 !第六 :根據(jù)情況 ,自己即興發(fā)揮 ,想一些妙招 ,呵呵 ,最后記得上來和大 家分享下啊 ! ,或者搞什么接待工作時 ,領(lǐng)導(dǎo)給發(fā)煙怎么辦 ?接還是不接 ,這個問題確實(shí)不好解決 ,支您一招 :一般情況 ,能不接還是不接 ,諸位 ,這得根據(jù)當(dāng)時現(xiàn)場情況而定 ,記得 ,實(shí)在不行 ,您就接著 ,通常 ,別人給您發(fā)煙后 ,還有要給您點(diǎn)著的習(xí)慣 ,這個時候您得強(qiáng)忍著說 :呵呵 !剛抽過
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