20xx冬至節(jié)氣的水果及氣候特點(diǎn)-文庫吧資料
2025-04-15 00:02本頁面
【正文】 輻射散失的熱量少，所以在短期內(nèi)氣溫仍繼續(xù)下降。 冬至節(jié)氣的氣候特點(diǎn) 日照時(shí)間短 冬至前后，雖然北半球日照時(shí)間最短，接收的太陽輻射量最少，但這時(shí)地面在夏半時(shí)積蓄的熱量還可提供一定的補(bǔ)充，故這時(shí)氣溫還不是最低。另外多吃對口腔和牙齒有害。 據(jù)研究，每天吃3個(gè)桔子，就能滿足一個(gè)人一天對維生素C的需要量。此外，橘皮可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的硬度，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈。 橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。 橘子 桔子含水量高、營養(yǎng)豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質(zhì)。體質(zhì)偏虛寒者，如胃脹、腹瀉、腎炎者，好少吃。 香蕉性寒，過量食用會(huì)引起胃腸功能紊亂，并造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對健康產(chǎn)生危害。 香蕉 香蕉香糯可口，含有豐富的維生素、食物纖維和鉀、鎂、鈉等礦物質(zhì)，能有效維護(hù)皮膚、毛發(fā)的健康，可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓。因含糖及淀粉高，對于過于肥胖的人要少吃。更重要的是脂肪含量較少，尤其適合中老年人食用。 栗子可與雞肉搭配，更具有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋健骨之功效。適用于腎虛、腰膝酸軟無力、筋骨疼痛、尿血、便血等癥。栗子所含的多不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)能防治高血壓、冠心病、骨質(zhì)疏松等，同時(shí)也能抗衰老。 栗子 栗子含有較多的碳水化合物，蛋白質(zhì)和脂肪較少。柚子味微酸因此不適宜空腹食用，飯前1個(gè)小時(shí)吃可促進(jìn)食欲。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。 除了營養(yǎng)價(jià)值高，還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能促進(jìn)食欲、治消化不良等癥，理氣散結(jié)。 柚子 柚子皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等
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