【正文】 5：005：30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)　　6：008：00 讀書(shū) (這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書(shū)啊　　或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)　　8：009：00 靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種 減肥很有效　　不過(guò)會(huì)很累 堅(jiān)持住啊～)　　10：00 睡覺(jué)　　PS。　　團(tuán)委工作主要有演講賽征文比賽，十大歌手比賽，黑板報(bào)評(píng)比，書(shū)法比賽,志愿者活動(dòng)，等一系列活動(dòng)?！　￡P(guān)于化學(xué)：把整本書(shū)的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..　　關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫(huà)出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，　　轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開(kāi)始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!　　關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開(kāi)始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的39。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度　　前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過(guò)于緊張。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書(shū)、每天語(yǔ)文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5　　　　根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間　　看書(shū)，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。 英語(yǔ)課程計(jì)劃　　英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)； 把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限；　　假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總； 若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。數(shù)學(xué)課程計(jì)劃　　7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺； 假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。 二、學(xué)習(xí)計(jì)劃　　不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成?！　∫弧r(shí)間安排　　每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”　　每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)作業(yè)； 每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀； 每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；　　每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。漫長(zhǎng)的暑假生活為同學(xué)們提供了廣闊的展示自我的舞臺(tái)?！　∈罴偈且粋€(gè)變化多端的萬(wàn)花筒?！　∶恐芡骐娔X兩次，每次1小時(shí)左右，30分鐘休息一次?！　∶刻旖o爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴?！　〖s上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂(lè)樂(lè)地玩耍?！　⌒「枋职啵ㄖ芤?、周三、周五）：可以快樂(lè)的放聲歌唱。 四、參加的興趣班　　跆拳道班（周一、周四）：可以鍛煉手腳的攻擊能力。 三、會(huì)健體　　每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳，爭(zhēng)取在暑假里學(xué)會(huì)游泳?！　∶刻熳x一些關(guān)于動(dòng)植物的書(shū)，最好是百科書(shū)。 每天早上七點(diǎn)起床，晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。為了使我的這個(gè)暑假過(guò)得既愉快又有意義，所以制定了以下生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃： 起床 9：00　　吃早餐 9：30~10：00 玩電腦 10：00~11：00 寫作業(yè) 11：00~12：00 吃午飯 12：00~12：40 睡午覺(jué) 12：40~1：30 看電視 1：30~2：00　　小學(xué)生怎樣制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃？　　寫作業(yè) 2：00~3：00 休息眼睛 3：00~3：10 下樓或看書(shū) 3：10~4：00 玩電腦 4：00~5：00 洗澡(頭) 5：00~5：20　　我的大致計(jì)劃就是這樣子，希望同學(xué)們?cè)谑罴倨陂g能玩的開(kāi)心，也能學(xué)得開(kāi)心!　　現(xiàn)在放假了，所以我也制定了我的暑假計(jì)劃。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。　　高效。　　合理。　　全面。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定明確，便于對(duì)照和檢查。沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。 三、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)?！　】梢院腿嗤瑢W(xué)比，確定看自己的成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置，用好、較好、中、較差、差來(lái)評(píng)價(jià)。　　分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是不一樣的：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4　　暑假將至，每個(gè)學(xué)生對(duì)于暑假生活的安排不盡相同，為了在暑假期間溫故知識(shí)、獲得提高，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)建立較好的基礎(chǔ)，對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，有計(jì)劃要比無(wú)計(jì)劃學(xué)習(xí)好得多?！　≡?shī)韻認(rèn)為，中考后這個(gè)暑假是一個(gè)承接，初中和高中完全不一樣，中間有一個(gè)大的跨度，所以我認(rèn)為這個(gè)暑假非常重要，我會(huì)好好利用這個(gè)暑假來(lái)學(xué)習(xí)，并且規(guī)劃好高中三年的學(xué)習(xí)和生