【正文】 常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。要把“預(yù)防近視”工作作為推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康的重要內(nèi)容之一，高度重視這項(xiàng)工作。因此。預(yù)防近視工作計(jì)劃5　　近年來，由于學(xué)生不能正確地預(yù)防近視，防治近視已越來越為老師、家長及社會所關(guān)注?！　〕浞謩訂T，廣泛宣傳。每科每天的作業(yè)量不超30分鐘。改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，切實(shí)做到不拖堂。依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律，按照靜動結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動?！　谝萁Y(jié)合，按時作息。強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。堅(jiān)持學(xué)生每天一小時體育鍛煉制度?！　?2)不要在走路、躺臥和晃動的車上看書，看電視要有節(jié)制。(2)連續(xù)讀書1小時應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10分鐘?！　∨囵B(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣：讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個“一”(眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳，手距筆尖一寸)，堅(jiān)持“二要，二不要”?！　?2)充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率，不拖堂。教師隨時糾正學(xué)生不良用眼行為及習(xí)慣?！　≌n桌椅符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，桌凳高度與學(xué)生身高的比例相稱。對有視力下降趨勢和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理，并有針對性地實(shí)施相關(guān)防近措施。同時配合班主任及時根據(jù)學(xué)生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。保證教室內(nèi)所有學(xué)生合理的用眼距離，提供符合標(biāo)準(zhǔn)的教室采光要求以及照明設(shè)備，提供與學(xué)生身高相符合的課桌椅，教室黑板做到完整無破損、無反光。建立學(xué)生課桌椅調(diào)整制度，每學(xué)期初專人檢查各班落實(shí)情況，從根本上保證近視得到有效預(yù)防。每天眼保健操檢查結(jié)果納入班級一日常規(guī)考核之中。建立定期視力監(jiān)測制度。建立眼保健操的檢查評比制度，強(qiáng)化對學(xué)生眼保健操的檢查，隨時糾正學(xué)生讀寫姿勢，促使學(xué)生培養(yǎng)良好的讀寫習(xí)慣和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。　　三、建立制度，強(qiáng)化保健。教師要懂得防治近視眼的知識，熟悉有關(guān)制度和措施，培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣?！　W(xué)校將按照教育部《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識與要求》，在師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護(hù)宣傳教育。要把預(yù)防近視工作作為推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康的重要內(nèi)容之一，高度重視這項(xiàng)工作。形成了從上到下，從領(lǐng)導(dǎo)到教師到學(xué)生，齊抓共管的防治體系?！　W(xué)校成立了預(yù)防近視工作領(lǐng)導(dǎo)小組，校長任組長，成員包括副校長、中層領(lǐng)導(dǎo)、體育教師、班主任等。預(yù)防近視工作計(jì)劃4　　為了貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作，使我校學(xué)生近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標(biāo)，依據(jù)教育部特制定《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》及《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》、《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識與要求》?！　?5) 兩手清潔，剪短指甲，有5人以上手不清潔或留長指甲扣12分?！　?3) 注意力集中，兩眼輕閉，全身肌肉放松，有開小差者扣12分。　　為加強(qiáng)監(jiān)督學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操，特制定眼保健操檢查評比標(biāo)準(zhǔn)：　　(1)全體學(xué)生都做眼保健操，一人不做扣1分。另外，要加強(qiáng)營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律?！　”ＷC體育活動的時間和質(zhì)量。“二不要”是：(1)不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書?！　∨囵B(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣：讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個“一”(眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳，手距筆尖一寸)，堅(jiān)持“二要，二不要”，“二要”是：(1)讀寫姿勢要端正，眼離書本距離一尺。(2)充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率，不拖堂。任課教師在課堂上能隨時糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣?！　≌n桌椅符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，桌凳高度與學(xué)生身高的比例相稱，每兩周調(diào)換學(xué)生座位一次。每學(xué)期定期對學(xué)生進(jìn)行視力檢查。同時配合班主任及時根據(jù)學(xué)生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。本學(xué)期，學(xué)校購置新的眼保健操圖解，懸掛于各教室，班主任和體育教師嚴(yán)格督促學(xué)生每天上下午做一次眼保健操。教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣?！　“嘀魅?、任課教師時刻對學(xué)生開展“防近”教育。利用學(xué)校的德育沙龍、家長講壇、主題班會、校園廣播、黑板報(bào)、宣傳欄、家長會、家教通等各種形式向師生和家長進(jìn)行保護(hù)視力的宣傳教育?！　∈濉⒓訌?qiáng)防近的宣傳力度：　　利用全國“愛眼日”活動，開展預(yù)防近視衛(wèi)生知識講座；　　把預(yù)防近視衛(wèi)生知識張貼在宣傳窗內(nèi)；　　在衛(wèi)生課上，利用眼睛模型、電腦教學(xué)軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造，了解近視的發(fā)病原因，了解保護(hù)眼睛的重要性，讓學(xué)生對近視引起足夠的重視?！　⊙ㄎ灰_，手法要輕緩，有5人以上不規(guī)范的扣12分?！　“察o、整齊，有講話、做作業(yè)者扣12分?！　∈?、做好家長與社會宣傳工作，向家長宣傳保護(hù)視力的重要性和方法，使家長能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，督促學(xué)生合理安排時間?！　∈⒍ㄆ跈z查視力。　　強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。此外，看電視要有節(jié)制。二要是：　?。?）讀寫姿勢要端正，眼書距離一方尺；　?。?）連續(xù)讀書1小時應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10分鐘?！　【?、要求教師做到“三不”：　　（1）上課板書工整、字跡不要過??；　　（2）充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率，不要拖堂；　?。?）嚴(yán)格執(zhí)行課表，不變相占用學(xué)生的活動課時間?！　“?、認(rèn)真做好眼保健操，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)