學習羽毛球心得體會(精選5篇)-文庫吧資料
2025-04-05 21:34本頁面
【正文】 非常豐富讓我們在打球的同時找到很多樂趣，感覺不到疲勞和乏味。在羽毛球課上您針對接發(fā)球的步法和動作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領(lǐng)。我想僅僅這短短一個學期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。羽毛球這項運動，除了讓我們的身體在運動后感覺舒暢之外，還有心靈的放松?！ 《潭桃粚W期恍然而逝。手法的一致性和突變性特點，是與步法的快速和靈活性特點相輔相成的。步法的起動，移動，制動和回動各個環(huán)節(jié)必須快速靈活，提高快速移動的能力，才能在比賽中爭得更多的主動權(quán)。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構(gòu)成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協(xié)調(diào)，才能有利于更快地達到擊球的方位及爭得主動權(quán)。在手法一致性的條件下，當發(fā)現(xiàn)對方提前移動，準備接本方將要擊出的球時，突然改變本來想要做的動作而打出另一種球路，使對方因重心偏離再來不及作出反應(yīng)。2．手法上的靈活與突變性特點。要想成為優(yōu)秀的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機應(yīng)變，給對手構(gòu)成威脅，使對手在我方擊球之前不敢貿(mào)然行動或準確判斷。其特點是：1．手法上的一致性特點。在網(wǎng)上查了一些資料，只要有以下幾個方面?！ ∷^逆水行舟，不進則退是也，就是這么一個道理。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦！最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了?；蛘哂袝r候，雖然的技術(shù)還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達到更完美地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。這點很關(guān)鍵。直到現(xiàn)在我才弄得懂。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。在一學期學習中，我認識到了以下幾點。不是為了應(yīng)付學校規(guī)定的學分，只是既然選擇了就要堅持，既然要挑戰(zhàn)，就要好好對待，不輕言放棄。從最初的不擅長，到后來的被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，認真得上完每一節(jié)課。羽毛球這項運動充滿了它與生俱來的吸引力。這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學期的學習自己改掉了不少錯誤的動作，并且也豐富了自己的課余時間，經(jīng)常和室友一起去羽毛球場打球?！ ⊥ㄟ^這一學期的學習與訓練，我學到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識。如果給我更多的訓練的機會，我想我一定可以達標。我是一個初學者，以前很少打羽毛球，因此早學習中遇到一些障礙，特別是在挑球這一塊，考試也沒有達標。選課的時候也糾結(jié)了很久，反復改了幾次。這學期我選擇了“羽毛球”這項相互進行擊球?qū)沟那蝾愺w育運動項目。要認真學習每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學無先后達者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”?！ ⊥ㄟ^這一學期的學習，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個道理，永遠都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己
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