早餐建議書模板6篇-文庫吧資料
2025-04-04 04:36本頁面
【正文】 白質(zhì)約占10%，是補(bǔ)充熱量和植物蛋白的重要來源?！ 《覀兊膫鹘y(tǒng)中餐則是一谷類為主，重在補(bǔ)充主要能量。 大家都知道，漢堡包這種油炸食品和碳酸飲料都是垃圾食品一類的，如果把它們當(dāng)早餐，不僅起不到吃早餐的作用，還害了自己，可說是有百害而無一益?！ ≡绮褪亲钪匾模∠Ｍ蠹液侠硗昱勺约旱脑绮?，衷心祝愿你健康地成長，愉快的學(xué)習(xí)！早餐建議書 篇4同學(xué)們，下午好! 我在看了校園網(wǎng)的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們最喜歡的早餐組合是漢堡包+可樂，而像粥+饅頭這種老式組合卻是無人問津。 那什么是合理而營養(yǎng)的早餐呢？根據(jù)營養(yǎng)均衡的要求，把食物分為4類，有谷類、肉類、奶及豆制品和蔬菜水果類?！ 】茖W(xué)研究表明，不吃早餐損害極大，長期不吃早餐會嚴(yán)重影響身體的營養(yǎng)攝入，損害小學(xué)生認(rèn)知能力，創(chuàng)造能力的培育、發(fā)揮，阻礙身體耐力的發(fā)育、保持，不吃早餐也直接導(dǎo)致了近幾年我國小學(xué)生肥胖率的提高。為此，我們對早餐問題進(jìn)行調(diào)查研究，我們深深感到，早餐問題是我們小學(xué)生面臨的一個(gè)重要而被忽視的`問題。如果你的早餐中上述4類食物都有，則為早餐營養(yǎng)充足，假如食用了其中的3類，則早餐質(zhì)量較好，如果只選擇了其中的兩類以下，早餐質(zhì)量則較差。此外，不吃早餐還會誘發(fā)膽結(jié)石，胃炎，貧血等多種疾病。早餐問題還表現(xiàn)大部分同學(xué)不知道合理選擇搭配上，很多同學(xué)長期就吃一種類型的早餐，嚴(yán)重的偏食?！ 〗ㄗh人：xxx 日期：xxxx年xx月xx日早餐建議書 篇2 同學(xué)們，早上好! 今天你吃早餐了嗎
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