心情胎教之孕期如何保持好心情-文庫吧資料
2025-04-03 13:14本頁面
【正文】 常發(fā)育，不至于發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和妊娠并發(fā)癥等。 如果準媽媽長期情緒不佳、極度敏感，可能會影響到胎寶寶的腦部發(fā)育，孩子出生后還會出現(xiàn)一系列問題，如性格孤僻、智力低下、容易亢奮等。有些孕媽咪由于缺乏耐心和思考深度，常常在遇到問題時發(fā)鬧騷，不愿自己解決，經(jīng)常覺得煩躁，郁悶。孕媽咪多吃新鮮的蔬菜水果，多聽聽音樂來緩解情緒?！ ”┰晷睦?。悶悶不樂，胡思亂想，心情極度低落，做什么都提不起興趣，坐立不安。孕媽咪的情緒不能大起大落，要保持心境平靜或者心情愉悅，但這是很難控制的，遇到煩悶事情的時候，可以轉移注意力。因為，這些糟糕的情緒都能通過胎盤傳遞給你的胎寶寶。壓力緩解也是很重要的一點，懷孕后，由于生理上的原因，很多準媽媽變得比較脆弱，心里常會產(chǎn)生一些莫名其妙的失落感、壓抑感、恐懼感，遇事容易發(fā)怒、焦慮、驚慌、悲傷等。和準爸爸一起適當胎教，和胎寶寶說話，或者說說自己的感受，這樣自己心
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