最新預(yù)防近視的國旗下講話稿范文7篇-文庫吧資料
2025-03-30 07:30本頁面
【正文】 意眼部衛(wèi)生，會加速視力下降，形成高度近視。但現(xiàn)實告訴我們，一旦患上近視，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。以上四種情況你都遇到過幾個？如果遇到兩個以上，那么你離近視不遠(yuǎn)了！也許有些同學(xué)會誤以為只要我學(xué)習(xí)好，視力不好就可以戴眼鏡。想想是不是發(fā)生在你身上：讀書寫字的時候盯著書，不要離書一尺遠(yuǎn)；看電視電腦的時候盯著屏幕，時間一個小時以上；做眼保健操的時候，時不時的睜開眼睛，四處看看。這是什么？真聰明，是眼睛！今天我們演講的主題是：保護(hù)視力，從我做起。所以，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。四、課間的時候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。每周定時剪短指甲。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。富含維生素C的蔬菜水果對眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。二、注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等。保持正確坐姿讀寫，三眼離書一尺，離筆尖一寸，離桌子一拳；在足夠的光線下學(xué)習(xí)；長時間不看書；寫作和閱讀時，每45分鐘休息一次，看距離讓眼睛得到充分的休息。失明會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。眼睛是我們認(rèn)識世界、學(xué)習(xí)知識和相互交流的重要窗口。中國因近視失明的青少年人數(shù)已達(dá)30萬。目前中小學(xué)生近視越來越多。1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個部委聯(lián)合發(fā)布通知，規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。我代表我們班在國旗下發(fā)言。同學(xué)們，讓我們行動起來，保護(hù)視力，防治近視，給自己一個清晰的世界，共同實現(xiàn)美好生活！謝謝大家！最新預(yù)防近視的國旗下講話稿范文（篇3）親愛的老師和同學(xué)們：大家好！我是三(1)班的張景元。因為我們的眼球發(fā)育也需要充足全面的營養(yǎng)，只要不挑食，就能吸收眼球發(fā)育所需的營養(yǎng)。如果我們失去了清晰的視野，我們將失去近80%的感情。各種眼病不僅嚴(yán)重危害人們的身心健康，而且阻礙人們生活質(zhì)量的提高。時間長了，他們自然會付出近視和眼睛模糊的代價。小時候老師不注意這些，就戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說是吃了大虧。在閱讀和做作業(yè)時，他們的眼睛離書太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠(yuǎn)處的景色。同學(xué)們，你們平時忙碌的課業(yè)會讓我們眼睛疲勞。有一雙明亮的眼睛是多么幸福。同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。五、最后，我要提醒各位同學(xué)，認(rèn)認(rèn)真真做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。三、做
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