預(yù)防甲型h1n1流感食療良方課程課件中英人壽保險(xiǎn)公司(ppt)-保險(xiǎn)培訓(xùn)-文庫(kù)吧資料
2024-08-22 15:29本頁面
【正文】 抗感染。 即使是輕微缺鋅，也會(huì)增加患傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。 防流感的食療良方： 牛肉 ：補(bǔ)鋅增強(qiáng)免疫力。 哈佛大學(xué)的免疫學(xué)者發(fā)現(xiàn)，連續(xù)兩周每天喝五杯紅茶的人其體 內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的 10倍， 這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感，同時(shí)， 還可以減輕食物中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結(jié)核和瘧疾的癥狀。 而補(bǔ)充維生素 A最好的辦法就是從食物中獲取 β胡蘿卜素， 紅薯是獲得這種營(yíng)養(yǎng)的最快途徑，它含有豐富 β胡蘿卜素，且熱量低。皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員， 是人體抵抗細(xì)菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。 另
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