20xx陽光體育冬季長跑啟動儀式學生代表發(fā)言稿范文-文庫吧資料
2025-01-12 22:02本頁面
【正文】 要尋找機會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。
有關專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心收縮力加強，從而提高心臟工作能力。
同學們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健
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