【正文】 。十二、木偶精靈 2/4（準備音樂）（1）六位腳分開，雙手垂于體旁，面向1點；（2）二位手，上身前傾；（1）1 右腳半腳尖，右手三位手，頭眼隨右手；準備舞姿；34 重復(fù)（1）12的反面動作； 右腳半腳尖，右手七位手，頭眼隨右手；準備舞姿；78 重復(fù)（1）56的反面動作；（2）重復(fù)（1）；（3）13 六位腳向前蹭跳3次，雙手前伸平行于肩，十指張開，掌心相對，面向1點；大二位腳，雙手旁伸平行于肩；右腳半腳尖，右斜上手，面向8點； 大二位腳，雙手旁伸平行于肩，頭看一點；78 重復(fù)（3）56的反面動作；（4）1 二位蹲，面向1點；左腳收后五位腳；三位手，頭眼隨手；雙手旁伸平行于肩，面向一點；右前四位蹲；重復(fù)（4）2；重復(fù)（4）3；二位手，上身前傾，面向雙手之間；（5）重復(fù)（1）；（6）17 重復(fù)（1）17；即興造型。十、恰恰恰 2/4（準備音樂）（1）18 左腳一位，右腳后點地，叉腰手，面向1點；（1）1 右腳前墊步1次，左手胸前，右手旁側(cè)，十指張開，面向1點；右腳后墊步1次，交換雙手位置；36 重復(fù)（1）12的動作2次；右腳前墊步1次，右手叉腰，左手到三位手，身向7點，面向1點；右腳后墊步1次，雙手叉腰；（2）重復(fù)（1）；（3）1 右腳往旁六位追趕步1次，小七位手按掌，面向1點；左腳向后撤步；34 重復(fù)（3）12的反面動作；58 重復(fù)（3）14；（4）14 右腳起往前半腳尖五位碎步4次；58 重復(fù)（3）14；（5）重復(fù)（1）；（6）重復(fù)（2）；（7）17 重復(fù)（3）17；六位腳，左腳半腳尖點地，右手叉腰，左手三位手，身向3點，面向 1點。八、波波 2/4（準備音樂）（1）六位腳，右腳半腳尖，手掌交叉于身前，面向1點；（1）12 右腳向前邁步1次，六位腳，左腳半腳尖，上身前傾；34 重復(fù)（1）12的反面動作；58 右腳起向前邁步3次；（2）重復(fù)（1）的反面動作；（3）12 六位半蹲，右手撫右臉頰，左手放于左腿上，面向1點；34 左手撫左臉頰；56 向右跟跳步1次，雙手扶胯，頭看7點斜下方；78 重復(fù)（3）56的反面動作；（4）12 六位半蹲，雙手捂嘴，面向1點；34 雙手做飛吻狀，上身前傾；58 重復(fù)（3）58；（5）1 右腳后撤，雙腿蹲，左手叉腰，右手扶左肩，面向1點；左腳旁點地；34 重復(fù)（5）12的反面動作；58 重復(fù)（5）14；（6）右腳起邁步6次，身向7點，面向1點；（7）向右跟跳步4次，雙手扶胯，頭看7點斜下方；（8）重復(fù)（4）；（9）重復(fù)（1）；（10）重復(fù)（2）；（11）重復(fù)（3）；（12）重復(fù)（4）；（13）重復(fù)（5）；（14）重復(fù)（6）；（15）重復(fù)（7）；（16）17重復(fù)（8）17；準備舞姿，身向7點，面向1點。）練習(xí)2/4（準備音樂）（1）一位腳，雙手扶把；（1）右腳向前小踢腿（battement tendu jet233。到前coudepied；落回一位腳；58 右腳劃圈從前到后收回一位腳；（2）重復(fù)（1）；（3）重復(fù)（1）；（4）重復(fù)（2）；（5）14 雙手二位到三位，打開七位，呼吸收一位。 terre）練習(xí)3/4（準備音樂）（1）雙把一位腳直腳站立，頭看正前方；（1）1 右腳前coudepied；右腳pass233。）的練習(xí)3/4（準備音樂）14 一位腳，雙手扶把；（1）14 一位腳半蹲2次；56 右腳旁擦地落二位；78 右手三位手到七位手，頭眼隨手；（2）14 二位腳半蹲2次，雙手扶把；56 收回一位腳；78 重復(fù)（1）78；（3）1 一位半腳尖，右手七位，頭眼隨手；向右轉(zhuǎn)為左手單手扶把，頭眼隨手；落全腳，一位手，頭手隨動；（4）14 一位半蹲2次，小七位手，頭眼隨手；56 右腳旁擦地落二位，頭看右肩方向；78 右手二位到一位手，頭眼隨手；（5）14 二位重復(fù)（4）14；56 收回一位腳，頭看右肩方向；78 重復(fù)（4）78。四、擦地（Battement tendu）練習(xí)2/4(準備音樂）（1）右腳前五位腳，雙手扶把；（1）右腳前兩次擦地；（2）右腳旁兩次擦地，收回后五位；（3）右腳后兩次擦地；（4）右腳旁兩次擦地，收回一位腳；（5）12 一位腳旁點地；34 移重心落二位蹲；56 移重心到右腿直立，左腳旁點地；78 左腳收回一位腳；（6）12 雙手二位手；34 雙手七位，頭隨右手方向；56 雙手七位手呼吸，頭隨右手方向；78 雙手一位手，頭看正前方。 2/4（準備音樂）（1）躺地，雙腳正步并攏繃腳，七位手心貼地，頭沖1點；（1）1 右腳繃腳吸腿； 伸直； 3 勾腳； 4 繃腳； 5 吸腿； 伸直并攏；78 雙手折臂做“fly”動作；（2）左腿重復(fù)（1）；（3）1 右腿直腿抬起； 勾腳； 3 轉(zhuǎn)開； 4 回正； 5 繃腳； 6 落下；78 雙手做“fly”動作；（4）左腿重復(fù)（3）；（5）12 右手“fly”動作；34 左手“fly”動作；58 雙手在胸上方交叉“fly”動作3次；（6）重復(fù)（5）；（7）12 雙腳吸腿，雙手在胸上方做“fly”動作慢慢靠攏；34 雙腿往上伸直，雙手放回；56 雙腳回到吸腿位置，雙手在胸上方做“fly”慢慢靠攏； 78 雙腿雙手放回；（8）重復(fù)（7）；（9）重復(fù)（7）1－4?！癦ziz琦琦芭蕾考級”文字教材將通過下載的方式傳遞給老師們，節(jié)省紙張就是對環(huán)境保護的貢獻。：保持繃腳狀態(tài)，髖關(guān)節(jié)帶動兩腿最大限度外旋。（單、雙）:腳踝伸展，腳背用力，腳尖下壓，與腿部形成流線式造型。：無第四篇：第四版“中國舞蹈考級”第二級教材中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》第四版教材第二級文字教材一、《大腳丫小腳丫》勾繃腳練習(xí)：訓(xùn)練腳踝靈活性及勾繃腳的動作形態(tài)：：雙腿屈膝收回，平腳落地，后背直立。，強調(diào)動作質(zhì)感。（音效部分）1其中有幾個芭比娃娃由于緊張把原來的位置和造型都擺錯了，小女孩用手中的魔法棒幫他們一個一個恢復(fù)了原來的位置和造型，整理完畢后，小女孩把魔法棒依然放回仙女娃娃的手中，因為，這可不能讓大人知道這個魔法棒是有魔力的，這可是小女孩和芭比娃娃們的小秘密。（走T臺1個8拍）（造型兩個各4拍）（然后分7點下場）（共16個8拍）當他們每人都展示過后，大家集體跑上場，一起擺出各種各樣的造型，相互比美（上場1個8拍，造型一個擺1個8拍）小女孩和芭比娃娃們高興極了，在T臺上蹦啊跳啊。十四、腳的練習(xí)2/4（準備音樂）18 面向1點，雙腳正步位，雙手背手在身后；（1）1面向1點，右腳屈膝向旁踩踏，雙手同時打開到小七位；收回右腳到正步位；34 左腳重復(fù)12；右腳屈膝踩踏到一位腳；左腳屈膝踩踏到一位腳；78 雙腳碎步回正步位，雙手背手收回身后；（2）1面向1點，右腳屈膝向旁踩踏，雙手同時打開到小七位；收回右腳到正步位；34 左腳重復(fù)12；右腳屈膝踩踏到一位腳；左腳屈膝踩踏到一位腳；78 一位腳原地碎步，雙手背手收回身后；（3）1面向1點，右腳向旁邁步到二位腳蹲（plie）；移動重心到右腳直立，左腳旁點地，雙手經(jīng)過旁向上，手腕觸碰；移動重心回到二位腳蹲（plie），雙手落回小七位手；移動重心到左腳直立，右腳旁點地，雙手經(jīng)過旁向上，手腕觸碰；右腳屈膝踩踏到小八字腳，雙手落回小七位手；左腳屈膝踩踏到小八字腳；78 碎步回到正步位，雙手打開到小七位手；（4）1左腳撤步到后點地，面向8點，雙手經(jīng)過旁邊向上，手腕觸碰，頭看上方；雙手落回小七位，頭看1點；雙手經(jīng)過旁邊向上，手腕觸碰，頭看上方；雙手背手收回身后，左腳收回正步位，面向1點；（5）、（6）、（7）重復(fù)（1）、（2）、（3）（8）1左腳撤步到后點地，面向8點，雙手經(jīng)過旁邊向上，手腕觸碰，頭看上方；雙手落回小七位，頭看1點；雙手經(jīng)過旁邊向上，手腕觸碰，頭看上方；雙手落回小七位，頭看1點；56 雙手經(jīng)過旁邊向上，手腕觸碰，頭看上方；78 左腳向后側(cè)步到半跪地，右腳在前，雙手交叉在身前斜下，頭看1點；十五、舞步練習(xí)2/4（準備音樂）18 面向1點，左腳在前，右腳后點地，左手旁搭肩，右手前斜上方延伸，手心向下；（1）17 面向1點，左手旁搭肩，右手前斜上方延伸，手心向下，右腳先走，向1點行進步7步；右腳收回八字腳；（2）13 雙手叉腰，向3點方向galop3次，頭看3點；左腳并攏右腳，踏1步；57 雙手叉腰，向7點方向galop3次，頭看7點；右腳并攏左腳，踏1步；（3）18 重復(fù)（1）；（4）18 重復(fù)（2）；（5）18 重復(fù)（1）；（6）18 重復(fù)（2）；（7）18 面向3點，左手旁搭肩，右手前斜上方延伸，手心向下，右腳先走，向3點行進步走下去；第二組完整重復(fù)上述動作；十六、再見曲2/4（準備音樂）18 面對1點，雙手自然放在身體兩側(cè)，雙腳正步站立；14 保持不動；58 雙臂提起，雙手握拳；（1）12 右腳向2點移重心，身體轉(zhuǎn)向8點，雙肩向下2次，頭看2點；34 右腳收回，雙臂身旁自然下垂，雙手握拳，面向1點；58 向左邊重復(fù)14；（2）18 重復(fù)（1）；（3）1右手手心向下對3點伸直，左手垂直不動，雙腳跳躍分開；右手從3點平行折回到胸前，手心向下，左手垂直不動，雙腳跳躍回到正步；右手手心向下對3點伸直，左手垂直不動，雙腳跳躍分開；右手貼右腿側(cè)面，雙腳跳躍回到正步；58 左邊重復(fù)14；（4）18 重復(fù)（3）（5）18 重復(fù)（1）（6）18 重復(fù)（1）（7）1雙腳跳起右腳出旁點地，雙臂提起不動；雙腳跳起左腳出旁點地，雙臂提起不動；34 雙腳跳起右腳出旁點地，右手握拳向下伸直；雙腳跳起左腳出旁點地，雙臂提起不動；雙腳跳起右腳出旁點地，雙臂提起不動；78 雙腳跳起左腳出旁點地，左手握拳向下伸直；（8）18 重復(fù)（7）（9）（16）重復(fù)(1)(8)（17）18 正步跳8次，雙臂提起隨跳動向下伸8次；（18）17 正步跳7次，雙臂提起隨跳動向下伸7次；右手五指撐開，手心向下，對1點伸直，左手垂直不動。34 一位腳雙膝伸直；58 重復(fù)14；（2）12 右腳撤到后點地，行禮位；34 行禮位plie，頭看1點；56 行禮位站直；78 右腳向旁落二位腳；（3）12 雙手扶把，雙腳二位plie；34 二位腳雙膝伸直；58 重復(fù)14；（4）12 左腳撤到后點地，行禮位；34 行禮位plie，