【正文】 自救小常識(shí)：一旦染病，應(yīng)閉目休息，早期可冷敷以減少滲出。七、其他需要警惕的傳染病災(zāi)區(qū)群眾集中點(diǎn)和救援駐地衛(wèi)生條件差，有可能發(fā)生急性出血性結(jié)膜炎（紅眼病），該病主要通過(guò)公用毛巾、手帕、浴巾，一個(gè)臉盆洗臉等方式傳播，傳染性極強(qiáng)，傳播迅速。及時(shí)找到醫(yī)生尋求進(jìn)一步治療和觀察事宜。預(yù)防措施：救援時(shí)戴好手套，避免皮膚破損。食品要放臵在安全部位，避免老鼠觸及。床鋪距離地面2尺以上，盡量不睡地鋪。老鼠能傳播不少疾病，比如鼠疫、腎綜合征出血熱、鉤體病等。輪番作業(yè)，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間透支體力，多飲開(kāi)水，出汗較多時(shí)飲用加有少量糖和鹽的開(kāi)水，不要長(zhǎng)時(shí)間喝純凈水。人多地方戴口罩；、清潔；，保持充足睡眠；；、有慢支肺氣腫糖尿病尿毒癥等易發(fā)肺炎者，可注肺炎鏈球菌疫苗1次；、風(fēng)疹疫情時(shí)，注射麻疹減毒活疫苗和風(fēng)疹疫苗；、咽痛、咳嗽等癥狀，要多休息和飲大量開(kāi)水，服解熱止咳化痰藥，必要時(shí)用抗生素。四、呼吸道傳染病災(zāi)區(qū)氣候變化快，早晚溫差大，災(zāi)區(qū)群眾和救援人員身心疲憊，抵抗力下降，很容易發(fā)生感冒、麻疹、風(fēng)疹、流腦等呼吸道傳染病，而且呼吸道傳染病在災(zāi)區(qū)人群聚集地、救援人員駐地一旦流行，后果嚴(yán)重。隨身攜帶風(fēng)油精備用，睡覺(jué)時(shí)在身體暴露部位噴灑。三、蚊蟲(chóng)傳播的傳染病目前災(zāi)區(qū)正值夏季，天氣潮濕，污水較多，正是蚊蟲(chóng)滋生的理想場(chǎng)所，蚊蟲(chóng)能傳播許多嚴(yán)重的傳染病，比如讓人寒顫高熱的瘧疾、致人昏迷癡呆的乙腦、使人一瘸一拐的登革熱等。自救小常識(shí)：在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，盡量因地制宜喝開(kāi)水和經(jīng)過(guò)消毒處理的水，飲食中可加上大蒜、醋消毒腸道。二、飲食、飲水不干凈引起的腸道傳染病如果災(zāi)區(qū)飲水和飲食衛(wèi)生得不到保證，腸道傳染病就會(huì)是大災(zāi)過(guò)后的最常見(jiàn)傳染病，比如感染性腹瀉、傷寒、霍亂、食物中毒、甲型肝炎等。姜天俊指出，大災(zāi)之后可能出現(xiàn)大疫絕不是危言聳聽(tīng)，必須嚴(yán)密關(guān)注，加大防范力度，采取積極有效措施，杜絕災(zāi)區(qū)傳染病的蔓延和傳播。“災(zāi)害對(duì)于人群健康的威脅具有一定的持續(xù)性和滯后性，災(zāi)后的衛(wèi)生防病工作絲毫不能掉以輕心。另外，災(zāi)區(qū)群眾普遍驚慌失措，身心交瘁，肌體對(duì)疾病的抵抗力明顯下降，也成為傳染病流行的誘發(fā)因素。人生命，重于山，防災(zāi)避險(xiǎn)于未然，掌握技能常演練，祝愿人人保平安，祝愿人人保平安！[防震減災(zāi)]震后健康小常識(shí)一、震后嚴(yán)防重大傳染病蔓延各類病自救小常識(shí)地震發(fā)生后，大量房屋倒塌，下水道堵塞，垃圾遍地，污水橫流，飲用水被大面積污染，蚊蠅孽生，生態(tài)遭受嚴(yán)重破壞，腐爛變臭的畜禽尸體更成為各種病菌生長(zhǎng)繁殖的理想場(chǎng)所。９、疫情：對(duì)疫情，別麻痹，預(yù)防傳染做仔細(xì)，發(fā)現(xiàn)患者即隔離，通風(fēng)消毒餐用具，人受感染早就醫(yī)，公共場(chǎng)所要少去。７、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著風(fēng)向別停腳，身體凍僵無(wú)知覺(jué)，千萬(wàn)不能用火烤，冰雪搓洗血循環(huán)，慢慢溫暖才見(jiàn)好。５、泥石流：下暴雨，泥石流，危險(xiǎn)處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營(yíng)不選溝，進(jìn)山一定看氣候。３、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹(shù)能拴救命繩，準(zhǔn)備食物手電筒，穿暖衣服度險(xiǎn)情。１、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機(jī)會(huì)逃出去，遠(yuǎn)離所有建筑物，余震蹲在開(kāi)闊地。燃?xì)馐褂眠^(guò)程中絕對(duì)不能無(wú)人看守。不要使用超期未檢和報(bào)廢的氣瓶。燃?xì)庑孤┎⒅饡r(shí)，應(yīng)立即關(guān)閉氣閥，用浸濕的毛巾、被褥、衣物撲滅明火，再打開(kāi)門窗通風(fēng)。發(fā)生燃?xì)庑孤?，?yīng)迅速關(guān)閉氣閥，打開(kāi)門窗通風(fēng)(動(dòng)作要輕緩，避免產(chǎn)生火花而引起爆炸)，抬中毒者離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，再打電話報(bào)警或求救。晚上可用手電筒、白布擺動(dòng)發(fā)出求救信號(hào)，決不可乘坐電梯，也不可貿(mào)然跳樓。樓梯或門口被大火封堵，樓層不高時(shí)，可利用布匹、床單、地毯、窗簾等制成繩索，通過(guò)窗口、陽(yáng)臺(tái)、下水管等滑下逃生。身處樓上，尋找逃生路一般向下不向上。必須穿過(guò)火區(qū)時(shí)，應(yīng)盡量用浸濕的衣物披裹身體，捂住口鼻，貼近地面。防震減災(zāi)日宣傳資料：火災(zāi)當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時(shí)，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險(xiǎn)地點(diǎn)和安全地點(diǎn)，盡快撤離。同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。房后斜坡發(fā)生滑坡或巖石、土體墜落時(shí)，不要立即清理滑坡物和疏通排水溝，以免遭遛二次滑坡的危害。鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府視險(xiǎn)情發(fā)展搭建臨時(shí)避災(zāi)場(chǎng)所，將人、物及時(shí)撤離危險(xiǎn)區(qū)，必要時(shí)，可以依法強(qiáng)制疏散。防震減災(zāi)日宣傳資料：滑坡當(dāng)發(fā)現(xiàn)山坡出現(xiàn)裂縫，滑坡前緣出現(xiàn)有規(guī)則的縱張裂縫。野外最好的防護(hù)場(chǎng)所是洞穴、溝渠、峽谷或高大樹(shù)叢下面的林間空地。防震減災(zāi)日宣傳資料：雷電當(dāng)出現(xiàn)電閃雷鳴時(shí)，要留在室內(nèi)，關(guān)好門窗，切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)、金屬門窗等帶電設(shè)備或其它類似金屬裝臵，不要或減少使用電話和手機(jī)，不宜停留在鐵柵欄、金屬曬衣繩附近。如果連降大雨，山區(qū)容易暴發(fā)山洪，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。三是加強(qiáng)自我保護(hù)。二是組織救援。盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉(zhuǎn)移。雷雨天氣時(shí)在山頂或在空曠地帶不要打手機(jī)。不要在開(kāi)闊地帶快速騎車或開(kāi)摩托在雨中狂奔，更不要打傘，特別是農(nóng)民朋友遇到雷暴時(shí)千萬(wàn)不要高舉鐵鍬和鋤頭等任何帶金屬桿的物品。不要靠近鐵塔、煙囪、電線桿等高大物體，更不要躲在大樹(shù)下或者到?jīng)]有防雷裝臵孤立的棚子和小屋里避雨。因?yàn)楦袘?yīng)雷電流會(huì)通過(guò)洗澡的這些管道、水流進(jìn)入人體造成雷電傷害。因?yàn)槔纂娏骷坝锌赡苎仉娫淳€和信號(hào)線進(jìn)入室內(nèi)，所以在室內(nèi)最好不要使用任何家用電器，包括電視機(jī)、計(jì)算機(jī)、有線電話等，最好拔掉所有的電源插頭。盡量遠(yuǎn)離金屬門窗、金屬幕墻，不要站在陽(yáng)臺(tái)上或在陽(yáng)臺(tái)的鐵絲上晾、收衣物。家禽、牲畜在有一定保暖條件的圈里喂養(yǎng)，并儲(chǔ)備一定的飼料。二、農(nóng)作物、牲畜可以采取哪些保護(hù)措施?采用澆灌、熏煙和覆蓋等方法，充分利用塑料薄膜、無(wú)紡布、麥草和農(nóng)作物秸稈等材料，對(duì)蔬菜作物進(jìn)行保暖增溫。做好汽車防寒準(zhǔn)備，更換防凍液、玻璃水等。少提重物，雙手不要放在衣兜里，盡量來(lái)回?cái)[動(dòng)，使身體保持平衡。如果摔倒，盡量用手部、雙肘撐地，以減輕后背、后腦勺撞向地面的沖擊力。遠(yuǎn)離行駛的機(jī)動(dòng)車，以防車輪打滑，造成人員傷亡。六、怎樣防止被埋者窒息?救援時(shí)應(yīng)盡快打開(kāi)被埋者所處的封閉空間，使空氣流通；應(yīng)先使被埋者露出頭部，并清除其口、鼻中的塵土，使其呼吸通暢；灰塵過(guò)大時(shí)，應(yīng)噴水降塵，以免使被埋壓者窒息。四、埋在廢墟中如何維持生命?樹(shù)立堅(jiān)定的生存信念；不要大哭大叫，應(yīng)保存體力；盡量休息，閉目養(yǎng)神；尋找食物和水，維持生命，若無(wú)法找到水，可以用自己的尿液應(yīng)急；若有傷，應(yīng)設(shè)法包扎，多休息。二、發(fā)生燃?xì)庑孤r(shí)如何逃生?切斷總電源，迅速離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)；千萬(wàn)不要使用明火；用濕毛巾捂住口、鼻處；若被倒塌物砸壓，應(yīng)設(shè)法將臉朝向通風(fēng)口，等待救援。當(dāng)發(fā)現(xiàn)滑坡、泥石流或崩塌征兆時(shí)，應(yīng)及時(shí)報(bào)警或報(bào)告當(dāng)?shù)卣ㄖR近的村民盡快撤離。不要停留在溝谷中坡度大、土層厚的低洼處或躲在滾石、亂石堆后。二、可以采取哪些有效避災(zāi)措施?雨季不要在溝谷中或危巖附近長(zhǎng)時(shí)間停留。崩塌。泥石流多發(fā)生于暴雨或連續(xù)下雨的山區(qū)；溪流突然斷流或洪水突然增大并夾帶有較多雜草、樹(shù)木?；律狡律辖ㄖ镒冃巍?shù)木向一個(gè)方向傾斜；斜坡發(fā)生垮塌，并且垮塌的邊界不斷向上發(fā)展，局部沉陷；斜坡發(fā)生丘狀隆起，出現(xiàn)裂縫；井水、泉水水位突然發(fā)生明顯變化、水質(zhì)渾濁?；顒?dòng)結(jié)束后，各社區(qū)、學(xué)校、養(yǎng)老院、企業(yè)、街道辦事處要認(rèn)真總結(jié)活動(dòng)的開(kāi)展情況和取得的經(jīng)驗(yàn)成果，并形成書(shū)面總結(jié)存檔并上報(bào)。因此，活動(dòng)牽頭組織部門要慎密思考、周密安排，嚴(yán)格執(zhí)行消防和大型活動(dòng)治安管理的有關(guān)規(guī)定，制訂應(yīng)急預(yù)案，落實(shí)應(yīng)急措施，有序組織實(shí)施，務(wù)必確定各項(xiàng)活動(dòng)安全，避免發(fā)生人員傷亡事故。（四）強(qiáng)化措施，確保安全。要面向基層，廣泛發(fā)動(dòng)群眾積極參與，在活動(dòng)中進(jìn)一步增強(qiáng)防震減災(zāi)意識(shí)，提高避險(xiǎn)自救和互救的基本技能，努力形成全社會(huì)共同關(guān)心和參與防震減災(zāi)工作的良好局面。要主動(dòng)加強(qiáng)防震減災(zāi)宣傳工作，確保“防震減災(zāi)宣傳”活動(dòng)宣傳報(bào)道有力有序開(kāi)展，同時(shí)要建立長(zhǎng)效機(jī)制，做到制度化、常態(tài)化。各街道辦事處、社區(qū)要制訂有針對(duì)性、操作性的活動(dòng)方案，抓緊抓好抓落實(shí)。活動(dòng)的相關(guān)部門要會(huì)同相關(guān)參與配合單位，抓緊制訂細(xì)化活動(dòng)方案，明確職責(zé)，落實(shí)專人，落實(shí)經(jīng)費(fèi)，提前準(zhǔn)備好現(xiàn)場(chǎng)布臵、宣傳資料等，方案報(bào)建設(shè)局分管領(lǐng)導(dǎo)審定后，逐項(xiàng)抓好落實(shí)。成立防震減災(zāi)活動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。各級(jí)有關(guān)部門要站在堅(jiān)持以人為本、實(shí)現(xiàn)科學(xué)發(fā)展的高度，把做好“防震減災(zāi)宣傳”有關(guān)工作作為維護(hù)群眾利益、保障人民生命安全、促進(jìn)社會(huì)和諧的必要舉措，高度重視，統(tǒng)一思想，確保各項(xiàng)活動(dòng)順利舉辦、取得實(shí)效。七、工作要求（一）提高認(rèn)識(shí)，高度重視。（5