運動會準備事項匯編(參考版)
2024-11-15 06:40本頁面
【正文】 新郎、新娘及雙方父母前9天確定車隊乘坐安排，指定車隊協(xié)調(diào)人。，10人臺桌子1張，擺臺餐具張，臺布2張等。，員工餐。音響設(shè)施(自帶 背景 cd)11,確定司儀,主婚人,證婚人,與司儀交流婚禮流程等 12,確定攝像,拍照人員,與攝像人員交流拍攝路線等 13,確定婚車(6 輛)14,去花店確定花車,捧花等造型以及價格,時間 15,準備小紅包若干,去銀行兌換新零鈔 16,婚禮前一天手機充值,充電 17,準備別針,雙面膠,簽到筆,防風(fēng)打火機,新房鞋套 18,準備一只大包,內(nèi)放補妝用化妝品以及婚禮當(dāng)天放紅包 19,結(jié)婚前一天新娘美甲,美背,做發(fā)型 20,準備 lblmamp。第二篇：結(jié)婚準備事項（推薦）結(jié) 婚 準 備 事 項1,新郎:西服一套,襯衫,皮帶,領(lǐng)帶,領(lǐng)帶夾,皮鞋,襪子 新娘:婚紗,旗袍,禮服(2 套),皮鞋,內(nèi)衣 2,購買新娘婚紗,禮服配飾:項鏈,耳環(huán),頭飾,手鏈 3,確定客人名單并按桌號打印 4,寫,送請柬 5,做婚禮海報(易拉寶)(提前 20 天)6,與化妝師溝通,確定結(jié)婚當(dāng)天化妝時間以及是否跟妝 7,確定儐相及工作人員名單,明確各自分工,記錄聯(lián)系電話并打印 8,購買喜糖 1200 包,喜煙中華 5 條,扁三五 3 條,利群 2 條 9,購買禮花,鞭炮,喜字,膠卷,電池,氣球若干 10,與酒店確定菜單,酒水。運動會期間注意宿舍安全、財物安全，特別要注意錢包安全。運動員要嚴格執(zhí)行報名表上的項目參加比賽，不能冒名頂替。比賽結(jié)束后交由陳露露，祖卓統(tǒng)一保管。，運動員一定要提前15分鐘到檢錄處檢錄。劇烈運動以后，不要馬上大量飲水、, 要做好整理和放松活動。一定要在指定的地方觀看比賽，不要在賽場上隨意穿行、玩耍、亂逛，以免影響其他運動員的比賽，同時也避免被鉛球或其它器械傷害 ，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。，學(xué)生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應(yīng)控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。另外吃三片維生素C。中長跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時采用口鼻同時進行呼吸的方法。如果氣短，做不到，就改成二步一呼，二步一吸。：短跑活動要注意不能串道，特別是在沖剌的時候，身體沖力很大，精力高度集中且思想防備意識松懈，一旦相互絆倒，極容易受傷。如比賽期間運動員出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等運動損傷時，運動員也可馬上停止比賽，請醫(yī)務(wù)人員到場醫(yī)治。多吃一些容易消化的食物?？梢猿孕┣煽肆?，以增加熱量。臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。賽場上，要服從裁判，若有異議的，可以由班主任在賽后一小時內(nèi)向大會委員會報告。長跑比賽時嚴禁陪跑，要有組織地為運動員加油助威，不能影響
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