關(guān)于青少年近視的成因與預(yù)防的研究報告五篇模版(參考版)
2024-11-14 18:08本頁面
【正文】 眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。每天堅持做兩次眼保健操。（二）在這里我想給大家提出幾點建議 ：看書時作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。老師和同學(xué)的提醒后糾正過來，但一會就忘了。小麗是個勤奮好學(xué)的孩子，學(xué)生成績很棒。小蘭和小梅兩個女同學(xué)對眼睛的態(tài)度也不好。吃過晚飯，他又坐在電視機(jī)前，而且離電視機(jī)很近。小明最喜歡看電視?？捎械耐瑢W(xué)根本不把保護(hù)眼睛放在心上，凡事只顧自己。三、調(diào)查情況和資料整理我們走訪了學(xué)校和一些家庭，采訪了很多學(xué)生、家長。為什么會有這么多的人近視？僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？近視，與年齡有關(guān)系嗎？二、調(diào)查方法：查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視的主要原因。我們現(xiàn)在保護(hù)好自己的眼睛，為的還不是將來？擁有一雙美麗而明亮的大眼睛，既美觀，又可以找一份好工作，豈不是一舉兩得嗎？為了我們的將來，保護(hù)好我們的眼睛吧！第五篇：關(guān)于小學(xué)生近視成因的研究報告關(guān)于小學(xué)生近視成因的研究報告一、問題的提出據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。六、體會眼睛是心靈的窗戶，那視力豈不是窗框嗎？視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，堅決不要變成“四眼天雞”，不讓我們的將來為眼睛而后悔。（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。（三）時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。五、建議（一）看書時作姿要端正，光線要充足。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。最典型的近視原因是：1用眼時間太長；2看電視太近；3看的電視畫面濃度太深、色彩太刺眼；寫作業(yè)時的姿勢不正確；在光線太強(qiáng)的陽光下看書；6在光線太弱的光下看書；7長時間的用電腦；8不合理飲食；9在教顛簸的車子里看書；10遺傳因素；11不認(rèn)真地做眼保健操。不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等.），則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，％，％，％。眼睛是心靈窗口對我們的生活如此重要，所以每個人都必須好好地保護(hù)好我們的眼睛，已近視的同學(xué)，特別是高度近視患者，更應(yīng)該注意用眼，學(xué)習(xí)固然重要，但眼睛更重要。不要躺著或乘車、走路時看書。黑板要避免反光，印刷的字跡要清晰。適當(dāng)?shù)捏w育活動能促使血液循環(huán)的睫狀股的調(diào)節(jié)能力，有利于近視眼的預(yù)防。據(jù)科學(xué)家研究，葉黃素對視網(wǎng)膜中的“黃斑”有重要保護(hù)作用，如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。近幾年來，西方營養(yǎng)學(xué)家經(jīng)深入研究發(fā)現(xiàn)，原來近視的部分發(fā)生與一種名為“葉黃素”的營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少大有關(guān)系。如減少吃高糖食物，多吃蔬菜水果及魚類等富含維生素的食物。，如有沙眼及其他的炎癥應(yīng)積極進(jìn)行治療；，以增強(qiáng)眼睛周圍的血液循環(huán)；。連續(xù)讀寫的持續(xù)時間不宜過長，每讀寫1小時應(yīng)遠(yuǎn)眺或休息10分鐘，提倡堅持做眼保健操，多參加戶外的文體活動。讀寫的適宜照度為100～200Lux（勒克司），相當(dāng)于40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺燈，過強(qiáng)或過弱的照明均可引起眼睛調(diào)節(jié)的過度增強(qiáng)。此外，還需注意以下自我保健措施：培養(yǎng)良好的視力衛(wèi)生習(xí)慣，包括三個“一”：就是握筆的手離筆尖一寸（）、胸部離桌子一拳（6～7厘米），書本離眼一尺（33厘米），保持端正的讀寫坐姿，不要在行走、坐車或躺臥時閱讀，以減輕視力疲勞。黑暗時，夏天太熱，冬天太冷，帶眼睛進(jìn)出，溫差太大容易反霜搽拭后帶來鏡片磨損，導(dǎo)致視物模糊，度數(shù)逐年增加。（7）導(dǎo)致并發(fā)癥，得了近視如不及時治療，不但度數(shù)會不斷加深，最終成為高度近視，還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離，黃斑出血，青光眼和白內(nèi)障等并發(fā)癥，甚至失明。（5）危害身心健康，由
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