20xx年關(guān)河小學(xué)教職工冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案(參考版)
2024-11-09 12:41本頁(yè)面
【正文】 運(yùn)動(dòng)量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止，以免病情加重。五、注意事項(xiàng)跑步前，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，班主任強(qiáng)調(diào)安全，尤其強(qiáng)調(diào)系好鞋帶。住校生在每天的晨煉時(shí)間由寢室管理老師帶領(lǐng)進(jìn)行長(zhǎng)跑，并做好記錄。語(yǔ)數(shù)老師每天必須跟班。二、參加對(duì)象以五、六年級(jí)學(xué)生為主（每天1000米），一至四年級(jí)學(xué)生減量執(zhí)行。為此，我校將開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。開展冬季長(zhǎng)跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。（3）口號(hào)五年級(jí)：快樂(lè)體育，快樂(lè)成長(zhǎng)六年級(jí)：我健康，我快樂(lè)；健康快樂(lè)一起來(lái)。七、注意事項(xiàng)（1）所有教師嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校的活動(dòng)方案，精心組織學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)。四級(jí)部200個(gè)30個(gè)六、評(píng)比辦法：（1）由大隊(duì)部負(fù)責(zé)監(jiān)督各班的出勤情況，與規(guī)范班級(jí)評(píng)比掛鉤。年級(jí)跳繩仰臥起坐一。一至四年級(jí)：（1）廣播操開始前，進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)（原地縱跳、原地高抬腿跑、立臥撐、），聽從體育組的統(tǒng)一指揮進(jìn)行練習(xí)。五、具體活動(dòng)安排如下：五、六年級(jí)：年級(jí)活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)地點(diǎn)周一周二周三周四周五六年級(jí)下午3：50—4：00長(zhǎng)跑（8圈）操場(chǎng)跑道跳繩（短繩）籃排球場(chǎng)五年級(jí)下午3：20—3：30長(zhǎng)跑（8圈）操場(chǎng)跑道跳繩（短繩）籃排球場(chǎng)備注跳繩程序：跳3分鐘休息2分鐘。二、活動(dòng)主題喜迎十八大 實(shí)現(xiàn)新跨越三、開展時(shí)間及參加對(duì)象2012年11月19日 全校各年級(jí)學(xué)生四、組織領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)小組組 長(zhǎng)：張俊華副組長(zhǎng)： 閆 杰 韓秀磊組 員：全體體育教師 全體班主任由各班班主任認(rèn)真
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