寒假社會(huì)實(shí)踐感想[★](參考版)
2024-11-09 03:48本頁(yè)面
【正文】 榴蓮也不宜與酒同食，兩種食物性質(zhì)相克，食后會(huì)對(duì)身體造成損傷。榴蓮含糖量較高，糖尿病患者食后容易導(dǎo)致血糖升高，加重病情。此湯清潤(rùn)而不滋膩，具有健脾利濕，和中開(kāi)胃，活血通絡(luò)，溫中下氣的功效。鯽魚(yú)宰殺后清理干凈，慢火煎至兩邊微黃。榴蓮芯煲鯽魚(yú)湯榴蓮芯5～6個(gè)(約400克)，鯽魚(yú)2條(約 400克)，生姜3片。把雞塊、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉一同放人鍋內(nèi)滾開(kāi)水中，加入姜片，用大火燒開(kāi)后，改用文火煲3小時(shí)，加入精鹽、少量味精調(diào)味即可。先將雞清理干凈并去皮，放入沸水中，稍煮，斬大塊；核桃仁用水浸泡，去油味；紅棗洗凈去核；榴蓮去嫩皮，留下大塊的外皮。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來(lái)治療各種體寒病癥?；钛⒑裆徯詿?，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。二、養(yǎng)生功效滋補(bǔ)身體根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。一、營(yíng)養(yǎng)成分每百克榴蓮含蛋白質(zhì)2克，碳水化合物36克，維生素B1一o32毫克，維生素amp。有活血散寒、滋脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)之功效。豬肚一個(gè)洗凈備用，切丁，之后拿出再用冷水洗凈，放入姜片，幾勺料酒，先用大火煮十分鐘，再關(guān)小火煲一個(gè)半小時(shí) ，把豬肚切片裝碗里就可以吃了，味道相當(dāng)不錯(cuò)哦!洗豬肚的時(shí)間可以用點(diǎn)地瓜粉或者生粉會(huì)比較好洗，還要加鹽，這樣洗出來(lái)不僅容易干凈而且還入味榴蓮為木棉科熱帶植物常綠喬木榴蓮的果實(shí)。這一次的社會(huì)實(shí)踐讓我受益良多，我感謝學(xué)校給我這次機(jī)會(huì)參加這次大學(xué)生寒假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告。而做人，我們不能好高騖遠(yuǎn)，而是要踏踏實(shí)實(shí)，不能眼高手低，而是要從我們身邊的小事做起。無(wú)論我們做什么事，首先就要端正態(tài)度，認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，不僅可以讓你工作中少出錯(cuò)誤，還能讓領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你滿意。在今后的學(xué)習(xí)中，我也會(huì)兢兢業(yè)業(yè)的。這也是我到辦公室受到的第一次批評(píng)，所以格外的印象深刻。那時(shí)，辦公室的人員只好利用午休的時(shí)間重新打印一份。有一次，縣里有會(huì)議要開(kāi)，我們辦公室就需要去會(huì)場(chǎng)布置會(huì)標(biāo)，打好領(lǐng)導(dǎo)的座牌，但由于我的粗心，沒(méi)有聽(tīng)清楚座牌的字號(hào)，字體的要求，就按照自己的想法打了出來(lái)，到快要開(kāi)會(huì)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了。辦公室的這些工作聽(tīng)起來(lái)不是很難，誰(shuí)都可以勝任，但實(shí)際做起來(lái)，要做好，我卻覺(jué)得很難。具體就是要做到：每天做好文件的收發(fā)工作，通過(guò)一個(gè)專門(mén)的文件傳輸平臺(tái)收文件，收到文件后要把文件處理好交給領(lǐng)導(dǎo)審批，領(lǐng)導(dǎo)們審批好以后，按照處理意見(jiàn)把文件里面涉及自身的工作分配到不同的科室和有關(guān)工作人員手頭去；處理完的文件就要整理歸檔，按照不同的來(lái)文單位來(lái)進(jìn)行整理歸檔；日常辦公室還負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各種會(huì)務(wù)工作；本單位開(kāi)會(huì)，會(huì)議記錄由我和前輩們做，縣里面涉及我們單位的會(huì)議我們也會(huì)去會(huì)場(chǎng)，布置會(huì)標(biāo)、打好領(lǐng)導(dǎo)的座牌、把參會(huì)人員的座區(qū)，打出標(biāo)志圖。需要足夠的耐心，還有細(xì)心才能很好的完成。讓我懂得了許多有關(guān)文書(shū)工作的知識(shí)，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。本來(lái)是計(jì)劃實(shí)習(xí)30天的，但由于今年春節(jié)較早，所以組織部領(lǐng)導(dǎo)決定只讓我實(shí)習(xí)20天，提早放我的春節(jié)假。二是希望能在這次社會(huì)實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，增加經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，為家鄉(xiāng)的發(fā)展盡一份自己的力。為了讓這個(gè)寒假過(guò)得有意義，我決定參加大學(xué)生寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。[蓮~山 課件]歡歌笑語(yǔ)一直飄蕩在田野上，與那蕭條的景象形成鮮明的對(duì)比。兩天的實(shí)踐如白駒過(guò)隙，還沒(méi)等我們從聯(lián)歡中醒過(guò)來(lái)就已經(jīng)到了該返校的時(shí)間了。村民們那唱歌的高興勁兒活躍了全場(chǎng)的氣氛，你一句我一句，互相勸著歌，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)來(lái)一個(gè)的聲音此起彼伏，主持人也拿這群激情洋溢的村民毫無(wú)辦法，只得搖搖頭下場(chǎng)了。我們簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的準(zhǔn)備了一些節(jié)目，以博村民一笑。第一天的入戶調(diào)查是我人生中第一次做這樣的問(wèn)卷調(diào)查，未做之前，對(duì)此充滿了幻想也有一絲絲的膽怯，調(diào)查之后，頗有一種“原來(lái)調(diào)查就是這么一回事”的感覺(jué)。無(wú)論衣著光鮮或是衣衫襤褸的人，都能夠放下手中的活，一屁股坐下來(lái)，娓娓道來(lái)他的所思所想。只要我們說(shuō)明來(lái)意，村民們還是很配合的，積極回答我們的問(wèn)題，也表達(dá)自己對(duì)這方面的看法。這次活動(dòng)簡(jiǎn)單的分為兩部分，第一天入戶調(diào)查村民的飲食情況，了解當(dāng)?shù)氐南嚓P(guān)信
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