【正文】 書寫盡量規(guī)范，涂卡涂滿并涂正確，答題內(nèi)容不能寫到虛線外，否則無效。考試中不允許睡覺。考試中遇到慌亂時，可以采取深呼吸幾次或采取全身先逐漸用力然后慢慢放松的辦法。至少準(zhǔn)備一塊手帕，防止因流汗等原因弄濕試卷，影響答卷。進(jìn)考場之前，先到廁所一趟，做好生理準(zhǔn)備。三、注意幾個細(xì)節(jié)：利用好發(fā)完試卷，答卷鈴還未打響的幾分鐘。考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。這就需要冷靜下來，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。檢查要認(rèn)真。做到細(xì)心的口訣：審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行。第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。要學(xué)會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)。做題時要先易后難。第二、考試時做題要細(xì)心。要做好充分的思想和物質(zhì)準(zhǔn)備。別因一兩分名落孫山。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。感覺自己暫時一下子無法解答的題目一定要學(xué)會先放手，把其它能做出的題目先解答，如果有時間，再解決難題。盡管中考的試題一般地講不會太難，但是萬一碰到難題，一下子做不出來了怎么辦?這時候，既要自信又要冷靜面對，一道題往往有幾道小題組成，其中一個小題不會做，不等于別的小題也不會做。胸有成竹，從容不迫?？荚囈彩侨绱?，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。二、要具備信心 專心 細(xì)心 恒心 ——這是中考成功的保證。從現(xiàn)在開始就不要再“開夜車”了，保持精力充沛?？傊?，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。調(diào)整心理狀態(tài)。合理安排時間，將重點的內(nèi)容進(jìn)行重點復(fù)習(xí)。中考在即，如何緩解自己焦躁的心理?考前應(yīng)做好哪幾件事?考試期間應(yīng)該注意哪些事項?一、首先考前注意心理調(diào)節(jié)?！本褪钦f一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的中考成績。一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理，中考爭奪戰(zhàn)馬上就要打響了，今天，我們再一次集中在這里，為的是從后天就要進(jìn)行的中考作充分準(zhǔn)備，很有必要對大家進(jìn)行一些指導(dǎo)。最后，預(yù)祝全體初三年級同學(xué)在五天后的中考中考出水平，考出佳績！在以后的各種人生考試中都能交出滿意的答卷！謝謝大家！第五篇：中考考前動員發(fā)言稿中考考前動員發(fā)言稿親愛的同學(xué)們：大家好。人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。這就需要冷靜下來，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。最后,要有恒心：參加考試，不可能一帆風(fēng)順。每次評卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應(yīng)有的損失。積極思維，使自己處于最佳心理和生理狀態(tài)。首先要有必勝的信心：做到胸有成竹，從容不迫，遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。在中考的號角吹響的時刻，為了使同學(xué)們中考中發(fā)揮出最佳水平，在此我想和大家交流一些備考心得，供大家參考。中考是知識、能力、速度、心理、體能的競爭，是實力、智力、毅力的檢驗，是精、嚴(yán)、細(xì)、實的比拼。中考的戰(zhàn)鼓已敲響，手中的鋼槍也已擦亮。幾度風(fēng)雨，幾度春秋，你們以青春的熱情，驅(qū)走了三九嚴(yán)寒；你們以美好的憧憬，送走了如火驕陽。時光如梭，歲月如歌。同學(xué)們，“三年礪劍今日策馬闖雄關(guān)，一朝試鋒六月?lián)P眉凱歌旋”，我堅信今年六月的碩果會更加香甜，我堅信今年六月的笑臉將更加燦爛，我堅信你們會滿懷信心地步入考場，笑容滿面地勝利歸來!我堅信母校將因你們而更加輝煌!最后，預(yù)祝同學(xué)們中考一帆風(fēng)順，馬到成功！謝謝大家!第四篇：中考考前動員發(fā)言稿各位老師、各位同學(xué)：大家早上好！今天，我們在這里隆重舉行初三年級中考考前動員主題升旗儀式，這是出征的戰(zhàn)鼓，進(jìn)軍的號角，中考考前動員發(fā)言稿。對口高考，3+4等等。在選擇學(xué)校和專業(yè)上，自己要有主見，想想自己的興趣愛好，多征求老師特別是班主任老師的意見，不偏聽偏信，不跟風(fēng)出去，去揚(yáng)州去南京上海等，可能你家長接到過不少招生電話，或親朋好友的游說，弄得自己飄飄然，頭腦一熱出去了。所以我說上職校不丟人。但不能失去對未來的美好生活的追求，不能失去理想。也把這句話送給我們同學(xué)。四、認(rèn)真對待升學(xué)擇校?？记皽?zhǔn)備并檢查水筆(多備一支)、尺子、2B鉛筆(一定要正規(guī))、準(zhǔn)考證等文具，裝在透明文具袋中。考完就完，考一科少一科。決不能一失誤就灰心喪氣，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。這就需要冷靜下來，認(rèn)真思考失誤的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一科的考試中，不必再對前者耿耿于懷。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。恒心：參加考試，不可能一帆風(fēng)順。除做題細(xì)心外，還要注意不要忘帶必須的證件和文具用品等，以免一上考場就手忙腳亂，影響考試。細(xì)心：每次考試結(jié)束，同學(xué)們都會發(fā)現(xiàn)一些非知識性失分，有的是審題不清、有的是涂卡不標(biāo)準(zhǔn)、有的是書寫不規(guī)范、有的是忘填小空、有是的漏掉小題、有的忘了一頁等等，造成不應(yīng)有的損失。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。專心：頭腦清醒是精力集中的前提。而另一些考生見到熟題卻因掉以輕心，粗枝大葉，不加思索而鑄成大錯?！拔腋械缴璧膭e人也會感到生疏”。中考中必然會有困難，遇到難題、生題，要有充分的心理準(zhǔn)備，要能夠從陌生中找熟悉，因為面對困難的時候，常常比的是誰更自信，誰更能以“平常心”對待。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)、生活有規(guī)律?？荚囈彩侨绱耍诳荚囍斜３肿罴训男睦頎顟B(tài)，要具備“四心”：信心、專心、細(xì)心、恒心。(2)要具備信心、專心、細(xì)心、恒心 ——這是中考成功的保證。務(wù)必做到不回憶，不翻書，不對答案，讓思維和情緒完全丟開對這門課的全部印象，認(rèn)真準(zhǔn)備下一場考試?？荚嚻陂g務(wù)必做到“順不喜、逆不慮”，保持淡定、從容，因為大家都是一樣的。三、考試期間要求。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是成功。從現(xiàn)在開始不再做難題，以免自信心受打擊。切記不要在意適度緊張。隨著中考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考。(5)心平氣和，防止煩躁。但不宜進(jìn)行較大強(qiáng)度的體育運(yùn)動，注意“儲存能量”，切忌劇烈運(yùn)動，防止受傷，影響考試。(4)調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)中考。保持最佳體能。飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，在保持正常飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)上，最好吃一些清淡易消化的食品，只要保持每日所需的營養(yǎng)就好。請同學(xué)們記?。骸坝媱潧Q定變化”?？荚嚽皫滋欤ＷC充分睡眠，每晚不得超過10:00，早上起床時間與平時相同，使最佳應(yīng)試狀態(tài)保持在上午8時及以后，中午按時午休，以保持正常的“生物鐘”運(yùn)轉(zhuǎn)。把到考場路線、路途時間、途中等因素考慮到位。(2)進(jìn)入中考時間節(jié)奏。把每天的復(fù)習(xí)內(nèi)容、文體活動、休息與睡眠的時間繼續(xù)保持，避免復(fù)習(xí)混亂，才能使學(xué)習(xí)規(guī)律、做題習(xí)慣、迎考狀態(tài)與心理節(jié)奏保持常態(tài)。在臨考的這幾天里，努力做好以下幾件事就可能達(dá)到這十六個字的要求。二、考前心理調(diào)節(jié)。練習(xí)題是做不完的，關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ)，學(xué)會總結(jié)，尋找規(guī)律，一通百通，大徹大悟。這樣，主要是創(chuàng)設(shè)一種考試情境，檢驗自己在緊張狀態(tài)下的思維水平?？梢哉乙唤M題(比如10道選擇題，各學(xué)科的)，爭取限定一個時間完成。中考帶來的心理負(fù)擔(dān)使得大多數(shù)同學(xué)在中考的時候都或多或少地?zé)o法正常發(fā)揮，如果你發(fā)揮正常，就是