“我運動我健康我快樂”主題隊會方案(參考版)
2024-11-05 06:44本頁面
【正文】 ——法國醫(yī)學家蒂素六、總結(jié)“我運動，我健康，我快樂”，生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那么，就動起來吧，在運動中建筑出一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而精彩！?！_——諺語B,只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。1，100米跑裁判口令為（A）A各就各位——跑B預(yù)備—跑C各就各位—預(yù)備—跑2，以下屬于長跑的項目是（A）B200米3，科技奧運人文奧運新奧運同一個夢想友誼發(fā)展4，在雅典奧運會上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是(C)B姚明C劉翔5，奧運會幾年舉行一次？(A)B每5年舉行一次6，姚明的身高是多少米？（A）B7，奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是？（D）、黑、黃、綠、紅五色B天藍、黑、綠、黃、紅五色、黑、天藍、綠、紅五色、黃、黑、綠、紅五色五星紅旗第一次在奧運村上空高高飄揚是？年。比如，身體吸收氧氣量的最低點在下午6：00；心臟跳動和血壓的調(diào)節(jié)在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。（二）、最佳的鍛煉時間？答：傍晚（下午3點到7點）鍛煉效果比較好。D、精力充沛：有了強壯的身體，整個人也變得精力充沛，隨時都可以有最好的精神狀態(tài)。B、有益健康：健身人體的肌肉、骨骼、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌等比一般的運動有更強的刺激，對于改善人體的健康狀況更有效果。周末喜歡的休閑運動、校運會的比賽等等。跑到誰跟前，照頭打一下。（2）猜謎語a、雙手贊成體育項目謎底：舉重b、說話口氣體育項目謎底：柔道c、躍進躍進再躍進體育項目謎底：三級跳遠d、農(nóng)林牧副漁興旺體育項目謎底：五項全能e、叫馬，不會跑，體育用品謎底：木馬f、叫球，不能打，體育用品謎底：鉛球g、叫鈴，搖不響，體育用品謎底：啞鈴h、叫餅，吃不下。七、教學準備多媒體影像資料，照片，課件。教育學生熱愛運動，為中華奮起而讀書，為強健體魄而運動。向同學們普及奧林匹克運動會及精神，讓同學們知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行；生活要有集體感，學會和伙伴們合作。屆時我們將選出最優(yōu)秀作品進行表彰?！懊刻戾憻?小時健康工作50年幸福生活一輩子”。注意運動安全。每天鍛煉一小時，健康生活一輩子?！痹谶\動會我們應(yīng)該怎樣做？請大家談?wù)勛约旱目捶ò?，學生自由發(fā)言時間?！鼱柼〥 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。（二）體育鍛煉好處的格言有哪些？A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。前幾年的聯(lián)邦德國一份報告說：學習游泳的人長大后，其智力、獨立能力和自信心都要比其他兒童強。體育鍛煉中的各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。當自然因素發(fā)生變化時，能迅速而準確地進行反應(yīng)，使身體跟外界環(huán)境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。能預(yù)防疾病。鍛煉時，機體各部的協(xié)調(diào)運動都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進行的，因此，在進行體格鍛煉的同時，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高?；顒舆^程：一、宣傳有關(guān)體育知識（一）小學生運動有哪些好處？體育是教育的重要組成部分；體育課是中小學生的一門必修課；國家教委規(guī)定各級各類中小學應(yīng)保證學生每天有1小時的體育鍛煉時間。我勞動，我快樂，讓我們爭做愛勞動的好少年吧?。埂⒑籼?，退旗。你們通過自己的努力，不但感受到
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