【正文】 ，就用跑步來(lái)釋放自我，發(fā)泄自己，當(dāng)跑到大汗淋漓，氣喘吁吁時(shí)在回過(guò)頭來(lái)，你就會(huì)有一種別樣的心情。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份、每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥(niǎo)語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。，我好想跑步，因?yàn)榕懿娇梢园蜒蹨I蒸發(fā)掉。，持之以恒下去你會(huì)發(fā)現(xiàn)它帶給的變化是巨大的，不管是心情還是我們的身型！，別人都在吃喝玩樂(lè)，卻只有你一人孤單寂寞。，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個(gè)愿意和自己和解的自己，是那個(gè)遵循人體運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的自己，是那個(gè)跌倒后拍拍土還能站起來(lái)的自己。：一切皆有可能！，在跑步時(shí)思考過(guò)什么，我壓根兒想不起來(lái)。，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！，擷取自在的芬芳；圍著快樂(lè)的`大道鍛煉，收獲健康的因子；對(duì)著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍，情緒治愈之良藥。，釋放一下壓抑的心情。，如果有人非議你，那你就要跑得快一點(diǎn)，遠(yuǎn)一點(diǎn)，這樣，那些聲音就會(huì)被拋在你身后，你就再也聽(tīng)不見(jiàn)了。，跑完步回家，把襪子脫下來(lái)往墻上一甩，結(jié)果襪子粘墻上了。，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！，但不是每個(gè)人都能做到。 買一瓶可樂(lè)，喝掉一半后，摻入醋、醬油、鹽、芥茉等佐料，精心調(diào)制一份色澤正常的怪味可樂(lè)。，不通宵，不熬夜，多看書，多運(yùn)動(dòng)，學(xué)英語(yǔ)，要節(jié)省。，我拔腿就跑然后對(duì)他說(shuō)：“再怎么說(shuō)我小學(xué)也是跑步第一的人，就你還想追我。也許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪?。，遠(yuǎn)比邁開(kāi)腳步，更累。5不要計(jì)較一時(shí)的待遇得失，不論做任何事都能甘心情愿、全力以赴，當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)才能及時(shí)把握住。4當(dāng)你對(duì)自己做到誠(chéng)實(shí)的時(shí)候，那么在這世界上就沒(méi)有人能夠欺騙得了你。它甜的時(shí)候生活很幸福。4我所有的傷痛和難受，在你眼里只不過(guò)是輕描淡寫的莫名其妙和無(wú)理取鬧。4有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都是因?yàn)槟愀吖懒俗约?。幸福，永遠(yuǎn)都是一種進(jìn)行式，而不是某種結(jié)局。午安！晚安！4當(dāng)你停止絮叨，專心去尋找發(fā)展事業(yè)的方法時(shí)，你就走出了抱怨的怪圈，你一定會(huì)在事業(yè)上收獲驚喜。晚安！4態(tài)度決定一切，實(shí)力捍衛(wèi)尊嚴(yán)！人要經(jīng)得起誘惑，耐得住寂寞！晚安！4誰(shuí)的人生不是荊棘前行，不要輕言放棄，因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有一種堅(jiān)持會(huì)被辜負(fù)。晚安！美麗的風(fēng)景，幸福的感覺(jué)，就在眼前，就在身邊。3人生有兩大悲劇，一是沒(méi)有得到你心愛(ài)的東西，另一是得到了你心愛(ài)的東西。晚安！3要想改變自己的命運(yùn)，首先就是要停止抱怨。3當(dāng)你變成足夠強(qiáng)的一束光，曾經(jīng)那些傷害你的、否定你的、想要束縛你的東西，都會(huì)變得黯淡。3成熟就是，以前屁大點(diǎn)事就多愁善感，現(xiàn)在即便千山萬(wàn)水，單槍匹馬也可以應(yīng)付得來(lái)。晚安，親們~2上了年紀(jì)就沒(méi)有暗戀了，就算是關(guān)心誰(shuí)，如果對(duì)方冷漠，便會(huì)立刻收心。2生命不息，在任何一種博大的輝煌之后，都掩藏著許多鮮為人知的艱難的奮斗。2一個(gè)哦字，打斷了后面多少要說(shuō)的話，隱藏著心里多少的落寞。2小時(shí)候，堅(jiān)強(qiáng)的孩子沒(méi)人疼，長(zhǎng)大后，才發(fā)現(xiàn)沒(méi)人疼的孩子要堅(jiān)強(qiáng)。晚安！2最精美的寶石，受匠人琢磨的時(shí)間最長(zhǎng)。2如果別人惹了你，并不需要去報(bào)復(fù)。干的次數(shù)多了，自然會(huì)干。1只要自己以鍥而不舍的心態(tài)去努力學(xué)習(xí)和工作，就會(huì)不斷地從失敗與成功中鍛煉和豐富自己。1不要以為你放不下的人同樣會(huì)放不下你。1付出真心，才會(huì)得到真心，卻可能傷的徹底。1人生就應(yīng)該在陽(yáng)光下?tīng)N爛，在風(fēng)雨中奔跑，不抱怨，不嘲笑，不羨慕，才能找到最好的自己！晚安。把他放到草原，他就做狼。1真正的強(qiáng)者是從不抱怨的，命運(yùn)把他扔向天空，他就做鷹。晚安，快手上的39。1生命就是一個(gè)一直在支出時(shí)間的過(guò)程，等時(shí)間支完了，生命也就走到了盡頭。在工作中，我們要學(xué)會(huì)以思考替代抱怨，用行動(dòng)替代牢騷，豁達(dá)地面對(duì)工作中的各種困難和挫折。內(nèi)心再?gòu)?qiáng)大一點(diǎn)，就不會(huì)聽(tīng)風(fēng)是雨。晚安！逆風(fēng)的地方，更適合飛翔，我不怕萬(wàn)人阻擋，只怕自己投降；眼淚的存在，是為了證明悲傷不是一場(chǎng)幻覺(jué)。讀書務(wù)在循序漸進(jìn)；一書已熟，方讀一書，勿得鹵莽躐等，雖多無(wú)益。今天過(guò)得挺好的，有失落也有希望，過(guò)得也算是充實(shí)，明天呢，我相信也會(huì)是個(gè)美好的一天，晚安。親愛(ài)的朋友，問(wèn)好，晚安！8別熬夜，就算你睡的再晚，你喜歡的人也不會(huì)找你。8我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的過(guò)就好，熬不過(guò)一人四海為家。8祝福你，在這寧?kù)o晚上收到我溫馨的祝福！帶去我深深的問(wèn)候，愿我的一聲祝福洗去你一天的勞累，一句晚安帶你進(jìn)入美夢(mèng)！8你還年輕，別湊活過(guò)。8天上的星星都在眨著眼睛，月亮在跳躍著思緒，不眠的夜里，有個(gè)不眠的我在想你，晚安親愛(ài)的，夢(mèng)里要有我，無(wú)論是好或是壞，至少能證明你的心里有個(gè)我！8不要羨慕別人的人生，你看見(jiàn)的，不會(huì)是他們經(jīng)歷的所有。從明天開(kāi)始，不辜負(fù)自己，不辜負(fù)每一份善意和喜歡。愿一句晚安帶你進(jìn)入美夢(mèng)。7每天晚上想睡覺(jué)的時(shí)候，總是不由自主的想硬撐著不睡，沒(méi)有在等什么，也不知道自己在熬什么，晚安！7失眠不是熬夜的借口，卻是難眠的理由！80、寧?kù)o的夜晚，月牙彎彎，柔柔月光帶去我深深的思念。7工作忙碌一整天，晚上得閑發(fā)祝愿，睡前心語(yǔ)送給你，溫馨祝福表一番：舒舒服服睡個(gè)覺(jué)，天明醒來(lái)笑一笑，整天生活有情調(diào)，一切煩惱都忘掉！7心大了，所有的事都小了，寬容，讓我們包容了更多美麗。7送給夜里失眠的你，愿你飲下，讓酣睡甜甜隨你，祝美夢(mèng)悠悠陪你！7白天掙錢，順其自然，夜晚入睡，精力充沛，放松心情，圓滿美夢(mèng)，自由坦然，快樂(lè)無(wú)限，祝你晚安，輕松入眠，愿你開(kāi)心每一天！7真正的平靜，不是避開(kāi)車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。晚安！6在這個(gè)寧?kù)o的夜晚，為你褪去疲憊的外衣，讓整個(gè)世界的喧嘩在此時(shí)靜寂，所有美好的祝福都埋藏在大家的心底，歡樂(lè)寧?kù)o祥和環(huán)繞在你的周圍，此時(shí)，只因你在享受夢(mèng)的睡意。6今天的大事是明天的小事。那皎潔明月，就是我思念你的神情。6人生第一次的工地之行，在前幾天的瘋狂熬夜中來(lái)臨。晚安，好夢(mèng)！6天黑了該睡覺(jué)了，晚安唔西迪西，晚安瑪卡巴卡，晚安依古比古，晚安湯姆布利波，晚安小點(diǎn)點(diǎn)，晚安叮叮車，晚安飛飛魚，晚安小朋友們。6安靜欣賞夜景，將喧鬧歸零；慢慢喝杯牛奶，將忙碌歸零；清除痛苦記憶，將壓力歸零。朋友晚安。5天生不羈又謙卑，玩世又恭敬，不去迎合別人，隨性卻尊敬所有人。5白天要好好讀書，書里有你不知道的。5閉上眼，睡一覺(jué)，說(shuō)不定明天就會(huì)有新鮮的事兒發(fā)生。夜晚一刻，祝福升級(jí)，煩惱歸零。晚安。5我不想睡覺(jué)，可眼睛不知道，卻緊閉著，享受黑暗。4深呼吸，甩掉所有脾氣，淋場(chǎng)雨，放棄所有復(fù)雜，等彩虹，等待所有美麗，贊生命，如此偉大的信仰，睡一覺(jué)，和天亮，說(shuō)句晚安。4寧可慢些，不要太急而錯(cuò)誤；寧可笨些，不要太巧而敗事。4熬夜成自然了，我又通了個(gè)宵沒(méi)睡！4夜色漸漸暗下，心緩緩平靜，不知心中的你有沒(méi)入睡。4閉上眼睛，把一天的好心情醞釀成一壇美酒，待日后細(xì)細(xì)品味；把一天的壞遭遇統(tǒng)統(tǒng)拋給黑夜，期待明天有個(gè)最精彩的自己！晚安，愿你今夜好夢(mèng)。4最近體重上升了，絕對(duì)沒(méi)有偷吃，只是把你偷偷放在心里。放下你的煩惱，感受夜的美妙，任時(shí)光逍遙，任流星閃耀，用真誠(chéng)的微笑，換幸福的擁抱，祝你睡個(gè)好覺(jué)，晚安。晚安，好夢(mèng)。愿你今晚有個(gè)好夢(mèng)，晚安！3我也不喜歡熬夜，我只想喜歡的人告訴我，早點(diǎn)休息和晚安。親愛(ài)的，晚安。晚安。不埋怨誰(shuí)，不嘲笑誰(shuí)，也不羨慕誰(shuí)，陽(yáng)光下?tīng)N爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢(mèng)，走自己的路，晚安。3今夜星光燦爛，好運(yùn)隨時(shí)來(lái)。2有心的人，再遠(yuǎn)也會(huì)記掛對(duì)方；無(wú)心的人，近在咫尺卻遠(yuǎn)在天涯。一天又過(guò)去了，在這安靜的夜晚入睡，去迎接充滿希望和陽(yáng)光的明天。2愿你人生如飲茶，芳香幸福，快樂(lè)靜佳，晚安！2人生有三分之一是在睡覺(jué)中度過(guò)，珍惜時(shí)間，更愛(ài)睡覺(jué)，睡覺(jué)噠。2深夜失眠的人，連做噩夢(mèng)的資格都沒(méi)有。2去找一個(gè)像太陽(yáng)一樣的人，幫你曬曬所有不值一提的迷茫。1其實(shí)我也不想熬夜，可是一到晚上總是想太多。1你要習(xí)慣任何人的忽冷忽熱，也要看淡任何人的漸行漸遠(yuǎn)。1進(jìn)入夜晚的時(shí)間，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。1世界上最幸福的事情之一就是有人陪你睡覺(jué)，那個(gè)愛(ài)你和你愛(ài)的人。晚安！1帶著“稱心如意”的感覺(jué)，懷著“怡然自得”的心情，伴著“妙不可言”的美夢(mèng)，接收“賞心悅目”的短信，祝今晚睡一個(gè)“甘之如飴”的好覺(jué)！1哪怕你周圍的世界再?gòu)?fù)雜，也要保護(hù)好內(nèi)心的善良和溫暖。寧?kù)o的夜晚，美麗的天空，絲絲的微風(fēng)，對(duì)你的關(guān)懷一直在心中。有叫別人別熬夜，自己卻睡得很晚的。夜晚到，祝福送，祝你身體健康！工作順利！家庭幸福！萬(wàn)事如意！友誼就在那些刻骨銘心中滋長(zhǎng)，心中的思念聯(lián)系莫忘，晚安，愿幸福放心上！夜深泛著幽藍(lán)的光，這樣的季節(jié)叫人有所向往，生活足夠叫人迷茫，可是我們還要等待明天希望，道一句晚安，早早休息，明天還要努力堅(jiān)強(qiáng)，道一句晚安，好好休息，安好一整夜！聽(tīng)到我說(shuō)晚安的人，都是我愛(ài)的人?？傄屄防^續(xù)往前走，你停不下來(lái)的。晚安~在什么地方不重要，見(jiàn)什么人也不重要，重要的是你是否有那個(gè)能與你分享一切的人。你可知，山河大地，一草一塵，它們都是你的心。晚安~1井底點(diǎn)燈深燭伊，共郎長(zhǎng)行莫圍棋。晚安~1愛(ài)情不是人生的全部，卻是人生的味道。有的人，是因?yàn)槎媚愕暮?，所以想要?duì)你好，他是愛(ài)你的人。所以不論有多少的委屈，多么的難受，記得最終能治愈自己的還是自己。如果你不是努力，而是主人，你就有能力控制自己的憤怒，并使之逐漸平息下來(lái)，安定下來(lái)。晚安~1任何一顆心靈的成熟，都必須經(jīng)過(guò)寂寞的洗禮和孤獨(dú)的磨煉。晚安~1你怪我不開(kāi)心的事從不講給你，你說(shuō)我總是在需要人陪的時(shí)候忘記有你在身旁。晚安~他有多好，是他的；他對(duì)你有多好，才屬于你的。當(dāng)所有人都不拿我當(dāng)回事的時(shí)，我一定得瞧得上自己。晚安~當(dāng)陪你的人要下車時(shí)，即使不舍，也該心存感激，然后揮手道別。晚安~翅膀長(zhǎng)在你的肩上，太在乎別人對(duì)于飛行姿勢(shì)的批評(píng)，所以你飛不起來(lái)。晚安~天天生活在別人的故事里，對(duì)白是假的，親情是假的，美麗是假的，就連眼淚都是假的，這多可怕。真心包容你的，太少太少。適合晚上發(fā)朋友圈說(shuō)說(shuō)12愛(ài)是一種最極端的狀態(tài)，生活總能繼續(xù)下去，它或是毀掉愛(ài)，或是被愛(ài)毀掉。3沒(méi)有下雪的冬天，即使在寒冷都不過(guò)是秋天的牢騷?！孪卵┨?。3下雪了，告訴單身狗們一個(gè)好消息，你們升級(jí)3下雪的日子里，時(shí)間被雪花劃過(guò)天空的痕跡拉得漫長(zhǎng)。2其實(shí)下雪沒(méi)什么，只不過(guò)是上帝在撕他的寒假作業(yè)罷了！外面下雪了，我們出去走走，然后我哐當(dāng)一下子就把你摁雪堆里，你想出都出不來(lái)。2這個(gè)冬天沒(méi)有下雪，就算下了也只有我一人知道。記得照顧好自己挑剔的胃，答應(yīng)我一定別著涼了。2下雪了，我們手拉手一路走下去是否就會(huì)到白頭呢？2下雪了，望著窗外，想著一年之前我們?cè)谘┑乩镦覒?，只是一年，物是人非?下雪就不要發(fā)朋友圈了，哪里下錢了再告訴我。好想當(dāng)雪啊，這樣下雪的時(shí)候就可以落在先生肩上了。1聽(tīng)說(shuō)北方下雪了，昨晚真的夢(mèng)見(jiàn)窗外下著雪，好美！都說(shuō)上海很少下雪，突然懷念九江每年如約而至的39。1化雪永遠(yuǎn)比下雪冷就想結(jié)束永遠(yuǎn)比開(kāi)始疼。1下雪了，先是小朵小朵的雪花，柳絮般輕輕地飄揚(yáng)。1我一直走，走到有你的世界里——下雪天.1今天下雪了，只有被白雪覆蓋的城市，才讓我感覺(jué)不那么冰冷！1下雪了，看著飄飄灑灑的大雪，只是難過(guò)，你不在。下雪了，我沉浸在這夢(mèng)幻的世界中，不想醒來(lái)。長(zhǎng)大后會(huì)說(shuō)“我靠！又下雪”?！拔覀冞@里下雪了呢”“啊？大嗎？”“比那次頭皮屑亂飛大點(diǎn)”下雪了，雖然我不知道你在干什么，我只知道，我在想你。一下雪，我就會(huì)想起你，因?yàn)槲覀兿嘧R(shí)