【正文】 補習篇 選補習班務必“量體裁衣”大部分家長選擇讓孩子上補習班，一方面是為了讓孩子在學習上更有競爭力，一方面是自己工作忙，沒辦法看管孩子學習，本著“學了就比不學強”的觀念，“花錢買個安慰”。學生放假時也會有一些偶然的情況發(fā)生（比如走親戚，去旅游），每周不要把計劃安排太滿，給自己留一點可變動和協(xié)調的時間，計劃才能真正執(zhí)行下去。預習型作業(yè)是為了下學期學習更加輕松，對新學習的內容有一些印象，所以要在理解的基礎上進行記憶，不然即使機械地記住了，開學后也很容易忘記，還要重新背誦，這樣重復記憶又浪費了時間，又影響了心情。根據(jù)對人的記憶規(guī)律的研究，在假期的時候做適當?shù)膹土晻由钪R的長時記憶，不容易忘記，開學后學習的新知識也大多和舊知識有聯(lián)系，鞏固了舊的知識，新的知識學起來也會輕松很多。安排好寒假生活，積極發(fā)揮我們的主觀能動性，真正使孩子的寒假生活豐富起來。一位家長李女士說：“別人家的孩子在假期里都補課，學習成績都取得了突飛猛進的進步，我家的孩子如果不學就會被落在后面的?？墒菦]過幾天就因為這樣那樣的原因放松了自己的要求。如果刻意追求效果就會欲速則不達，而且會使孩子過分疲勞，更是得不償失。學生們參加培訓班應該是以愛好為前提，學習新知識。如果有興趣，還可以就近參加一些興趣小組和培訓班。假期中，讓孩子多讀幾本書，了解社會熱點的本質和精髓，當然這些書宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀，讀書時不要忘了做札記，寫一點讀后感。家長可以根據(jù)自己孩子的具體情況，聽取老師的建議，協(xié)助孩子安排寒假的時間，讓孩子在寒假結束的時候有所收獲，有所進步，同時家長要注意過緊、過松都會影響寒假生活質量。合理安排寒假時間“凡事預則立，不預則廢”，寒假開始的時候，同學們回憶一下在剛結束的一學期中學到了什么，有哪些收獲，有哪些不足，有哪些應該在假期中反思改進。同時進行知識歸類，以便于記憶，學會知識遷移方法，以便靈活運用。寒假的時間對同學們尤其重要。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。三、要求列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。學習也是一樣。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。初三學年，既是初中時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年?！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。初三學年，應把重點放在課本上、課堂內。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識強化，做在線測試，也可以單獨拿出時間聽外教聽力、看作文天地里的和作品共享或者看在線答疑里的疑難問題，做到鞏固強化所學知識。把復習功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞逸結合、井井有條。如和家長一起親友或親友同學上門拜訪，和同學一起自由活動等等。什么時間和家長或同學上街玩或做些有益的活動。什么時間預習復習功課，預習復習哪門功課。但也要有條不紊。學生要在放假后就制定一個寒假學習生活計劃。三、閱讀：合理安排時間學生平時在學校學習每天從早到晚，都圍繞著老師和作業(yè)考試轉，很少有自己自主習的時間。學生要以即將會考的地理生物為重點學習科目，再在薄弱科目上花些時間。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！不要忘了，一定要預留出鍛煉身體、休閑活動和閱讀的時間。晚上19：30—21：30。平均每天有效學習時間保持在6個小時左右，可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下。一、合理規(guī)劃時間，制定學習計劃放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位。因此，在適度放松的同時，因此希望同學們必須安排好每天的學習，按時、按質、按量地完成寒假作業(yè)。二、在這個寒假里的日常作息時間表6:30 起床6:307:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛(wèi)生（我負責打掃家里的所有樓梯，衛(wèi)生標準也要像在學堂里的一樣。我想做這件事的原因是現(xiàn)在有很多親人、朋友不支持我們，認為我們瘋了，不了解我們?yōu)槭裁慈バ陆逃龑W堂或者是根本就不知道新教育是什么。還可以思考一下為什么別人會拒絕我，我怎樣才可以讓他們接受我。在這期間可能會遇到的困難有：可能會總是遭到拒絕，然后就堅持不下去想放棄了。出去體驗生活，賺取到人生的第一桶金。在這期間可能會遇到的困難有：可能會不想堅持，堅持不下去了想放棄的念頭。⑦每天睡前60個仰臥起坐。⑤晚上11：00看書。③午飯之后休息半小時。二、具體計劃①早上9：00 起床，起床后可以進行一定的體育鍛煉。，早睡早起。00—22：00 電視，電腦，課外書，放松初中生寒假學習計劃7一、假期目標。確定學習目標，攻克薄弱環(huán)節(jié)如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。一旦制定就應該嚴格遵守。既不要睡懶覺，也不要開夜車?？梢愿鶕?jù)你自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習空余時間最好固定在：上午8：3011：30，下午14：3017：30。接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習空余時間，有針對性地制定假期學習計劃。相信明年開學同學、老師定會對你士別三日當刮目相待。確定學習目標，攻克薄弱環(huán)節(jié)今年的寒假假期較長，但是目標也不宜太大、復習范圍不宜太廣。初中生寒假學習計劃6理規(guī)劃空余時間，制定學習計劃放假后的第一件事，應該是整理出可利用的空余時間，做出空余時間安排表，以每一天為單位。我們并不孤獨，在這關鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學，還有老師和家長的關心更有我們的鼓勵和陪伴。1若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學，或者上網(wǎng)進行提問。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！相信你的假期一定會有意想不到的收獲。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時。合理規(guī)劃時間，制定學習計劃放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。要抓非智力因素、信心、目標、意志、毅力、方法、心態(tài)。所謂定位，就是說期末考試后，全區(qū)有一個成績統(tǒng)計，每個學生都可以知道自己總分的位置，你處在一個什么位置上？心里要十分清楚，這基本反映了你的實力。重點夯實基礎知識，查漏補缺，為考試打好堅實的基礎！在制定寒假復習計劃之前要科學、準確地自我解剖、自我分析這一學年的學習狀態(tài)即考試成績，包括平時系列測試、期中考試成績、期末考試成績，其中以期末考試成績?yōu)橹?，因為期末考試的信度比較高。然后接下來寒假計劃欄目為大家詳細介紹一下要如何安排寒假的學習計劃：進行分析與定向，攻克薄弱環(huán)節(jié)寒假畢竟不長，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。當然能夠提前預習一下新學期的內容更好，但如果時間不充裕，復習比預習更重要。所以，我們要利用寒假把原來欠的帳“還清”。這樣，在新學期開學的時候，才能和同學們重新站到同一條起跑線上。初中生寒假學習計劃5其中寒假和平時上課不同，可以自由支配的時間比較多，正是我們彌補自己某些科目上不足的好時機。讀一本名著，古今中外皆可；每天保質保量地完成寒假作業(yè)。每天做一些力所能及的家務，幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報、整理房間等)。七、地理地理《學業(yè)水平考試應試指南》學習計劃第一周(1015)作業(yè)：①做專題1《地球和地圖》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”②做專題2《世界的自然環(huán)境》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”第二周(1622)作業(yè)：①做專題3《世界人文環(huán)境》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”②做專題4《認識世界區(qū)域》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”第三周(294)作業(yè)：①做專題5《中國的疆域與人口》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”②做專題6《中國的自然環(huán)境與自然資源》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”第四周(411)作業(yè)：①做專題7《中國的經濟與文化》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”②做專題8《中國的地理差異》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”過完了充實的寒假生活，你對整個初中的地理知識掌握的怎么樣了？開學不久我們就要進入復習階段，所以記得開學初就要帶著你的四冊地理課本到學校噢！每天進行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運動就更棒了)。五、政治收看有關學生時政的電視節(jié)目(經濟與法、中國新聞等)一張試卷六、歷史觀看《甲午風云》《金陵十三釵》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等電影。數(shù)量少，但要求質量！二、數(shù)學復習：第一、二、四、六、七章試卷各一張預習：八下第一、二章三、英語做《金榜》所劃題目A組同學每人準備兩篇美文/故事/新聞B組同學每人準備兩篇笑話/寓言/節(jié)日來歷每人準備兩個繞口令，自己先要說熟練。寫作：完成隨筆三篇，可以“春節(jié)”“寒假”“元宵節(jié)”為話題或為內容，也可抒寫自己的心情或其它。讀書的同時不要忘了寫讀書筆記，每個人建立一個專門的讀書筆記本?！币皇趾米质悄氵~向成功的重要一步?！胺彩骂A則立，不預則廢”，希望同學們科學地安排好每天的作息時間，有計劃地度過寒假，適當?shù)姆艞壱恍┩鏄芬彩菫榱烁嗟氖斋@和進步！各個學科的老師都為你的假期學習提出了很好的建議，請你一定要認真執(zhí)行，按時完成。因此，安排好這個階段的飲食，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。除了體育鍛煉外，中考生平時的飲食也很重要。北京三中體育老師鄧瑩說，現(xiàn)在距體育測試不到半年時間了，各項測試水平較低的考生，要及時為自己安排一個短期有效的鍛煉計劃，找出體育成績不好的原因。身體篇5月，初三學生將迎來中考體育測試。放假過年時，初三學生容易放松，開學后有些人會發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進度，成績下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學期的學習中，會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。對此，北京師范大學附屬實驗中學心理教師陳晨說，初三學生的心理狀態(tài)和學習效果會互相影響，比如有沒有學習的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學習壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實際問題。心理篇期末考試后，寒假將至。復習時，不管考生學習成績如何，都要強調基礎，尤其是平時成績較好的考生，更不能忽視基礎知識。在這個寒假，初三學生可將課本按章節(jié)復習一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復習計劃。北京匯文中學老師李紅艷提醒，初三學生新年要制訂一個總的復習計劃，對每一科有一個細致的安排?！背踔猩賹W習計劃3時間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來，我也迎來了初三最全新的一年，在離中考還剩6個多月的時間里，初三學生要調整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準備，迎接中考。有了一份適合自己的計劃，我們就會成為時間的主人。富有競爭性的活動，如乒乓球、演講、朗誦、繪畫、書法等，可以培養(yǎng)自己的競爭意識，培養(yǎng)自尊心、上進心，發(fā)揮自己最大的潛力和體驗失敗的痛苦與成功的歡樂，更好的磨練自己的意志。第一，在寒假第一天，可以寫一份學期總結，回憶一下，在剛結束的這一學期中都學到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進的地方，并針對不足之處想出修改的方案；第二，把老師布置的寒假作業(yè)做完，在做作業(yè)時，應該講求方法，并把問題都弄明白，不能應付差事，不懂裝懂；第三，用錯題本把自己上學期做錯的題目和答案都收集起來，進行有針對性的復習，提高自己的學習效率；第四，進行適當預習，了解一下下學期都會學些什么內容，什么內容較難，為下學期做好學習準備；第五，在寒假嘗試查漏補缺，補補自己的弱科，如語文、英語；第六，積極參加一些社會實踐，體驗一下生活，以接觸社會、鍛煉自己。初中生寒假學習計劃2“凡事預則立，不預則廢。培養(yǎng)自己的責任感和自制力，為新學期做好準備。這不僅可以滿足中學生對社會的好奇心，而且通過工作的付出，還可以使學生們了解到金錢的來之不易。此外，在打工的同時，除了可以累積一些工作經驗之外，我們還可以鍛煉自己的能力，體驗社會的現(xiàn)狀和辛酸。接著，我們還可以出去外面打工，幫自己賺些零用錢花。在假期中每天適當承擔一些家務勞動，既能減輕家里的負擔，又能把自己鍛煉成為一個全面發(fā)展的人。我們可以在家里提前做一些將來出社會一個人獨立時的提前預習，幫父母做一些家務事，體驗一下家務的繁瑣。這不但可以舒緩學習壓力，調解心情，同時還可以增進與家人之間的感情。但外出旅游要根據(jù)各自的家庭經濟條件量力而為。假期期間，也可以選擇和自己的家人一起出去旅游，到一個向往已久或是名勝古跡、蜀山大川的地方旅游。學習新知識，預習新課程，為新學年的學習打下堅實的基礎。同時，在學習當中也可溫故知新。然后，我們應該好好反省及思考，針對性地進行查漏補缺。首先中學生應該為自己擬訂一個時間表，并按照計劃去做，生活才會井井有條。