20xx年醫(yī)學(xué)專題—交叉韌帶重建后康復(fù)042(參考版)
2024-11-04 17:27本頁面
【正文】 ,。ACL———4 M以后。伸直繃緊(bēnɡ jǐn)抬腿放下放松。肌肉收縮再學(xué)習(xí)，神經(jīng)肌肉控制。四股半腱肌肌腱彈性模量與前交叉韌帶相似強(qiáng)度為前交叉韌帶的250%300%。ng)總結(jié),膝交叉韌帶重建 術(shù)后康復(fù)。,內(nèi)容(n232。 3.負(fù)重：根據(jù)耐受盡早 重心轉(zhuǎn)移,第四十二頁，共四十四頁。nli224。nli224。,其他(q237。,側(cè)身(c232。nli224。ngl236。u)靈活性訓(xùn)練,第三十九頁，共四十四頁。)軟墊上慢跑,Cutting 改變方向,第三十八頁，共四十四頁。,本體(běntǐ)感覺固定自行車,第三十七頁，共四十四頁。) 靈活性訓(xùn)練,第三十五頁，共四十四頁。) 正常 1 ： 0.5 ACL重建后 1 ：1 患肢肌力=80%健側(cè),第三十四頁，共四十四頁。n)與日常生活活動(dòng)結(jié)合 避免引起明顯疼痛 以閉鏈訓(xùn)練方法為主 ACL：腘繩肌 PCL：股四頭肌,膝伸肌肌力(jī l236。)訓(xùn)練,注意事項(xiàng) 訓(xùn)練(x249。n)與測(cè)試,第三十三頁，共四十四頁。ng) 阻力可變、適宜、安全 股四頭肌和腘繩肌同時(shí)訓(xùn)練 肌力、耐力 防剪力 ACL———4 M以后 PCL———68 M以后,多點(diǎn)等長(zhǎng) 短弧 向心 離心 訓(xùn)練(x249。)訓(xùn)練等速肌力訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)角速度固定(g249。股四頭肌抗阻 PCL：3M后 腘繩肌開鏈抗阻,第三十二頁，共四十四頁。)訓(xùn)練開鏈抗阻運(yùn)動(dòng),阻力(zǔl236。)：滑雪板、下肢閉鏈練習(xí)器、踏步機(jī),第三十一頁，共四十四頁。tā)閉鏈訓(xùn)練方法,上下樓梯 從好上壞下 壞上好下 跑步 器械(q236。)訓(xùn)練半蹲,第三十頁，共四十四頁。)訓(xùn)練提踵,第二十九頁，共四十四頁。jī)關(guān)節(jié)周圍感受器，有利于改善穩(wěn)定度和平衡 比起高強(qiáng)度阻力下的開鏈訓(xùn)練，它不易引起關(guān)節(jié)、軟組織的刺激 承重,第二十八頁，共四十四頁。,肌力(jī l236。i)動(dòng)態(tài)肌肉訓(xùn)練。)放松 對(duì)側(cè)腿屈曲以固定骨盆 不大于45 ° 早期支具保護(hù),使用注意 股直肌 作用有限即使增加阻力，不能替代全范圍(f224。)訓(xùn)練直腿抬高,方法 伸直繃緊抬腿放下(f224。,第二十六頁，共四十四頁。nli2
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